Jekk trabbejt f'familja li ma tiffunzjonax jew f'familja bi klima mhux tajba għas-saħħa, tirriskja li tidħol f'relazzjoni ma' sieħeb li ma jiffunzjonax. Probabilment diġà ngħaqadt magħhom, tgħid it-terapista tal-familja Audrey Sherman.
Ħafna drabi, relazzjonijiet disfunzjonali jew ħżiena għas-saħħa ma 'sieħeb huma simili għal dawk li kienu osservati fil-familja tiegħek. U hawn u hemm problemi relatati mat-twaħħil, il-konfini personali, l-istima personali, id-dipendenza fuq ħaddieħor, in-nuqqas ta’ fiduċja, u r-rieda li ssaporti abbuż fiżiku jew emozzjonali.
Fil-magħżula, aħna mhux attirati mill-kwalitajiet tiegħu, ħafna drabi spjaċevoli ħafna, iżda biss mill-fatt li d-dinamika sħiħa tar-relazzjoni hija diġà familjari. Jidhirna li nistgħu nikkontrollaw dak li diġà nafu, għall-kuntrarju tal-ġdid, li huwa tal-biża. Jekk xi ħadd jittrattana tajjeb wisq, nibdew nistennew trick maħmuġ, x’jiġri jekk jippretendi u jkun se juri wiċċu veru? Il-moħħ jipprova jikkonvinċi li huwa aħjar li tkun taf il-verità mill-ewwel.
Relazzjoni li ma tiffunzjonax hija agħar minn ebda relazzjoni
Jekk diġà internalizzajna d-dinamika ta 'relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa, allura tgħallimna nilagħbu b'dawn ir-regoli. Jekk xi ħadd jikkontrollana wisq, nibdew nirreaġixxu b'mod passiv-aggressiv. Ma 'persuna krudili u aggressiva, aħna "nimxu fuq il-ponta" sabiex ma nipprovokawx. Jekk sieħeb ikun imbiegħed emozzjonalment, nafu kif norbtuh magħna, u nuru kemm aħna ħżiena u li għandna bżonn l-għajnuna l-ħin kollu. Dawn l-imġieba kollha jidhru relattivament normali għax huma familjari.
Relazzjoni li ma tiffunzjonax hija agħar minn ebda relazzjoni. Huma jiġbdu l-enerġija li nistgħu nonfqu fuq l-awto-titjib. Jeqirdu l-ħajja soċjali, jaffettwaw is-saħħa u jagħmluha diffiċli biex issib sieħeb sabiex jibnu relazzjonijiet b'saħħithom.
Hawnhekk Sinjali 9 il-fatt li s-sieħeb mhuwiex il-persuna li magħha ta 'min iżomm relazzjoni:
- Hu (hi) jinsulentak, jweġġgħek jew umiljak bil-kliem. Anke jekk jiskuża ruħu, titqarraqx, imġieba bħal din hija inaċċettabbli.
- Is-sieħeb huwa perikoluż jew aggressiv. Jhedded li jagħmel ħsara lilek jew lilu nnifsu jekk tħallih? Int qed tinżamm ostaġġ, wasal iż-żmien li ttemm ir-relazzjoni.
- Bħala «kastig» għal atti ħżiena minuri, hu jew hi jibda jinjorak jew jikkurak b'kesħa kbira. Din hija manipulazzjoni.
- Is-sieħeb iċanfark, jgħajjat, jippermetti lilu nnifsu slaps, jimbotta, daqqa.
- Huwa (hi) f'daqqa waħda tisparixxi għal xi żmien mingħajr spjegazzjoni.
- Huwa jippermetti lilu nnifsu l-imġieba deskritta hawn fuq, iżda twaħħalha fuqek jew fuq eks-imsieħba għar-riżultat bla suċċess tar-relazzjoni.
- Is-sieħeb jaħbi informazzjoni dwar ħajtu mingħandek. M'intix involut fit-teħid ta' deċiżjonijiet, l-affarijiet finanzjarji u tal-familja tas-sieħeb.
- L-opinjoni tiegħek ma tfisser xejn. Is-sieħeb jiċħad immedjatament kwalunkwe proposta.
- Inti ma tipparteċipax fil-ħajja soċjali tiegħu, huwa jikkomunika biss mal-ħbieb tiegħu. Inti titħalla waħdek, imma inti mitlub li issajjar, taħsel, tieħu ħsieb it-tfal u twettaq dmirijiet oħra. Tħossok qaddej mingħajr paga.
Jekk tinnota xi wieħed minn dawn ta’ hawn fuq f’relazzjoni, wasal iż-żmien li titlaq. Int ħaqqlek ħajja prospera u ferrieħa ma’ persuna li tħobbok u tieħu ħsiebek.
Dawk li huma f'relazzjonijiet ta 'suċċess u għandhom "grupp ta' appoġġ" ta 'ħbieb u maħbubin jgħixu aktar u jimirdu inqas minn dawk li huma waħedhom jew iżommu relazzjonijiet disfunzjonali. Dawn iwasslu għal solitudni, kif ukoll ansjetà, dipressjoni, rabja kronika, inkapaċità li tikkonċentra, u problemi oħra. L-uniku mod kif teħles minn dawn is-sintomi huwa li toħroġ mill-abbiss tan-negattività kostanti.
Dwar l-Awtur: Audrey Sherman hija terapista tal-familja.