Werrej
Tripofobija
It-tripofobija hija fobija ftit magħrufa iżda komuni. Din il-biża’ paniku u irrazzjonali ta’ toqob żgħar tista’ tiġi ttrattata b’terapija komportamentali.
Tripofobija, x'inhu?
definizzjoni
Trypophobia hija l-fobija tal-forom ġeometriċi kollha spazjati mill-qrib (ċirkolari jew konvessi, toqob), bħal dak li jista 'jidher f'xehda, f'ragħwa tax-shampoo, f'biċċa ġobon Żvizzeru...
Il-kelma trypophobia ġejja mill-Grieg trupe, toqba u phobos, biża. Hija “fobija” li ġiet identifikata reċentement mingħajr ma ġiet ikklassifikata uffiċjalment bħala fobija (biża’ intensa u irrazzjonali akkumpanjata minn titjira). Kien tabilħaqq deskritt għall-ewwel darba fl-2005. Kien se jaffettwa ħafna nies.
Kawżi
Ir-riċerkaturi jaraw f'din il-fobija l-wirt possibbli ta 'rifless tat-titjir irreġistrat fir-riflessi nervużi tal-antenati tagħna quddiem gruppi ta' ċrieki li jfakkru t-tpinġijiet tal-ġilda ta 'annimali perikolużi (serp, qarnit velenuż...).
Xjentisti oħra jispjegaw din il-fobija bil-fatt li forom ġeometriċi qrib ħafna jevokaw sintomi ta’ mard infettiv jew parassitiku (ġidri, ħosba, tifu, skabi, eċċ.) jew ta’ dekompożizzjoni.
Fiż-żewġ każijiet, it-tripofobija għalhekk tkun marbuta ma’ mekkaniżmu ta’ difiża li qed jevolvi (li jagħraf u għalhekk jaħrab minn annimali perikolużi jew nies morda).
Dijanjostiku
Id-dijanjosi tat-trifobija hija medika għalkemm mhix rikonoxxuta uffiċjalment bħala fobija. Fobija tissodisfa kriterji dijanjostiċi speċifiċi. Il-professjonist tas-saħħa kkonsultat jista 'jistabbilixxi lista tas-sitwazzjonijiet jew oġġetti fl-oriġini tal-fobija (hawn f'dan il-każ il-forom ġeometriċi qrib ħafna inklużi toqob, emozzjonijiet assoċjati, imġieba fiżika, allura hu / hi interessat fis-sintomi. Jista 'jkun tkun ibbażata fuq kwestjonarji speċifiċi li jevalwaw l-eżistenza u l-intensità ta’ fobiji rikonoxxuti.
In-nies konċernati
Jingħad li t-tripofobija taffettwa ħafna nies. Skont studju li sar minn riċerkaturi fl-Università ta’ Essex fl-Ingilterra, 11% tal-irġiel u 18% tan-nisa huma affettwati. Hemm gruppi ta’ Facebook b’eluf ta’ nies jiddiskutu din il-fobija.
Fatturi ta 'riskju
Ftit huwa magħruf dwar il-fatturi ta 'riskju għat-trypophobia. Xi studji għamlu rabta bejn it-trypophobia u d-disturbi depressivi jew bejn it-tryphobia u l-ansjetà soċjali. Nies b'dawn id-disturbi huma aktar probabbli li jkollhom trypophobia.
Sintomi tat-tripofobija
Is-sintomi tat-tripofobija huma komuni għal fobiji oħra.
Biża’ bla raġuni u paniku quddiem l-oġġett inkwistjoni
Nies bi trypophobia iħossu biża’ jew ansjetà qawwija ħafna meta jaraw sponża, qroll, bżieżaq tas-sapun…
Din il-biża' hija persistenti u wkoll ikkawżata mill-antiċipazzjoni tal-oġġett fobiku (meta wieħed ikun jaf li se jkun ikkonfrontat miegħu). Il-persuna li tbati minn fobija speċifika bħal trypophobia hija konxja wkoll min-natura mhux raġonevoli tal-biża 'tagħha u tbati minnha.
Risposti għall-ansjetà
Quddiem it-toqob, il-persuna li tbati minn tripofobija tista’ tesperjenza ħafna disturbi: taħbit tal-qalb aċċellerat, sensazzjoni ta’ qtugħ ta’ nifs, dardir, għaraq, tkexkix ta’ bard jew fwawar, rogħda, sturdament… F’xi każijiet, il-fobija tista’ tagħti lok għal attakki ta’ paniku reali.
Il-fobija hija kkaratterizzata mill-evitar tal-oġġett jew is-sitwazzjoni li tikkawża l-fobija.
Int tagħmel minn kollox biex tevita li ssib ruħek fil-preżenza tal-oġġett (hawnhekk it-toqob) fl-oriġini tal-fobija tiegħek.
Trattament tat-trypophobia
Bħal fobiji oħra, it-trypophobia tiġi ttrattata billi ssegwi terapija konjittiva tal-imġieba. Din it-terapija għandha l-għan li tesponik għal dak li jikkawża l-fobija tiegħek, mill-bogħod u f’ambjent ta’ serħan il-moħħ u mbagħad aktar u aktar qrib biex il-biża’ tisparixxi. Il-fatt li wieħed iħabbat wiċċu ma' l-oġġett foboġeniku b'mod regolari u progressiv aktar milli jiġi evitat jagħmilha possibbli li l-biża' tisparixxi.
Il-psikoanaliżi tista’ wkoll tkun effettiva
Medikazzjoni għal disturbi ta 'ansjetà tista' tiġi preskritta, iżda mhumiex soluzzjoni fihom infushom. Huma biss jagħmluha possibbli li tlaħħaq ma 'sintomi fobiċi intensi ħafna.
Fobija, trattamenti naturali
Żjut essenzjali bi proprjetajiet ta 'paċifikazzjoni u rilassanti jistgħu jgħinu biex jipprevjenu kuri ta' ansjetà. Tista 'tuża per eżempju bil-ġilda jew jinxtamm żjut essenzjali ta' oranġjo ħelu, neroli, bigarade qamħ żgħir.
Tipprevjeni t-trypophobia?
Mhux possibbli li tiġi evitata fobija. L-unika prevenzjoni biex tevita biża u sintomi intensi hija li tevita l-oġġett tal-fobija.
Min-naħa l-oħra, huwa importanti li tkun tista’ tikseb l-għajnuna malli jidhru s-sintomi tal-fobija għax, jekk ma tiġix ittrattata, tista’ ssir diżabbli.