Werrej
Deskrizzjoni ġenerali tal - marda
L-emigranja hija marda kkaratterizzata minn attakki ta 'uġigħ ta' ras qawwi kkawżati minn vasospasm ċerebrali.
Tipi u sintomi ta 'emigranja
Emigranja komuni - tip ta 'emigranja, li fiha l-ispażmu bl-uġigħ jista' jdum 4-72 siegħa. Is-sintomi tiegħu huma: natura pulsanti ta 'uġigħ ta' intensità moderata jew severa, il-lokalizzazzjoni u l-intensifikazzjoni minn naħa waħda tiegħu bil-mixi jew sforz fiżiku. Ukoll, jista 'jkun hemm fonofobija (intolleranza għall-ħoss), fotofobija (intolleranza għad-dawl) u rimettar u / jew nawżea.
Emigranja klassika - spażmu bl-uġigħ huwa preċedut minn aura, li hija kkaratterizzata minn sensazzjonijiet ta 'smigħ, gustattivi jew li jinxtammu li ma jinftiehmux, vista mċajpra ("sparkles" jew "ċpar" quddiem l-għajnejn), sensittività tal-idejn indebolita. It-tul tal-aura jista 'jvarja minn 5 minuti għal siegħa, l-aura tispiċċa meta sseħħ spażmu bl-uġigħ jew immedjatament qabel.
Ikel bnin għall-emigranja
Għall-emigranja, hija rakkomandata dieta baxxa f'tiramina. Prodotti rakkomandati jinkludu:
- kafè u sodas dekaffeinati, soda;
- bajd frisk, tjur tal-fwar frisk, laħam, ħut;
- prodotti tal-ħalib (2% ħalib, ġobon ipproċessat jew ġobon baxx ta 'xaħam);
- ċereali, prodotti tad-dqiq, pejsts (per eżempju, platti tal-ħmira magħmula mill-fabbrika, gallettini, ċereali);
- ħaxix frisk (karrotti, asparagu, basal moqli jew mgħolli, tadam, patata, legumi, zucchini, pitravi, qargħa);
- frott frisk (lanġas, tuffieħ, ċirasa, berquq, ħawħ);
- Sopop magħmula mid-dar;
- ħwawar;
- zokkor, muffins, diversi tipi ta 'għasel, gallettini, ġeli, ġamm, ħelu;
- meraq frisk naturali (grejpfrut, larinġ, għeneb, pitravi, ħjar, zunnarija, meraq ta 'l-ispinaċi, meraq tal-karfus);
- ikel li fih il-manjesju (salamun selvaġġ, żerriegħa tal-qara ħamra, ħalibatt, żerriegħa tal-ġulġlien, żerriegħa tal-ġirasol, quinoa, kittien).
Huwa rrakkomandat ukoll li tikkonsma ikel b'riboflavin (vitamina B2), li jipproteġu ċ-ċelloli tal-moħħ minn ħsara ossidattiva, jippromwovi l-assorbiment ta 'ħadid, żingu, aċidu foliku, vitamina B3, B12, B1. Dawn jinkludu: ċanga dgħif, ġirja, ħaruf, brokkoli, u Brussels sprouts.
Mediċina tradizzjonali għall-emigranja
- decoction ta 'frott dogwood;
- inalazzjonijiet kesħin minn taħlita ta 'ammonja u alkoħol tal-ganfra;
- kompressa taċ-sauerkraut fuq il-parti temporali tar-ras u wara l-widnejn;
- cocktail magħmul minn bajda friska mimlija ħalib jagħli;
- xorrox jew xorrox tal-butir, li għandhom jittieħdu fuq stonku vojt;
- infużjoni ta 'silla tal-mergħa (ferra tablespoon ta' fjuri b'tazza ilma jagħli, ħalli għal siegħa), ħu nofs tazza tliet darbiet kuljum;
- kompressa ta 'weraq lelà friski fuq il-parti temporali u ta' quddiem tar-ras;
- meraq minn patata prima, ħu kwart tazza darbtejn kuljum;
- infużjoni ta 'żberġa tas-Siberja (tablespoon waħda ta' fjuri mnixxfa għal kull tazza ilma jagħli, ħalli għal siegħa), ħu kwart ta 'kikkra sa erba' darbiet kuljum ħmistax-il minuta qabel l-ikel;
- infużjoni ta 'ħxejjex ta' origanu, fireweed b'weraq dejjaq u pepermint (ħallat fi proporzjonijiet ugwali) - ferra tablespoon waħda tat-taħlita ma '1,5 tazzi ta' ilma jagħli, ħalli għal siegħa, ħu tazza waħda ta 'l-infużjoni għal spażmu bl-uġigħ;
- te aħdar qawwi;
- meraq ta 'viburnum frisk jew passolina sewda, ħu kwart tazza erba' darbiet kuljum;
- infużjoni ta 'balzmu tal-lumi (tliet tablespoons ta' balzmu tal-lumi għal tazza ilma jagħli, ħalli għal siegħa), ħu żewġ tablespoons ħames darbiet kuljum;
- banjijiet mediċinali bid-decoction tal-valerjana;
- infużjoni ta 'kamomilla fl-ispiżerija (tablespoon waħda ta' fjuri għal kull tazza ilma jagħli, ħalli għal siegħa), ħu nofs tazza erba 'darbiet kuljum.
Aqra wkoll artikli dwar in-nutrizzjoni għall-moħħ u l-vini.
Ikel perikoluż u ta 'ħsara għall-emigranja
Limita l-użu ta 'ikel bħal dan:
- kafè qawwi, tè, ċikkulata sħuna (aktar minn żewġ tazzi kuljum);
- zalzett, bejken, zalzett, perżut, ċanga affumikata, kavjar;
- parmesan, ħalib tal-baqta, jogurt, krema qarsa (mhux aktar minn nofs tazza kuljum);
- Ħobż tal-għaġina qarsa, għaġina magħmula mid-dar tal-ħmira;
- basal frisk;
- banana, avokado, għanbaqar aħmar, dati, żbib, frott taċ-ċitru (mandarini, larinġ, ananas, grejpfrut, lumi) - mhux aktar minn nofs tazza;
- brodi tal-laħam ikkonċentrati, sopop ta 'malajr u Ċiniżi li fihom monosodium glutamate, ħmira;
- ġelat (mhux aktar minn ħġieġ 1), prodotti li fihom ċikkulata (mhux aktar minn 15 gr.).
Eskludi l-użu ta' prodotti bħal dawn:
- Xarbiet alkoħoliċi (vermut, sherry, ale, birra) soft drinks f'bottijiet tal-metall;
- ikel immellaħ, imnaddfin, affumikat, friska, fil-laned, jew ikel pikkanti (eż. fwied, salami, fwied);
- ġobnijiet ta 'età twila (Roquefort, Svizzera, emmentyler, chedar);
- kwalunkwe addittiv ta 'l-ikel ipprojbit;
- Zalza tas-sojja, legumi imnaddfin u fil-laned u prodotti tas-sojja;
- ċereali u ġewż;
- torti tal-laħam.
Attenzjoni!
L-amministrazzjoni mhijiex responsabbli għal kwalunkwe attentat biex tuża l-informazzjoni pprovduta, u ma tiggarantix li ma tagħmilx ħsara lilek personalment. Il-materjali ma jistgħux jintużaw biex jippreskrivu t-trattament u jagħmlu dijanjosi. Dejjem ikkonsulta lit-tabib speċjalizzat tiegħek!