Baby blues: dads ukoll

Kif timmanifesta ruħha l-blu tat-trabi tal-papà?

Erbgħa minn kull għaxar missirijiet ikunu affettwati mill-baby blues tal-papà. Dawn huma ċ-ċifri mħabbra minn studju Amerikan dwar il-baby blues għall-irġiel. Tabilħaqq, il-papà mhux dejjem jirreaġixxi kif jixtieq għall-wasla tat-tifel tiegħu. Min hu konxju li jgħix mument ta’ ferħ uniku, iżda, ma jirnexxilux igawdih bis-sħiħ. Dwejjaq, għeja, irritabilità, stress, nuqqas ta’ aptit, diffikultà biex torqod, irtirar fih innifsu... Id-dipressjoni tidħol fiha. Tant sintomi li għandhom jiġbdu l-attenzjoni. Iħossu abbandunat mill-omm li għandha għajnejn biss għaċ-ċkejkna tagħha. Issa huwa ż-żmien li taġixxi.

Daddy's baby blues: toqgħodx lura milli titkellem dwarha

Meta l-papà jkun vittma tal-blu tat-trabi, id-djalogu huwa essenzjali. Filwaqt li dan tal-aħħar għandu t-tendenza li jġiegħlu jħossu ħati, l-ewwel irid jiġi mġiegħel jaċċetta l-kundizzjoni tiegħu u jevita akkost ta’ kollox li ma jsakkarx lilu nnifsu fis-skiet. Xi drabi, diskussjoni sempliċi mas-sieħeb tiegħu u/jew ma’ madwaru dwar l-iskumdità tiegħu tista’ tiżblokka l-affarijiet. L-omm trid tfarraġ ukoll lil sieħbu billi tispjegalu li t-tarbija mhix rivali tiegħu u mhux se tieħu postu. Għall-kuntrarju, huwa dwar li tifforma familja magħquda. Dan it-tifel huwa wkoll tiegħu u għandu rwol importanti ħafna x’jaqdi. Huwa essenzjali li tfakkarh f'dawn l-affarijiet żgħar ovvji.

Daddy's Baby Blues: Ngħinu Isib Post ta' Missieru

Li ssir tiġieġa daddy mhix intrinsika. Matul il-lejl, ir-raġel jgħaddi mill-istatus ta’ iben għal dak ta’ missier billi jsir responsabbli għal bniedem żgħir. Anke jekk kellu disa’ xhur biex jipprepara għaliha, mhux dejjem faċli li tidra, speċjalment fil-bidu. Ir-relazzjoni bejn l-omm u t-tarbija, ħafna drabi fużjoni, tista 'wkoll tikkawża xi frustrazzjonijiet. Il-papà għandu mbagħad jimponi ruħu bil-mod. Mgħejjun mis-sieħeb tiegħu, hu se jsawwar relazzjoni gradwalment mat-tifel tiegħu: tgħanniq, karezzi, dehra... L-omm trid ukoll iġiegħel lin-nies iħossu li għandha bżonn tistrieħ fuq il-missier. Dan il-mod, se jħossu indispensabbli.

Biex tegħleb il-blu tat-trabi tal-papà: għinu jikseb il-kunfidenza

Ma jirnexxielux jikkalma l-biki tat-tarbija, huwa ftit goff fil-ġesti tiegħu? Huwa essenzjali li nassigurah bil-kapaċità tiegħu li jkun missier. Bidla, banjijiet, kura, dressing, fliexken, eċċ Tant mumenti li l-papà jista’ jaqsam mat-tifel tiegħu. Iżda inizjalment, dan mhux bilfors DARE. Biża’ li tagħmel ħażin, idealizzazzjoni ta’ missier perfett... Insomma, mhux faċli li wieħed isib saqajh. Għandu jiġi mħeġġeġ ikompli. Hekk se jistabbilixxi relazzjoni speċjali mat-tifel tiegħu u jirrealizza li hu wkoll kapaċi perfettament jieħu l-affarijiet f’idejh.

Ipprevjeni l-blu tat-trabi tal-papà: kulħadd għandu postu

L-irġiel ma jesperjenzawx it-twelid ta’ tarbija bl-istess mod bħan-nisa. F’dan it-trio ġdid, kulħadd irid isib postu. Il-papà issa jieħu r-rwol ta 'missier u sieħbu. Xi drabi jieħu ftit żmien għalih biex jaġġusta. Rigward l-omm, bejn taqlib fiżiku u psikoloġiku, il-ħarsa tar-raġel tagħha kultant tista’ tinbidel. Mela kun paċenzja…

It-tkomplija tar-relazzjonijiet sesswali tista' wkoll tkun ta' xprun. Kulħadd imbagħad isib postu bħala raġel u mara, essenzjali għall-koppja. Il-mara trid tiġi mfakkra wkoll li mhix omm biss. U tpattiha: bukkett tal-fjuri, pranzu romantic, rigali improvizzati... Xejn aħjar biex terġa' tqajjem il-fjamma u ssaħħaħ ir-rabtiet!

Kif tevita l-blu tat-trabi tal-papà?

Huwa importanti li taġixxi fil-ħin sabiex din id-dipressjoni temporanja ma tinbidelx f'dipressjoni wara t-twelid. Jekk is-sintomi jippersistu jew imorru għall-agħar diversi xhur wara t-twelid, l-aħjar huwa li tikkonsulta speċjalista li jgħin lill-papà biex jegħleb dan il-passaġġ diffiċli u jsib il-bilanċ it-tajjeb bejn ir-rwol tiegħu ta 'missier u dak ta' sieħeb. Ċerti assoċjazzjonijiet jistgħu wkoll jipprovdulu xi pariri jew jidderieġuh għand speċjalisti. Dan huwa l-każ ta' Mom bluesli ma jgħinx biss lill-ommijiet bi baby blues. Hija tappoġġja wkoll lill-papijiet.

Trid titkellem dwarha bejn il-ġenituri? Biex tagħti l-opinjoni tiegħek, biex iġġib ix-xhieda tiegħek? Niltaqgħu fuq https://forum.parents.fr.