Werrej
“Mamaaaan! Kelli ħmar il-lejl! »... Bil-wieqfa ħdejn is-sodda tagħna, it-tifla ċkejkna tagħna tirtoħod bil-biża’. Imqajjmin bil-bidu, nippruvaw inżommu rasha friska: m'hemm xejn għalfejn tinkwieta li tifel ikollu inkubi, għall-kuntrarju, chuwa proċess meħtieġe, li jippermettilu jamministra l-biżgħat u l-ansjetajiet li ma kienx kapaċi jesprimi jew jintegra fil-ġurnata. “Bħalma d-diġestjoni tippermetti li jevakwa dak li ma ġiex assimilat mill-ġisem, l-inkubi jippermettu lit-tifel jevakwa piż emozzjonali li ma ġiex espress”, tispjega Marie-Estelle Dupont, psikologa. Il-ħmar il-lejl huwa għalhekk proċess meħtieġ ta '"diġestjoni psikika".
Reazzjoni għall-ġurnata tiegħu
Bejn 3 u 7 snin, inkubi huma frekwenti. Ħafna drabi, huma direttament relatati ma 'dak li t-tifel għadu kif esperjenza. Jista’ jkun tagħrif li jinstema’, xbieha li tidher matul il-ġurnata, li beżżgħu u li ma fehimx, jew sitwazzjoni diffiċli li esperjenza, li ma qalilniex dwarha. Per eżempju, kien imċanfar mill-għalliem. Jista’ jikkalma l-emozzjoni tiegħu billi joħlom li l-għalliem qed jikkumplimentah. Imma jekk id-dieqa tkun qawwija wisq, tiġi espressa f’ħmar il-lejl fejn il-mistress hija saħħara.
An mhux qal li jħoss
Ħmar il-lejl jista' jinqala' bħala reazzjoni għal "sitwazzjoni mitbuqa": xi ħaġa li t-tifel iħoss, iżda ma tkunx saret espliċita. Qgħad, twelid, separazzjoni, ċaqliq... Nixtiequ nipproteġuh billi ndewwmu l-mument li nitkellmu miegħu dwaru, iżda għandu antenni qawwija: jipperċepixxi fl-attitudni tagħna li xi ħaġa nbidlet. Din id-“dissonanza konjittiva” tiġġenera ansjetà. Imbagħad se joħlom bi gwerra jew nar li jiġġustifika s-sentimenti tiegħu, u jippermettilu “diġeriha”. Aħjar li jispjegalu b'mod ċar dak li qed jiġi ppreparat, bl-użu ta 'kliem sempliċi, se jikkalmah.
Meta tinkwieta dwar inkubi tat-tfal
Huwa biss meta tifel ikollu l-istess ħmar il-lejl fuq bażi regolari, meta jnikket sal-punt li jitkellem dwaru matul il-ġurnata u jibża’ li jmur jorqod, li rridu ninvestigaw. X'jista' jinkwietah hekk? Għandu tħassib li ma jitkellem dwaru? Possibbli li qed ikun ibbuljat fl-iskola? Jekk inħossu imblukkar, nistgħu nikkonsultaw shrink li, fi ftit sessjonijiet, se jgħin lit-tifel tagħna jsemmi u jiġġieldu l-biżgħat tiegħu.
Xi inkubi huma marbuta għall-iżvilupp tat-tfulija bikrija : jekk ikun fil-proċess tat-taħriġ tal-potty, bil-problemi tiegħu li jżomm jew jevakwa dak li jkun fih, jista 'joħlom li huwa maqful fid-dlam jew, bil-maqlub, mitluf f'foresta. Jekk jaqsam l-istadium Oedipus, jipprova jisduċi lil ommu, joħlom li qed iweġġa’ lil missieru... u jħossu ħati ħafna meta jqum. Huwa f’idejna li nfakkruh li l-ħolm qiegħed f’rasu u mhux fil-ħajja reali. Tabilħaqq, sa l-età ta’ 8 snin, xi drabi xorta jkollu problemi biex ipoġġi l-affarijiet f’perspettiva. Huwa biżżejjed li missieru jkollu inċident żgħir għalih biex jemmen responsabbli għalih.
Il-ħolma ħażina tagħha tirrifletti t-tħassib attwali tagħha
Meta ħu l-kbir iħoss irrabjat ma’ ommu u jealous għat-tarbija li qed tredda’, ma jħallix lilu nnifsu jesprimih bil-kliem, imma se jittrasponih f’ħmar il-lejl fejn se jibla’ lil ommu. Jista’ wkoll joħlom li hu mitluf, u b’hekk jittraduċi s-sentiment tiegħu li jkun minsi, jew joħlom li jaqa’, għax iħossu “itħalli”. Ħafna drabi, mill-età ta’ 5 snin, it-tifel jistħi li jkollu inkubi. Se jkun serħan meta jsir jaf li aħna wkoll konna nagħmluh fl-età tiegħu! Madankollu, anke biex inħaffu l-burdata, nevitaw tidħaq dwarha - iħossu li qed jiġi ċċarat u se jiġi mortifikat.
Il-ħmar il-lejl għandu tmiem!
Aħna ma nfittxux il-kamra biex insibu l-mostru li ra f'ħolma: li jġiegħlu jemmen li l-ħmar il-lejl jista’ jeżisti fil-ħajja reali! Jekk jibża’ li jerġa’ jorqod, nassigurawh: ħmar il-lejl jispiċċa malli nqumu, m’hemmx riskju li nsibuh. Imma jista’ jmur fl-art tal-ħolm billi jagħlaq għajnejh u jaħseb ħafna dwar liema waħda jrid jagħmel issa. Min-naħa l-oħra, anki jekk aħna għajjien, ma nistiednuhx biex itemm il-lejl fis-sodda tagħna. “Dan ikun ifisser li għandu s- setgħa li jibdel il- postijiet u r- rwoli fid- dar,” tosserva Marie-Estelle Dupont: hija ħafna iktar dwejjaq minn ħmar il-lejl! “
Nitolbu lit-tifel biex ipinġih!
L-għada, b’ras mistrieħa, nistgħu noffrulu jiġbed dak li beżah : fuq il-karta, diġà huwa ħafna inqas tal-biża. Jistaʼ saħansitra jirredikola lill- “mostru” billi jpoġġi lipstick u imsielet, jew pimples hideous fuq wiċċu. Tista 'wkoll tgħinu jimmaġina tmiem kuntenti jew umoristiċi għall-istorja.