Minbarra li għandu rwol fl-iżvilupp psikomotoriku tat-tfal, " l-isport jakkumpanjah sew lil hinn mill-fruntieri tal-qasam, huwa l-iskola tal-ħajja », Jispjega Dr Michel Binder, pedjatra, tabib tal-isport għat-tfal u l-adolexxenti fil-Clinique générale du Sport, f'Pariġi. It-tifel għalhekk jiżviluppa il-kult tal-isforz, ir-rieda, ix-xewqa li tirnexxi sabiex tkun aħjar minn ħaddieħor, iżda wkoll minn innifsu... Li tiltaqa 'ma' avversarji jew tilgħab ma 'sħabi tat-tim jgħin ukoll biex tiżviluppa soċjabbiltà, spirtu ta’ tim, iżda wkoll rispett lejn l-oħrajn. Fuq livell soċjali, l-isport ipprattikat fi klabb iwessa’ r-relazzjonijiet tat-tifel barra l-kuntest tal-iskola. Il-livell intellettwali m'għandux ikun barra. L-isport jgħin biex iħaffef it-teħid tad-deċiżjonijiet u jippromwovi l-konċentrazzjoni.
L-attivitajiet sportivi huma wkoll ta’ benefiċċju għall-istudenti f’diffikultà. Tifel li jfalli fl-iskola, iżda jagħmel tajjeb fl-isport, jista’ jħossu li jingħata s-setgħa mis-suċċessi tiegħu barra mill-iskola. Tabilħaqq, fuq livell psikoloġiku, l-isport jagħti kunfidenza fih innifsu, jippermetti li tinkiseb ċerta awtonomija, u jsaħħaħ l-ispirtu ta 'għajnuna reċiproka. Għal tfal bla kwiet, dan jista’ jippermettilhom li joħorġu l-fwar.
Sport biex ssawwar il-karattru tiegħek
Kull tifel għandu l-karattru predominanti tiegħu. Il-prattika ta' sport se tippermettilu jirfinah jew imexxih. Iżda l-istess sport jista 'jiġi rakkomandat ukoll għal żewġ profili psikoloġiċi opposti. “Min jitmeżmżu jikseb fiduċja fih innifsu billi jagħmel il-judo, filwaqt li aggressiv żgħir jitgħallem jikkontrolla r-reazzjonijiet tiegħu billi jikkonforma mar-regoli stretti tal-ġlieda u jirrispetta lill-avversarju tiegħu.".
L-isports tat-tim iżda wkoll l-isports individwali jgħinu biex jiżviluppaw l-għarfien tat-tim. It-tifel jirrealizza li huwa fi grupp, u li jrid tagħmel ma 'oħrajn. It-tfal tal-istess grupp sportiv inkonxjament jaqsmu l-istess passjoni madwar l-istess idea, il-logħba jew ir-rebħa. L-isport jgħin ukoll biex jaċċetta t-telfa aħjar. It-tifel jifhem permezz tal-esperjenzi sportivi tiegħu " li ma nistgħux nirbħu kull darba “. Se jkollu jieħu fuqu u gradwalment jakkwista r-riflessi t-tajbin biex jistaqsi lilu nnifsu. Hija wkoll esperjenza li bla dubju se tippermettilu jirreaġixxi aħjar għad-diversi provi tal-ħajja.
Ukoll fil-ġisem tiegħu grazzi għall-isport
« Għas-saħħa tiegħek, miexja! Dan is-slogan, imniedi mill-WHO (l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa), mhuwiex banali. L-attività sportiva tiżviluppa koordinazzjoni, bilanċ, veloċità, flessibilità. Issaħħaħ il-qalb, il-pulmuni u ssaħħaħ l-iskeletru. L-inattività hija, għall-kuntrarju, sors ta 'dekalċifikazzjoni. Vitù oħra tal-isport: tipprevjeni l-piż żejjed u tipparteċipa fir-regolamentazzjoni tagħha. Barra minn hekk, min-naħa tal-ikel, l-ikliet għandhom jibqgħu erbgħa f’numru kuljum. Madankollu, huwa rakkomandabbli li tiffavorixxi zokkor bil-mod bħal ċereali, ħobż, għaġin u ross għall-kolazzjon. Il-prodotti kollha b'togħma ħelwa huma "bott ta' riżerva" li għandu jintuża biex jinżamm l-isforz meta l-maħżen ewlieni ta 'zokkor bil-mod ikun niexef. Imma oqgħod attent li ma tabbużax minnhom: jippromwovu l-produzzjoni ta 'xaħam u żieda fil-piż.
Jekk l-isport isir wara s-18 pm, il-snack jista’ jiġi msaħħaħ. It-tifel irid jerġa 'jiċċarġja l-batteriji tiegħu bi prodott tal-ħalib, frott u prodott taċ-ċereali.