Werrej
Skond ħafna esperti, l-aċidità għolja ħafna tal-ġisem tfixkel il-funzjonament normali tas-sistemi ta 'l-organi, u dawn isiru bla difiża kontra varjetà ta' batterji u viruses.
Il-pH huwa n-numru ta 'atomi ta' l-idroġenu f'soluzzjoni mogħtija. Jekk huwa 7, allura huwa ambjent newtrali, jekk huwa minn 0 sa 6,9, allura huwa ambjent aċiduż, minn 7,1 sa 14 - wieħed alkalin. Kif tafu, il-ġisem uman huwa 80% soluzzjoni ta 'ilma. Il-ġisem qiegħed kontinwament jipprova jibbilanċja l-proporzjon ta 'aċidu u alkali f'din is-soluzzjoni.
Il-konsegwenzi ta 'ksur tal-bilanċ aċidu-bażi fil-ġisem
Jekk il-bilanċ aċidu-bażi huwa disturbat, allura dan jista 'jikkawża disturbi serji fil-ġisem. Meta tiekol ikel rikk fl-aċidu u mhux biżżejjed ilma, isseħħ l-aċidifikazzjoni tal-ġisem kollu. Dawn jinkludu sodas, ċereali, ikel li fih iz-zokkor, sostituti taz-zokkor, prodotti moħmija, prodotti tal-laħam, u laħam.
L-aċidifikazzjoni hija perikoluża minħabba li tiggrava t-trasferiment tal-ossiġnu mal-ġisem kollu, il-mikroelementi u l-makroelementi jibdew jiġu assorbiti ħażin. Dan jista 'jikkawża, l-ewwelnett, disturbi fis-sistema diġestiva, metaboliżmu taċ-ċelloli, u jikkawża wkoll mard kardjovaskulari, mard tal-ġilda, tnaqqis fid-densità tal-għadam, immunità, u aktar. F'ambjent fejn il-bilanċ aċidu-bażi jindika aċidużi, diversi parassiti, inklużi viruses, fungi u batterji, jikbru u jimmultiplikaw malajr.
Il-premju Nobel Otto Warburg irċieva l-premju tiegħu għall-iskoperta li ċ-ċelloli tal-kanċer ma jimmultiplikawx f'ambjent rikk fl-ossiġnu, u wara ġie ppruvat li l-vajrusis, il-batterji u l-fungi huma inattivi f'ambjent bħal dan. Iktar ma jkun għoli l-pH, li huwa alkalin, iktar tkun għolja l-konċentrazzjoni ta 'molekuli ta' ossiġnu (kalorizzant). F'ambjent aċiduż, il-konċentrazzjoni ta 'CO2 tiżdied u l-aċidu lattiku jiġi ffurmat, li joħloq il-prekundizzjonijiet għat-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer.
Kif tiċċekkja l-pH tal-ġisem?
Huwa pjuttost faċli li tiċċekkja l-bilanċ aċidu-bażi tiegħek billi tuża test speċjali - strixxi tat-test tal-karta tal-litmus, li jistgħu jinxtraw mill-ispiżerija. L-iktar bilanċ ottimali tal-pH huwa 6,4-6,5. Huwa aħjar li tiddetermina l-bilanċ aċidu-bażi tiegħek siegħa qabel l-ikel, jew sagħtejn wara.
Il-pH ta 'l-awrina jista' jvarja matul il-ġurnata. Jekk il-valur tiegħu huwa 6,0-6,4 filgħodu u 6,4-7,0 filgħaxija, m'hemm l-ebda raġuni għal tħassib. Madankollu, jekk it-test juri 5,0 u inqas, allura l-pH ta 'l-awrina huwa aċidifikat sew, u jekk 7,5 jew ogħla, allura r-reazzjoni alkalina tipprevali. Bil-valur tal-pH ta 'l-awrina, tista' tiddetermina kemm il-minerali huma assorbiti tajjeb fil-ġisem tagħna, per eżempju, kalċju, sodju, manjesju.
Fir-rigward tal-pH tal-bżieq, il-valur tiegħu jindika x-xogħol attiv tal-enzimi fil-passaġġ alimentari, speċjalment il-fwied u l-istonku. L-aċidità normali tal-bżieq imħallat hija 6,8-7,4 pH. Normalment titkejjel f'nofsinhar fuq stonku vojt jew sagħtejn wara li tiekol. Aċidità baxxa tal-kavità orali spiss twassal għal tħassir tas-snien, mard tal-gomma, u nifs ħażin.
X'inhuma ambjenti aċidużi u alkalini?
Fil-mediċina, hemm terminu bħal "aċidożi" - din hija iperacidità. Ix-xorb ta 'ħafna xorb alkoħoliku u kumplikazzjonijiet tad-dijabete mellitus spiss iwasslu għal din il-kundizzjoni. B’aċidità miżjuda, jistgħu jiġu osservati problemi bil-qalb u l-vini. Persuna tista 'tiżdied malajr biżżejjed. Ħafna drabi f'każijiet bħal dawn hemm mard tal-kliewi, il-bużżieqa tal-awrina u tnaqqis fl-immunità.
Żieda fil-livell ta 'alkali fil-ġisem tissejjaħ alkalosi. F'dan il-każ, assorbiment ħażin ta 'minerali huwa wkoll osservat. Ir-raġuni għal din il-kundizzjoni fil-ġisem tista 'tkun l-użu fit-tul ta' sustanzi mediċinali li fihom ammont kbir ta 'alkali. L-alkalosi hija rari biżżejjed, iżda tista 'wkoll tikkawża bidliet serji u negattivi f'ġisimna. Dawn jinkludu mard tal-ġilda u tal-fwied, riħa spjaċevoli u qawwija mill-ħalq, u oħrajn.
Kif iżżomm pH normali?
Biex iżżomm l-aħjar bilanċ aċidu-bażi tal-ġisem, għandek bżonn tixrob biżżejjed ilma (30 ml għal kull 1 kg ta 'ġisem). Fir-rigward tal-ikel, għandu jkun hemm diversi drabi aktar ikel b'ħafna alkalini minn ikel aċiduż.
Ikel tal-pjanti, bħall-ħxejjex u l-frott, jippromwovi l-formazzjoni ta 'reazzjoni alkalina, u ċereali, laħam, ikel ipproċessat fil-forma ta' zalzett, prodotti nofshom lesti, prodotti tal-forn - aċidużi. Biex jinżamm bilanċ ottimali ta 'aċidu-bażi, huwa meħtieġ li d-dieta tkun iddominata minn ikel tal-pjanti.
It-tobba jgħidu li huwa fl-aħjar interessi tagħna li nżommu l-livell korrett ta 'aċidu u alkali fil-ġisem. Biss b'bilanċ ottimali tal-pH, ġisimna jassorbi n-nutrijenti sew.
Il-ġisem tagħna għandu mekkaniżmi naturali li jtejbu l-bilanċ aċidu-bażi. Dawn huma s-sistemi buffer tad-demm, is-sistema respiratorja u s-sistema ta 'eskrezzjoni. Meta dawn il-proċessi jiġu mfixkla, il-ġisem tagħna jirrilaxxa l-aċidi fil-passaġġ gastro-intestinali, fil-kliewi u fil-pulmuni, u fil-ġilda tagħna. Huwa wkoll kapaċi li jinnewtralizza l-aċidi bil-minerali u jakkumula l-aċidi fit-tessut tal-muskolu (kalorizzatur). Jekk tħossok għajjien, jista 'jfisser li l-ħadid fl-emoglobina fid-demm tiegħek qed jinnewtralizza l-aċidu. Jekk jiġu osservati sturdament, uġigħ ta 'ras, bugħawwieġ u nuqqas ta' rqad, allura dan jista 'jindika li l-manjesju qed jintuża fin-nervituri, tessut tal-muskoli u għadam.
Hawn huma kemm jista 'jkun hemm problemi ta' saħħa minn żbilanċ aċidu-bażi. Tħallix l-affarijiet imorru waħedhom, ikkunsidra li l-prevenzjoni hija ċ-ċavetta għal saħħa tajba. Immonitorja l-pH ta ’ġismek regolarment biex tevita ħafna mard.