Ingredjenti tar-riċetta "B ”"
- Flett tat-tiġieġ - 1 kg
- Bajd - 2 biċċiet
- Basla - 4 biċċiet
- Krema qarsa 15% - 350 g
Valur nutrizzjonali tad-dixx "Kommersant" (per 100 gramma):
Kaloriji: 111.7 kcal.
Squirils: 14.7 g
Xaħmijiet: 4.3 g
Karboidrati: 2.4 g
Numru ta 'porzjonijiet: 1Ingredjenti u kontenut kaloriku tar-riċetta "B" »
| prodott | Miżura | Piż, gr | Abjad, gr | Xaħam, g | Angolu, gr | cal, kcal |
| flett tat-tiġieġ | 1 kg | 1000 | 231 | 12 | 0 | 1100 |
| bajda tat-tiġieġ | pcs 2 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| basla | biċċiet 4 | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| krema qarsa 15% (ftit xaħam) | 350 g | 350 | 9.1 | 52.5 | 10.5 | 553 |
| total | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| 1 li jservi | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| 100 gramma | 100 | 14.7 | 4.3 | 2.4 | 111.7 |