Ingredjenti: numru żgħir ta 'insalata tal-qamħirrum, numru żgħir ta' insalata Frise, numru żgħir ta 'insalata tar-radichio (tista' jkollok xi weraq tal-insalata għall-gosti tiegħek), 2 tadam, 2 avokado (misjur !!!), ftit sprouts tal-fażola mung, tablespoon żerriegħa tal-ġulġlien, melħ, żejt taż-żebbuġa.
Preparazzjoni:
Qatta' l-ħaxix u l-ħass, ħallathom fi skutella kbira tal-insalata, żid sprouts tal-fażola mung, żerriegħa tal-ġulġlien, melħ u staġun biż-żejt taż-żebbuġa għat-togħma. L-avokado misjur huwa pjuttost żejtni, għalhekk kultant niekol insalata mingħajr żejt taż-żebbuġa.
Tista' ssib aktar riċetti għal insalati delizzjużi u tajbin għas-saħħa hawn.