F'34 ġimgħa tqila, it-tarbija tkejjel medja ta '43 ċm. Il-piż tiegħu huwa 2,2 kg. Xagħarha u dwiefer qed jikbru. L-irfel fin li jkopri l-ġilda tiegħu jibda jaqa’. Huwa mibdul b'kisja, il-vernix caseosa, li tipproteġi l-ġilda tagħha u tiffaċilita t-twelid tagħha. Hekk kif is-saffi tax-xaħam joqogħdu taħt il-ġilda tiegħu, il-ġilda tissikka u l-figura tat-tarbija ssir tond. Saż-żmien li jitwieled, huwa se jikseb 1 kg bħala medja. 

It-tarbija talterna fażijiet ta 'attività u fażijiet ta' rqad. Matul il-ġurnata, huwa jibla 'ammonti kbar ta' fluwidu amniotiku. Huwa jittratta bil-kliewi tiegħu, imbagħad jirrifjutaha bħala awrina fil-borża amnjotika. Meconium ikompli jibni fl-imsaren tiegħu. Jekk ma jkunx diġà, it-tarbija xorta tista 'taqleb ta' taħt fuq għat-twelid.

F'dan l-istadju tat-tqala, l-organi kollha tagħha huma maturi, bl-eċċezzjoni tal-pulmuni, li għadhom jeħtieġu ftit ġimgħat biex ikunu kompletament funzjonali. L-hekk imsejjaħ stadju alveolari jibda: l-alveoli pulmonari jimmultiplikaw, in-netwerk kapillari jsir omoġenizzat. Is-surfactant, dik is-sustanza grassa li tiksi kull sokit biex ma tħallihomx jonqsu, ikompli jiġi mnixxi. Huwa importanti ħafna għall-maturità tal-pulmun tat-tarbija.

Jekk il-kunsinna ssir f'36 WA, nitkellmu dwar prematurità medja (twelid bejn it-32 u s-36 WA komplut). It-tarbija tkun teħtieġ kura u superviżjoni, iżda huwa pjuttost tajjeb biex jgħix barra minn ġuf ommu.

7 xhur tqila, iż-żaqq jibda verament jiżen. U għal raġuni tajba: l-utru, it-tarbija, il-fluwidu amniotiku u l-plaċenta jiżnu bħala medja 5 kg. Ġesti ta 'kuljum, mixi, qagħda huma affettwati, u l-għeja tibda tinħass għall-omm li ġejja. 

Kultant, hi tista 'tħoss ebusija jew tensjoni fil-parti ta' fuq tal-utru. Dawn huma l-kontrazzjonijiet ta’ Braxton Hicks, li jippermettu lill-utru jitħarreġ għat-twelid. Dawn il-kontrazzjonijiet fiżjoloġiċi huma bla tbatija, irregolari u m'għandhom l-ebda effett fuq iċ-ċerviċi. Jekk jimmultiplikaw u jsiru bl-uġigħ, huwa rakkomandat li tikkonsulta.

Huwa komuni waqt it-tqala li jkollok ħakk fl-istonku. Ħafna drabi minħabba nuqqas ta 'idratazzjoni u bidliet ormonali waqt it-tqala, dan il-ħakk ġeneralment ikun ħafif. Madankollu, jekk huma frekwenti ħafna, intensi u jaffettwaw ukoll il-pali tal-idejn u l-qigħan tas-saqajn jew saħansitra l-ġisem kollu, huwa importanti li tikkonsulta mingħajr dewmien. Jista 'jkun sintomu ta' kolestasi tat-tqala, kumplikazzjoni ta 'tqala tard li teħtieġ trattament fil-pront. 

Il-futur omm tibbenefika minn 8 sessjonijiet ta’ preparazzjoni għat-twelid koperti 100% mill-Assigurazzjoni tas-Saħħa. Kemm jekk hija l-ewwel tarbija, it-tieni, it-tielet jew aktar, dawn is-sessjonijiet ta’ tħejjija għat-twelid huma rakkomandati ħafna. Dawn huma mumenti privileġġjati ta’ skambji ma’ professjonisti tal-maternità, f’perjodu fejn is-solitudni kultant tista’ tiżen fuq dik li ġejja. 

Il-preparazzjoni klassika għat-twelid ġeneralment tibda bit-tluq bil-leave tal-maternità. Is-sessjonijiet isiru fil-post tal-kunsinna jew fl-uffiċċju ta’ qabla liberali. 

Jeżistu ħafna tipi oħra ta 'preparazzjoni għat-twelid: aptonomija, terapija ta' rilassament, preparazzjoni tal-pixxina, kant qabel it-twelid, yoga prenatali, ipnosi prenatali, eċċ. Xi wħud jistgħu jittieħdu flimkien mal-preparazzjoni klassika.  

Għall-ewwel jew it-tieni wild, il-leave tal-maternità jibda 6 ġimgħat qabel id-data mistennija tal-ħlas (DPA). Għalhekk wasal iż-żmien għall-mistrieħ u l-bini tas-saħħa għat-twelid u wara l-ħlas għall-omm li ġejja. Iċ-ċertifikat tal-waqfien tax-xogħol irid jintbagħat lill-Assigurazzjoni tas-Saħħa kemm jista’ jkun malajr. 

Huwa madankollu possibbli li parti mil-leave ta' qabel it-twelid (l-ewwel 3 ġimgħat massimu) tiġi differita għal-leave ta' wara t-twelid, fuq riċetta tat-tabib jew tal-qabla.

Il-konsultazzjoni tat-8 xahar (is-sitt konsultazzjoni prenatali) normalment saret. Jekk il-pelvimetrija ġiet preskritta biex tiċċekkja d-daqs tal-pelvi għat-twelid, huwa rakkomandabbli li tagħmel dan kemm jista 'jkun malajr.

Appuntament ieħor importanti fl-aħħar tat-tqala: il-konsultazzjoni mal-anestesjologu. Huwa rrakkomandat ħafna, anke għal ommijiet li qed jitwieldu li jixtiequ jwelldu mingħajr epidurali. Test tad-demm jiġi preskritt fi tmiem din il-konsultazzjoni. 

Bl-istess mod, huwa essenzjali li twettaq it-tajjara vaġinali kemm jista 'jkun malajr għal streptococcus B. 

Fl-aħħarnett, wasal iż-żmien li tipprepara l-kit tal-maternità u l-borża għall-kamra tal-kunsinna, jekk ma tkunx diġà. Minbarra n-negozju għat-tarbija u ommu, tinsiex id-diversi karti: Carte Vitale, ċertifikat ta 'assigurazzjoni reċiproka, riżultati ta' eżamijiet, eċċ L-aħjar huwa li tpoġġihom kollha flimkien fil-but.

F'dan l-istadju tat-tqala, it-tarbija tikkonsma ħafna kalċju u ħadid, u huwa fir-riżervi tal-omm li se jiġbedhom. Barra minn hekk, huwa importanti li tieħu biżżejjed minnha. Prodotti tal-ħalib (jogurts, cottage cheese, ġobon) huma sorsi tajbin ta 'kalċju, iżda jinstab ukoll fis-sardin fil-laned (bl-għadam), tofu, fażola bajda, ċerti ilmijiet minerali (Hépar, Contrex, Courmayer , Quézac). Il-Vitamina D, prinċipalment sintetizzata waqt l-espożizzjoni għax-xemx, hija essenzjali għall-assorbiment u l-iffissar xieraq tal-kalċju. Minħabba li n-nuqqasijiet huma frekwenti, speċjalment fix-xitwa jew f'żoni bi ftit xemx, is-supplimentazzjoni hija ġeneralment preskritta waqt it-tqala, fil-forma ta 'ampulla waħda.

Fir-rigward tal-ħadid, jittieħed fil-forma ta 'annimali tiegħu (jew heme, l-aħjar forma assimilata) minn laħam u ħut, u f'forma veġetali (mhux heme) minn legumi (għads, ċiċri, fażola ħamra), żerriegħa tal-qara ħamra, speċjalment tofu . Jekk meħtieġ, supplimentazzjoni tal-ħadid tiġi preskritta.

Huwa essenzjali wkoll li l-omm tkun idratata sew matul il-ġurnata kollha sabiex tiffaċilita l-ħidma tal-kliewi li, minbarra l-iskart tagħha stess, iridu jeliminaw dak tat-tarbija. Hija wkoll azzjoni preventiva kontra infezzjonijiet fl-apparat urinarju, li r-riskju tagħhom jiżdied waqt it-tqala. 

Sakemm ma jkunx hemm kontraindikazzjonijiet (kontrazzjonijiet, ċerviċi modifikat, theddida ta 'kunsinna prematura), huwa rakkomandabbli li tkompli attività fiżika adattata għat-tqala: mixi, ġinnastika ġentili, yoga prenatali, għawm. Dan jgħin biex jillimita xi inkonvenjent fi tmiem it-tqala (disturbi fil-vini, stitikezza), biex tibqa’ f’forma għat-twelid, iżda wkoll biex ittaffi t-tensjonijiet u l-inkwiet li jistgħu jiżdiedu hekk kif joqrob il-jum D. 

Il-perineum huwa sett ta 'muskoli, ligamenti u tessuti li jsostnu, bħal hammock, il-ġenitali, il-bużżieqa u l-anus. Se jkollha rwol ewlieni waqt il-ħlas, speċjalment waqt l-ispinta. Biex issir konxju ta 'dan il-qasam, jista' jkun interessanti li twettaq xi eżerċizzji, taħriġ biex tikkuntratta sphincter anali tiegħek, imbagħad sphincter urinarju tiegħek. Oqgħod attent, madankollu, li ma twettaqx dan l-eżerċizzju waqt l-awrina, kif irrakkomandat qabel (konna nitkellmu dwar "waqfien pee").