Mit-tfulija, l-irġiel futuri huma mgħallma biex ikunu mistħija minn sentimenti "tenerivi". Bħala riżultat, kemm in-nisa kif ukoll l-irġiel infushom isofru minn dan - forsi saħansitra aktar. Kif tkisser dan iċ-ċirku vizzjuż?
In-nisa huma aktar emozzjonali mill-irġiel u huma mdorrijin jitkellmu dwar is-sentimenti tagħhom. Min-naħa tagħhom, l-irġiel jittrasmettu l-ħtieġa għall-imħabba, l-intimità, il-kura u l-kumdità permezz tax-xewqa sesswali. Il-kultura patrijarkali li ngħixu fiha ġġiegħel lill-irġiel jissublimaw is-sentimenti ta’ “tenerezza” u “tallaba” tagħhom f’intimità fiżika.
Pereżempju, Ivan irid is-sess għax hu dipress u jgawdi l-kumdità li jħoss fis-sodda ma’ mara. U Mark joħlom dwar is-sess meta jħossu waħdu. Huwa konvint li se juri dgħjufija jekk jgħid lil ħaddieħor li hu waħdu u għandu bżonn lil xi ħadd qrib.
Min-naħa l-oħra, jemmen li huwa perfettament normali li jfittex intimità fiżika li tissodisfa l-ħtieġa tiegħu għall-intimità emozzjonali.
Imma x'inhuma l-emozzjonijiet sottostanti wara x-xewqa għas-sess? Meta hija biss tqanqil sesswali, u meta hija ħtieġa għal affezzjoni u komunikazzjoni?
Tassumux li l-emozzjonijiet "ġentili" huma għad-dgħajfa. Huma dawk li jagħmluna umani.
Ħafna mill-irġiel għadhom jemmnu li huma "permessi" jesprimu liberament biss żewġ emozzjonijiet bażiċi - tqanqil sesswali u rabja. Iktar sentimenti "offerti" - biża ', dwejjaq, imħabba - huma kkontrollati b'mod strett.
Mhuwiex sorprendenti li l-emozzjonijiet "offerti" li ma jsibux żbokk jeħel mal-irmonk tas-sesswalità. Matul is-sess, l-irġiel jgħannqu, caress, bews u imħabba taħt l-iskuża aċċettabbli ta 'att maskili ħafna - proeza fuq il-front sesswali.
Fid-dokumentarju The Mask You Live In (2015), id-direttur Jennifer Siebel tirrakkonta l-istorja ta’ kif subien u rġiel żgħażagħ jissieltu biex iżommu ruħhom minkejja l-konfini dojoq tal-idea Amerikana tal-masculinity.
Jekk l-irġiel u s-subien jitgħallmu jimmaniġġjaw il-firxa sħiħa ta 'emozzjonijiet tagħhom, u mhux biss rabja u xewqa sesswali, se naraw tnaqqis sinifikanti fir-rati ta' ansjetà u dipressjoni fis-soċjetà kollha.
Meta nibblukkaw l-emozzjonijiet bażiċi (dwejjaq, biża’, rabja) u l-ħtieġa għall-intimità (imħabba, ħbiberija, xenqa għall-komunikazzjoni), insiru depressi. Iżda d-dipressjoni u l-ansjetà jmorru malli nerġgħu nqabbdu mal-emozzjonijiet bażiċi.
L-ewwel pass għall-benessri huwa li nifhmu li lkoll nixxenqu l-intimità, kemm sesswalment kif ukoll emozzjonalment. U l-ħtieġa għall-imħabba hija “kuraġġuża” daqs l-għatx għall-poter u l-awto-realizzazzjoni. Tassumux li l-emozzjonijiet "ġentili" huma għad-dgħajfa. Huma dawk li jagħmluna umani.
5 suġġerimenti biex jgħinu raġel jiftaħ
1. Għidlu li n-nies kollha, irrispettivament mis-sess, jesperjenzaw l-istess emozzjonijiet bażiċi — dwejjaq, biża’, rabja, stmerrija, ferħ u tqanqil sesswali (iva, nisa wkoll).
2. Ħalli lir-raġel li huwa importanti għalik tkun taf li l-ħtieġa għal konnessjoni emozzjonali u x-xewqa li taqsam sentimenti u ħsibijiet mhumiex aljeni għal kull wieħed minna.
3. Stedinnu jaqsam is-sentimenti tiegħu miegħek u emfasizza li ma tiġġudikax is-sentimenti tiegħu jew ma tarahomx bħala dgħjufija.
4. Tinsiex li n-nies huma kumplessi ħafna. Ilkoll għandna s-saħħiet u d-dgħufijiet tagħna, u huwa importanti li nikkunsidrawhom.
5. Irrakkomandalu biex jara l-film The Mask You Live In.
Awtur: Hilary Jacobs Hendel hija psikoterapista, columnist New York Times, u konsulent dwar Mad Men (2007-2015).