L-akrofobija hija fobija speċifika frekwenti definita minn biża 'ta' għoli sproporzjonat mal-perikli reali. Dan id-disturb jagħti lok għal reazzjonijiet anzjużi li jistgħu jiddeġeneraw f’attakki ta’ ansjetà akuta meta l-persuna ssib ruħha fl-għoli jew quddiem il-vojt. It-trattamenti offruti jikkonsistu fid-dekostruzzjoni ta’ din il-biża’ mill-għoli billi gradwalment niffaċċjawha.

Definizzjoni ta' akrofobija

L-akrofobija hija fobija speċifika definita minn biża 'ta' għoli sproporzjonat għall-perikli reali.

Dan id-disturb ta’ ansjetà huwa kkaratterizzat minn biża’ irrazzjonali ta’ paniku meta l-persuna ssib ruħha fl-għoli jew tiffaċċja l-vojt. L-akrofobija hija amplifikata fin-nuqqas ta 'protezzjoni bejn il-vojt u l-persuna. Jista 'jiġi attivat ukoll bis-sempliċi ħsieb li jkun għoli, jew saħansitra permezz ta' prokura, meta l-akrofobu viżwalizza persuna f'sitwazzjoni simili.

L-akrofobija tista’ tikkomplika serjament il-ħajja prattika, soċjali u psikoloġika ta’ dawk li jbatu minnha.

Tipi ta 'acrophobie

Hemm tip wieħed biss ta 'akrofobija. Madankollu, għandha tingħata attenzjoni biex ma titħallatx ma 'vertigo, minħabba disfunzjoni tas-sistema vestibolari jew għal ħsara newroloġika jew ċerebrali.

Kawżi ta 'akrofobija

Kawżi differenti jistgħu jkunu fl-oriġini tal-akrofobija:

• Trawma, bħal waqgħa, esperjenzata mill-persuna stess jew ikkawżata minn persuna oħra f’din it-tip ta’ sitwazzjoni;
• L-edukazzjoni u l-mudell tat-trobbija, bħal twissijiet permanenti dwar il-perikli ta’ post bħal dan;
• Problema tal-passat ta’ vertigo li twassal għal biża’ antiċipat ta’ sitwazzjonijiet fejn il-persuna tkun fl-għoli.

Xi riċerkaturi jemmnu wkoll li l-akrofobija tista 'tkun intrinsika u kkontribwiet għas-sopravivenza tal-ispeċi billi tippromwovi adattament aħjar għall-ambjent - hawn, tipproteġi lilek innifsek minn waqgħat - eluf ta' snin ilu.

Dijanjosi ta 'akrofobija

L-ewwel dijanjosi, magħmula minn tabib li jattendi permezz tad-deskrizzjoni tal-problema esperjenzata mill-pazjent innifsu, se tiġġustifika jew le l-implimentazzjoni tat-terapija.

Nies affettwati mill-akrofobija

L-akrofobija ħafna drabi tiżviluppa matul it-tfulija jew l-adolexxenza. Iżda meta jsegwi avveniment trawmatiku, jista 'jseħħ fi kwalunkwe età. Huwa stmat li 2 sa 5% tal-Franċiżi jbatu minn akrofobija.

Fatturi li jiffavorixxu l-akrofobija

Jekk l-akrofobija jista' jkollha komponent ġenetiku u għalhekk ereditarju li jispjega predispożizzjoni għal dan it-tip ta' disturb ta' ansjetà, dan mhux biżżejjed biex jispjega l-okkorrenza tagħhom.

Imgieba ta' evitar

L-akrofobija tixpruna l-istabbiliment ta' mekkaniżmi ta' evitar fl-akrofobi sabiex irażżan kwalunkwe konfrontazzjoni mal-għoli jew il-vojt.

Reazzjoni anzjuża

Li tiffaċċja sitwazzjoni fl-għoli jew li tiffaċċja vojt, anki l-antiċipazzjoni sempliċi tagħha, tista 'tkun biżżejjed biex tqajjem reazzjoni anzjuża fl-akrofobi:

Taħbit rapidu tal-qalb;

• Għaraq;
• Rogħda;
• Sensazzjoni li tinġibed lejn il-vojt;
• Sensazzjoni li titlef il-bilanċ;
• Tertir ta' bard jew fwawar;
• Sturdament jew vertigo.

Attakk ta' ansjetà akuta

F'xi sitwazzjonijiet, ir-reazzjoni ta 'ansjetà tista' twassal għal attakk ta 'ansjetà akuta. Dawn l-attakki jibdew f'daqqa iżda jistgħu jieqfu daqstant malajr. Huma jdumu bejn 20 u 30 minuta bħala medja u s-sintomi ewlenin tagħhom huma kif ġej:

• Impressjoni ta 'qtugħ ta' nifs;
• Tnemnim jew tnemnim;
• Uġigħ fis-sider;
• Sensazzjoni ta' strangolazzjoni;
• Dardir;
• Biża’ li tmut, tiġġenen jew titlef il-kontroll;
• Impressjoni ta' irrealtà jew distakkament minnu nnifsu.

Bħall-fobiji kollha, l-akrofobija hija aktar faċli biex tiġi kkurata jekk tiġi ttrattata hekk kif tidher. L-ewwel pass huwa li ssib il-kawża tal-akrofobija, meta teżisti.

Terapiji differenti, assoċjati ma 'tekniki ta' rilassament, imbagħad jagħmluha possibbli li titneħħa l-biża 'ta' vojt billi tiffaċċjaha gradwalment:

• Psikoterapija;
• Terapiji konjittivi u komportamentali;
• Ipnosi;
• Cyber ​​​​terapia, li tippermetti lill-pazjent ikun espost gradwalment għal sitwazzjonijiet ta 'vakwu fir-realtà virtwali;
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) jew desensibilizzazzjoni u riproċessar permezz ta' movimenti ta' l-għajnejn;
• Meditazzjoni tal-mindfulness.

Preskrizzjoni temporanja ta’ mediċini bħal antidipressanti jew ansjolitiċi kultant tkun indikata meta l-persuna ma tkunx tista’ ssegwi dawn it-terapiji.

Diffiċli biex tipprevjeni l-akrofobija. Min-naħa l-oħra, ladarba s-sintomi jittaffew jew sparixxew, il-prevenzjoni ta 'rikaduta tista' tittejjeb bl-għajnuna ta 'tekniki ta' rilassament:

• Tekniki tan-nifs;
• Sofroloġija;
• Yoga.