Il-fażola tas-sojja tista 'tgħinek titlef il-piż wara l-menopawża

Rikka fl-isoflavoni, il-fażola tas-sojja tista 'tkun utli għal nisa li għandhom problemi biex inaqqsu l-liri żejda waqt il-menopawsa, jissuġġerixxu xjenzati li r-riċerka tagħhom ġiet ippubblikata fil-Ġurnal tal-Obstetrija u l-Ġinekoloġija.

It-tnaqqis fil-produzzjoni ta 'estroġenu li jakkumpanja l-menopawsa jista' jikkawża ħafna mard, inkluż għeja jew fwawar, u metaboliżmu aktar bil-mod jiffavorixxi l-akkumulazzjoni ta 'tessut xaħmi. Għal xi żmien, ix-xjentisti ssuspettaw li s-sojja tista 'tikkontribwixxi għat-taffija tas-sintomi tal-menopawża minħabba l-proprjetajiet tagħha, iżda r-riċerka s'issa ma ppermettietx li toħroġ konklużjonijiet sodi.

Studju riċenti minn riċerkaturi fl-Università ta’ Alabama, Birmingham, involva 33 mara, inklużi 16-il mara Afrikana Amerikana, li xorbu smoothie kuljum għal tliet xhur li kien fih 160 milligramma ta’ isoflavoni tas-sojja u 20 gramma ta’ proteina tas-sojja. Nisa fil-grupp ta 'kontroll xorbu milkshakes li kien fihom il-kaseina.

Wara tliet xhur, it-tomografija kompjuterizzata wriet li n-nisa li xorbu smoothies tas-sojja kellhom tnaqqis fix-xaħam b'7,5%, filwaqt li n-nisa li ħadu l-plaċebo żdiedu b'9%. Fl-istess ħin, ġie osservat li n-nisa Afrikani Amerikani tilfu medja ta '1,8 kg ta' xaħam totali tal-ġisem, filwaqt li n-nisa bojod tilfu xaħam fiż-żaqq.

L-awturi tal-istudju jispjegaw id-differenza, madankollu, mill-fatt li fin-nisa bojod, aktar xaħam normalment jinħażen fil-qadd, għalhekk l-effetti tat-trattament huma l-aktar viżibbli hawn.

Madankollu, Dr Oksana Matvienko (Università tat-Tramuntana tal-Iowa) hija xettika dwar dawn il-konklużjonijiet, u rrimarka li r-riċerka kienet qasira wisq u li ftit wisq nisa ħadu sehem fiha. Fir-riċerka tagħha stess, Matvienko segwiet 229 mara fuq sena li ħadu pilloli li kien fihom 80 jew 120 milligramma ta 'isoflavoni tas-sojja. Madankollu, hija ma nnotat l-ebda tibdil relatat mat-telf tax-xaħam meta mqabbel mal-grupp tal-plaċebo.

Matvienko jinnota, madankollu, li t-tomografija kompjuterizzata hija aktar sensittiva mir-raġġi-x użata fir-riċerka tagħha, għalhekk riċerkaturi fl-Università ta 'Alabama setgħu nnotaw bidliet li ma ġewx skoperti mit-tim tagħha. Barra minn hekk, id-differenza fir-riżultati tista 'tiġi spjegata mill-fatt li fi studji preċedenti, in-nisa ngħataw biss isoflavones, u fl-istudji attwali wkoll proteini tas-sojja.

Kemm l-awturi tal-aħħar studji kif ukoll dawk preċedenti kkonkludew li mhuwiex ċar jekk l-effetti tas-sojja jistgħux itejbu b'mod sinifikanti s-saħħa tan-nisa waqt u wara l-menopawsa (PAP).

Ħalli Irrispondi