Werrej
Irqad tat-trabi, età b'età
Irqad tat-tarbija sa xahrejn
It-tarbija għadha ma tiddistingwix il-ġurnata mil-lejl, huwa normali li jqumna. Titlifx il-paċenzja… Huwa jorqod f'perjodi qosra, minn siegħa sa erba' sigħat. Jibda bi rqad bla kwiet, imbagħad l-irqad tiegħu jsir kalm. Il-kumplament tal-ħin, jitfixkel, jibki u jiekol... Anke jekk jagħmlilna l-ħajja diffiċli, ejja nieħdu vantaġġ minnu!
Irqad tat-tarbija minn 3 xhur sa 6 xhur
It-trabi jorqod bħala medja sigħat 15 kuljum u jibda jiddistingwi jum minn lejl: it-tul tal-irqad bil-lejl tiegħu jittawwal gradwalment. Ir-ritmu tal-irqad tagħha m'għadux iddettat mill-ġuħ. Għalhekk, jekk il-benniena tat-tifel ċkejken tagħna għadha f’kamritek, wasal iż-żmien li tagħtih spazju tiegħu kollu.
Ħafna drabi huwa l-perjodu ta lura għax-xogħol għall-omm, sinonimu ma 'taqlib kbir għal Baby: l-irqad matul il-lejl sar prijorità. Kemm għalih kif ukoll għalina! Iżda, huwa normalment mhux se jagħmel iljieli tiegħu qabel ir-4 xahar. Età meta, bħala medja, l-arloġġ bijoloġiku jibda jaħdem tajjeb. Mela, ejja nistennew ftit!
Irqad tat-tarbija minn 6 xhur sa sena
It-trabi jorqod bħala medja 13 sa 15-il siegħa kuljum, inklużi erba’ sigħat matul il-ġurnata. Iżda, ftit ftit, in-numru ta’ naps tat-trabi se jonqos: normali, qed ifur bl-enerġija! Il-kwalità tal-irqad tal-lejl tiegħu tiddependi fuq kollox minn naps, li la għandhom ikunu twal wisq u lanqas qosra wisq. Ftakar li tqassamhom bl-aħjar mod possibbli matul il-ġurnata.
Jibda jorqod b’mod normali, iżda għandu diffikultà biex jorqod. Xi drabi jsejjaħ għalina bil-lejl: l-ewwel inkubi, deni u mard fit-tfulija, flare-ups dentali. Aħna nikkonsolawh!
ILansjetà ta' separazzjoni, jew ansjetà tat-8 xahar, tista 'wkoll tfixkel l-irqad. Tabilħaqq, Baby isir konxju tal-identità tiegħu stess, differenti minn dik tal-ġenituri tiegħu. Għalhekk jibża’ jorqod waħdu. Sakemm ma jkunx marid, irridu ngħinuh jerġa’ jorqod waħdu. Huwa proċess ta’ tagħlim li jieħu ftit ħin, iżda worth it!
Tarbija ma torqodx matul il-lejl
It-tarbija tqum kull lejl: għall-ewwel huwa normali!
Bejn 0 u 3 xhur, Baby ma tantx tiddistingwi l-ġurnata mil-lejl u qawmien tiegħu huma stabbiliti mill-ġuħ. Għalhekk mhuwiex kapriċċ imma ħtieġa fiżjoloġika reali.
Bejn 3 u 9 xhur, Baby tkompli tqum regolarment bil-lejl. Bħall-maġġoranza tal-adulti bilfors, anke jekk mhux bilfors niftakruh filgħodu. L-unika problema hi li ċ-ċkejken tagħna ma jkunx jista’ jerġa’ jorqod waħdu jekk ma jkunx imdorri biha.
Tagħmel : wieħed ma immedjatament għaġġla lejn komodina tiegħu, u nevitaw li ntawlu wisq it-tgħanniq. Nkellmuh bil-mod biex nikkalmawh, imbagħad nitilqu minn kamra.
- X'jiġri kieku kienet insomnja reali?
Jistgħu jkunu temporanji, u jinftiehmu kompletament, fl-okkażjoni ta 'infezzjoni fil-widnejn jew riħ ħażina, jew sempliċement waqt it-tnissil tas-snien.
- X'jiġri jekk din l-insomnja ssir kronika?
Jista 'jkun wieħed mis-sintomi ta' stat depressiv, speċjalment fi tfal irtirati jew li jbatu minn marda kronika (ażżma, eċċ.). Toqgħodx lura milli tiddiskutiha mal-pedjatra tiegħek.
Iżda qabel ma tagħfas liċ-ċkejken tiegħek fil-klann "insomniacs", aħna nistaqsu lilna nfusna ftit mistoqsijiet: l-appartament mhuwiex partikolarment storbjuż? Anke jekk ma nieħdu ħsiebha, it-tifel żgħir tagħna jista 'jkun aktar sensittiv għalih. Allura jekk ngħixu ħdejn stazzjon tan-nar, eżatt fuq il-metro, jew il-ġirien tagħna jagħmlu l-java kull lejl, it-trattament jista 'sempliċement jikkonsisti f'ċaqliq...
Mhux kamra tagħha msaħħna żżejjed? Temperatura ta '18-19 ° C hija aktar minn biżżejjed! Bl-istess mod, It-tarbija m'għandhiex tkun koperta żżejjed.
Id-dieta tista’ tkun ukoll fattur fin-nuqqas ta’ rqad : forsi jiekol malajr wisq jew wisq...
Fl-aħħar nett, tista’ tkun reazzjoni għall-esiġenzi ta’ omm li titlob ftit wisq: għal Baby, it-tagħlim tal-mixi jew tal-użu tal-potty mhuwiex biċċa xogħol faċli, allura ftit paċenzja...
- Għandna nikkonsultaw?
Iva, minn ċerta età, jekk Baby verament tqum spiss wisq bil-lejl, u speċjalment jekk il-biki u l-biki tiegħu jfixklu l-irqad tiegħek stess...
Il-ferrovija irqad
Fit-trabi, il-ferroviji tal-irqad huma qosra – medja ta’ 50 minuta – u jikkonsistu biss f’żewġ vaguni (fażi ta’ rqad ħafif, imbagħad fażi ta’ rqad kalm). Iktar ma tixjieħ, aktar jiżdied in-numru ta 'vaguni, u jżid it-tul tal-ferrovija. Għalhekk, fl-età adulta, it-tul ta 'ċiklu aktar mid-doppju!