Werrej
Nies f'riskju, fatturi ta 'riskju u prevenzjoni ta' disfunzjoni sesswali maskili
Nies f'riskju
L-irġiel kollha x'aktarx li jesperjenzaw tnaqqis fis-sodisfazzjon sesswali tagħhom matul ħajjithom bħala riżultat ta 'xi waħda mid-diffikultajiet deskritti f'din il-folja. L-irġiel l-aktar f'riskju huma:
– Irġiel li jieħdu mediċini,
– Irġiel sedentarji (l-ebda eżerċizzju fiżiku),
– Irġiel li jikkunsmaw tabakk (katastrofiku għall-erezzjoni), alkoħol eċċessiv jew drogi oħra.
– Irġiel bid-dijabete,
– Irġiel li jbatu minn marda newroloġika,
– Irġiel li jbatu minn kolesterol żejjed,
– Irġiel bi pressjoni tad-demm għolja,
– Irġiel li sofrew inċident fil-pelvi ż-żgħir.
– Irġiel anzjani, minħabba li huma aktar f’riskju li jkollhom mard jew drogi, mhix l-età nnifisha li tagħmel il-ħsara.
– Irġiel b'relazzjoni diffiċli,
– Irġiel nieqsa minn kunfidenza fihom infushom,
– Irġiel li jbatu minn ansjetà jew dipressjoni,
– Irġiel b’dieta żbilanċjata (ftit frott u ħaxix, wisq xaħam u zokkor),
– Irġiel li għandhom piż żejjed jew obeżi.
Fatturi ta 'riskju
Ara l-lista ta 'kawżi possibbli hawn fuq.
Prevenzjonijiet
Miżuri preventivi bażiċi |
il disfunzjonijiet sesswali ħafna drabi tkun ikkawżata minn xi ħaġa ħażina ċirkolazzjoni arterjali, huwa importanti li jiġu limitati l-fatturi ta’ riskju għal disturbi kardjovaskulari, fost affarijiet oħra billi niżguraw li jinżammu livelli tajbin ta’ lipidi fid-demm (ara l-parir tagħna fil-folja tal-Iperkolesterolemija). Bl-istess mod, irġiel bi pressjoni għolja għandhom ifittxu kura, filwaqt li dawk bid-dijabete għandhom joqogħdu attenti li jżommu z-zokkor fid-demm tagħhom kemm jista’ jkun qrib in-normal. Iż-żamma tas-saħħa tajba żżid iċ-ċansijiet li jkollok sess sodisfaċenti.
Biex titgħallem aktar dwar il-modi varji tajarrikkixxi s-sesswalità tiegħek, ara t-taqsima tas-Sesswalità tagħna. B'mod partikolari, issib intervista mat-terapista tas-sess Sylviane Larose: Ħwawar: oqgħod mis-sodda!
|