Platt sekondarju super sempliċi u Delicious: brokkoli moħmija fil-forn.
Aqta 'l-brokkoli f'biċċiet żgħar u poġġihom f'dixx imxarrba biż-żejt taż-żebbuġa. Ħawwar bil-melħ u poġġi ġo forn imsaħħan minn qabel fuq is-setting tal-grill għal 10-12-il minuta. Tista 'żżid kwalunkwe ħwawar li trid.
B'dan il-mod il-brokkoli jsajjar ħafna aktar malajr u jduqu aħjar minn mgħolli jew steamed!
Tista 'wkoll taħmi l-ispraġ bl-istess mod.