Pepino, lanġas tal-bettieħ, jew ħjar ħelu huwa frott tal-familja nightshade. Il-laħam jixbah in-nisġa ta 'ħjar jew dulliegħa, huwa daqs il-palm u forma ta' lewż. Storikament, l-oriġini tal-pepino hija l-artijiet tal-Amerika t'Isfel. Ikkunsidra l-proprjetajiet ta 'dan il-frott tropikali interessanti! Fil-frott huma ppreżentati. Flimkien ma 'proprjetajiet antimikrobiċi, antivirali, anti-infjammatorji u kontra l-kanċer, nutrijenti pepino. Fih ukoll minerali essenzjali bħal. Pepino fih fibra solubbli, li tbaxxi wkoll il-kolesterol. Fibra naturali hija meħtieġa għal problemi diġestivi, effettiva għal stitikezza. Il-qoxra tal-frotta tittiekel u tgħaqqad tajjeb ma' frott bħal lumi, lam, ħabaq, għasel, chili u coconut. Huwa rakkomandat li taħżen pepino f'kaxxi tal-plastik fil-friġġ għal mhux aktar minn tlett ijiem. Il-frott tal-frott jista 'jikber f'ħamrija ramlija u anke tqila tat-tafal, madankollu, tippreferi ħamrija drenata sew, iżda alkalina. Pepino ma jagħtix il-frott sakemm it-temperatura tal-lejl tilħaq mill-inqas 18-il grad Celsius. Il-frott jimmatura fi żmien 30-80 jum wara l-pollinazzjoni.
2022-11-11