Il-10 ġimgħa tat-tqala (12 ġimgħa)
10-il ġimgħa tqila: fejn hi t-tarbija?
F'dan Is-10 ġimgħa tat-tqala, id - daqs tal - fetu fid-12-il ġimgħa huwa 7,5 ċm u l-piż tiegħu huwa 20 g.
Qalbu tħabbat malajr ħafna: 160 jew 170 taħbita / min. Bl-iżvilupp tal-muskoli u l-individwalizzazzjoni tal-ġogi, huwa diġà attiv ħafna, anki jekk għadu movimenti riflessi li joħorġu direttament mill-korda spinali u mhux mill-moħħ. Fil-fluwidu amnjotiku, it-tarbija talterna bejn il-fażijiet mobbli fejn tinbeda, tieħu ħsieb ir-riġlejn, iddritta r-ras, u l-fażijiet tal-mistrieħ. Nisperaw li dawn il-movimenti jkunu viżibbli fuq l-ewwel ultrasound, iżda fit-12-il ġimgħa ta 'tqala għadhom mhumiex notevoli għall-omm li ġejja.
Fuq wiċċ Tarbija ta' 10 ġimgħat, il-karatteristiċi huma aktar u aktar dawk ta 'raġel żgħir. L-għajnejn, it-toqob tal-imnifsejn, il-widnejn huma dalwaqt fil-post finali tagħhom. Il-blanzuni tas-snien permanenti jibdew jiffurmaw fix-xedaq. Fil-fond fil-ġilda, jidhru bozoz tax-xagħar. It-tebqet il-għajn tiegħu issa ffurmati tajjeb, madankollu, għadhom magħluqa.
Is-sistema nervuża ċentrali tkompli tiżviluppa bil-multiplikazzjoni u l-migrazzjoni ta 'newroblasti, ċelloli tan-nervituri fl-oriġini tan-newroni.
Il-fwied, li huwa kbir ħafna fi proporzjon mal-bqija tal-ġisem, jagħmel iċ-ċelloli tad-demm. Il-mudullun jieħu f'idejh biss fi tmiem it-tqala.
Il-linja intestinali tkompli tittawwal iżda gradwalment tintegra l-ħajt addominali, teħles il-kurdun taż-żokra li dalwaqt se jikkonsisti biss minn żewġ arterji u vina.
Fil-frixa, jibdew jiżviluppaw il-gżejjer ta 'Langerhans, gruppi ta' ċelloli endokrinali responsabbli għas-sekrezzjoni tal-insulina.
Il-ġenitali esterni jkomplu jiddifferenzjaw.
Fejn hu l-ġisem tal-omm fi 10-il ġimgħa tqila?
Bl-utru jikber u jiċċaqlaq 'il fuq fl-addome, żaqq żgħir jibda joħroġ fil- Is-10 ġimgħa tat-tqala. Jekk tkun l-ewwel tarbija, it-tqala normalment ma tiġix osservata. Fil-primipara, min-naħa l-oħra, il-muskoli ta 'l-utru jkunu aktar mifruxa, iż-żaqq "joħroġ" aktar malajr, u t-tqala diġà tista' tkun viżibbli.
Dardir u għeja L-ewwel kwart tnaqqis. Wara t-tbatija żgħira tat-tqala bikrija, l-omm li qed titwieled tibda togħma n-naħat tajbin tal-maternità: ġilda sabiħa, xagħar abbundanti. Madankollu, inkonvenjenzi oħra jippersistu, u se jiżdiedu wkoll mal-iżvilupp tal-utru: stitikezza, ħruq ta 'stonku.
Min-naħa tal-emozzjonijiet u l-burdata, l-ewwel ultrasound spiss jimmarka pass kbir għall-omm li ġejja. Hija sserraħ moħħha u, bl-istampi tagħha diġà ta’ kliem kbir, tasal biex tikkonkretizza tqala li s’issa għadha tista’ tidher irreali u fraġli ħafna.
mill 12-il ġimgħa ta 'amenorrea (10 SG), ir-riskju ta 'korriment jitnaqqas. L-omm li ġejja, iżda, trid tkompli toqgħod attenta u tieħu ħsiebha nfisha.
Liema ikel tiffavorixxi fi 10-il ġimgħa ta 'tqala (12-il ġimgħa)?
Xahrejn tqala, huwa meħtieġ li tkompli tipprovdi folic acid biex tiżgura t-tkabbir tajjeb tal-fetu. Il-Vitamina B9 tinsab prinċipalment fil-ħaxix aħdar (spinaċi, fażola, ħass, eċċ.) u fiż-żerriegħa taż-żejt (żrieragħ, ġewż, lewż, eċċ.). Omega 3s huma importanti wkoll għall-għajnejn u l-moħħ tal- Fetu ta ’10 ġimgħa. Ħut xaħmi żgħir (kavalli, inċova, sardin, eċċ.) u ġewż (ġellewż, pistaċċi, eċċ.) fihom fi proporzjonijiet suffiċjenti.
Issa huwa ż-żmien li timla l-vitamini bil-frott. Il-ħxejjex, preferibbilment steamed, huma mimlijin minerali, vitamini u fibri, essenzjali biex jiġi ottimizzat l-iżvilupp tat-tarbija u jżommu tajjeb għall-omm li ġejja. Huwa rakkomandabbli li tikkonsma 5 porzjonijiet ta 'frott u ħaxix kuljum. Huwa faċli ħafna li jiġu inklużi f'kull ikla. Biex tippromwovi l-assorbiment xieraq tal-vitamini, speċjalment il-vitamina Ċ, huwa meħtieġ li jiġi kkunsmat ikel rikk fil-ħadid.
Jekk id-dardir għadu preżenti, il-trick huwa li taqsam l-ikliet. Ponta oħra hija li jkollok ħmieġ jew ħobż fuq il-komodina u tieklu qabel ma tqum.
10-il ġimgħa tqila (12-il ġimgħa): kif tadatta?
Waqt it-tqala, iż-żjut essenzjali għandhom jiġu evitati. Jidħlu fid-demm u xi wħud minnhom jistgħu jagħmlu ħsara lill-fetu. Minn 12-il ġimgħa ta 'amenorrea (10 SG), il-mara tqila tista tirrilassa f'banju, iżda fietel. Hekk kif il-volum tad-demm jiżdied kif ukoll it-temperatura tal-ġisem, is-sħana tal-ilma se żżid is-sensazzjoni ta 'riġlejn tqal u tippromwovi d-dilatazzjoni tal-bastimenti.
Affarijiet li għandek tiftakar fid-12: XNUMX PM
L-ewwel ultrasound tat-tqala jista’ jsir bejn 11 WA u 13 WA + 6 ijiem, iżda dan Il-10 ġimgħa tat-tqala (12 ġimgħa) issa huwa ż-żmien perfett għal din ir-reviżjoni ewlenija. L-għanijiet tiegħu huma multipli:
tikkontrolla l-vitalità tajba tal-fetu;
iddata t-tqala b'mod aktar preċiż billi tuża kejl differenti (tul kranjo-kawdali u dijametru biparietali);
iċċekkja n-numru ta’ feti. Jekk tkun tqala tewmin, il-prattikant se jagħmel ħiltu biex jiddetermina t-tip ta’ tqala skont in-numru ta’ plaċenti (monokorjali għal plaċenta waħda jew bikorjali għal żewġ plaċenti);
kejjel it-trasluċidità nukal (spazju iswed fin wara l-għonq tal-fetu) bħala parti mill-iskrinjar kombinat għat-trisomija 21;
iċċekkja l-morfoloġija ġenerali (ras, toraċi, estremitajiet);
tikkontrolla l-impjantazzjoni tat-trofoblast (plaċenta futura) u l-ammont ta 'fluwidu amniotiku;
teskludi malformazzjoni tal-utru jew tumur ġenitali.
Jekk ikun għadu ma sarx, wasal iż-żmien li jintbagħat iċ-ċertifikat tat-tqala lill-fond tal-allowances tal-familja u lill-fond tal-assigurazzjoni tas-saħħa.
Parir
Huwa possibbli u rakkomandat, sakemm ma jkunx hemm kontra-indikazzjoni medika, li tkompli attività fiżika waqt it-tqala, sakemm ovvjament tagħżelha sew u tadattaha. Il-mixi, l-għawm, il-ġinnastika ġentili huma l-isports li huma ħbieb tal-omm li ġejja.
Mill-bidu tat-tqala, huwa rakkomandabbli li jinħoloq "fajl tat-tqala" li fih jinġabru r-riżultati kollha tat-test (test tad-demm, analiżi tal-awrina, rapport tal-ultrasound, eċċ.). F’kull konsultazzjoni, l-omm li ġejja ġġib dan il-file li se jsegwiha sal-ġurnata tal-ħlas.
Għal ommijiet li qed jitilgħu u li jixtiequ jistabbilixxu pjan tat-twelid, wasal iż-żmien li jibdew jiddokumentaw lilhom infushom u jaħsbu dwar it-tip ta 'twelid mixtieq. Idealment, din ir-riflessjoni ssir flimkien mal-prattikant li jsegwi t-tqala: il-qabla jew il-ġinekologu.
Stampi tal-fetu ta ’10-il ġimgħa
Tqala ġimgħa wara ġimgħa: Is-8 ġimgħa tat-tqala Is-9 ġimgħa tat-tqala Is-11 ġimgħa tat-tqala Is-12 ġimgħa tat-tqala |