Nutrizzjoni għall-ipokondrija

Werrej

Ikel utli għall-ipokondrija
- - Trattament ta 'ipokondrija b'rimedji folkloristiċi
- Ikel perikoluż u ta 'ħsara għall-ipokondrija
Nutrizzjoni għal mard ieħor:

Deskrizzjoni ġenerali tal - marda

L-ipokondrija hija disturb mentali li fih persuna temmen li għandha marda waħda jew aktar, jew jista 'jkollha. Huwa jsib sintomi ineżistenti ta 'din jew dik il-marda. Barra minn hekk, persuna taf b'liema marda hi morda u ta 'spiss tibda tieħu l-medikazzjoni waħedha.

Kawżi

Il-marda spiss timxi 'l quddiem f'nies bi psyche instabbli, suspettużi, suxxettibbli għad-depressjoni.

Sintomi tal-marda

L-ewwel sintomu huwa li tkun attent wisq għal ġismek. Il-pazjent joqgħod attent għal kull scratch, għandu uġigħ immaġinarju, sinjali ta 'xi marda, li mhix ikkonfermata waqt l-eżami.

Il-persuna ssir irritabbli, nervuża, tibda tagħmel tentattivi biex tfejjaq lilha nnifisha waħedha. Il-marda tista 'tkun ta' natura depressiva, apatija sħiħa, jew, għall-kuntrarju, tista 'tkun stat ta' paniku.

Ħafna drabi, żgħażagħ jew persuni ta 'età avvanzata huma suxxettibbli għal dan id-disturb.

Fatturi li jikkontribwixxu għall-bidu tal-marda:

1 Abbuż fiżiku jew sesswali f'età bikrija;
2 Mard sever ittrasferit qabel;
3 Fattur ereditarju;
4 Ammont ta 'xogħol fiżiku sever;
5 Tqassim nervuż kostanti;
6 Aktar attenzjoni għalik innifsek;
7 Suspett.

Ikel utli għall-ipokondrija

Għal irkupru b'suċċess, huma preskritti ikliet speċjali. Id-dieta tinkludi ikel imsaħħaħ bil-fosfru.

Minn prodotti tad-dqiq, huwa permess biss ħobż frisk, ħobż nuħħala jew magħmul minn dqiq sħiħ. Jista' jkollok cookies li ma jkunux ħelwin wisq: gallettini, crackers.
It-tipi kollha ta 'laħam dgħif huma permessi. Jista 'jintuża kemm mgħolli kif ukoll moħmi.
Kwalunkwe ħut dgħif li jista 'jkun mgħolli jew moħmi huwa permess.
L-użu tal-prodotti kollha tal-ħalib għandu effett pożittiv: jogurt, ħalib, kefir, ġobon baxx ta 'xaħam.
Tiekol bajd huwa limitat għal tnejn kuljum u mgħolli artab biss.
Iċ-ċereali u l-platti kollha minnhom huma permessi: ċereali, pudini, sopop biż-żieda ta 'kwalunkwe ċereali.
Huwa rrakkomandat l-użu tal-ħaxix kollu, frisk u mgħolli, moħmi. L-eċċezzjoni hija l-ħxejjex li fihom sustanzi pikkanti u pikkanti.
L-għasel, frott frisk jew frott imnixxef huma utli ħafna.
Miz-zlazi, tista 'żżid mal-ikel: tadam, krema qarsa, zalza msajra f'brodi tal-ħxejjex, zalza tal-basal.
Fost ix-xorb, tejiet, li jinkludu ħxejjex aromatiċi serħan il-moħħ, għandhom effett ta 'benefiċċju; meraq tal-ħaxix, meraq tal-frott, brodu ta 'ward selvaġġ, viburnum biż-żieda ta' għasel.
Fost ix-xaħmijiet, huma permessi biss xaħmijiet veġetali, huwa permess ukoll il-ghee.

Trattament ta 'ipokondrija b'rimedji folkloristiċi

1 Għat-trattament effettiv tal-ipokondrija, jintużaw decoctions u ħxejjex aromatiċi b'effett ta 'paċifikazzjoni, pereżempju, chamomile, mint, balzmu tal-lumi, motherwort, kemmun u żrieragħ tal-anisi.
2 Ħwawar Motherwort, madwar żewġ imgħaref, ferra 'tazza ilma jagħli u tinsisti sakemm tibred. Huwa meħtieġ li tieħu l-infużjoni ftit qabel ikla, żewġ imgħaref.
3 L-għerq tal-valerjana jgħin b'mod effettiv. Għandek bżonn tieħu kuċċarina ta 'l-għerq u ferra 250 ml ta' ilma jagħli. Ħalliha ftit u dan kollu għandu jinxtorob qabel l-irqad.
4 Jekk persuna tkun batuta waqt marda, allura biex tistimula proċessi psikofiżjoloġiċi, għandek bżonn tieħu tinturi mill-għerq tal-ġinseng u d-dielja tal-magnolia Ċiniża. Jekk, għall-kuntrarju, żied in-nervożiżmu, allura għandek bżonn tixrob tintura ta 'valerjana u ġilju tal-wied.
5 B'mod meraviljuż ittaffi s-sensazzjonijiet anzjużi tal-banju biż-żieda ta 'lavanda, weraq tal-luq u blanzuni.
6 Viburnum jintuża ħafna bħala sedattiv. Il-frott Viburnum għandu jkun mitħun f'mehrież. Ħu ħames imgħaref tat-taħlita, ferra 750 ml ilma jagħli u insista f'termos. Huwa meħtieġ li tieħu 100 g qabel l-ikel.
7 Biex iżomm it-ton ġenerali tal-ġisem u bħala aġent li jsaħħaħ huma effettivi: Echinacea, għeruq ta 'Eleutherococcus, koni tal-ħops, radiola, pjantaġġini. Huwa ta 'benefiċċju li tieħu għasel, ġelatina rjali u polline.

Ikel perikoluż u ta 'ħsara għall-ipokondrija

Bl-ipokondrija, illimita l-ikel li fih karboidrati, xaħmijiet u melħ. Huwa meħtieġ li jiġi evitat ikel li jirrita s-sistema nervuża: alkoħol, kafè, ikel pikkanti, pikkanti u moqli.

Huwa pprojbit li tuża ħobż frisk u prodotti minn puff u għaġina.
Laħam xaħmi, kull tip ta 'zalzett, ikel fil-laned, prodotti nofshom lesti mhumiex permessi minn prodotti tal-laħam.
Huwa pprojbit li tiekol ħut xaħmi, kavjar, kif ukoll ħut immellaħ u moqli.
Elimina bajd moqli u mgħolli iebes mid-dieta.
Sorrel, ravanell, tewm, basal, ħjar u ravanell huma esklużi mill-ħxejjex.
L-użu taċ-ċikkulata fi kwalunkwe forma huwa pprojbit.
Zlazi jaħarqu kollha, kif ukoll mustarda, horseradish, bżar u ħwawar oħra huma esklużi mid-dieta.
Ma tistax tixrob xorb li jistimula s-sistema nervuża: alkoħol, te qawwi, kafè, kawkaw.
It-tipi kollha ta 'xaħmijiet tal-annimali huma pprojbiti.

Attenzjoni!

L-amministrazzjoni mhijiex responsabbli għal kwalunkwe attentat biex tuża l-informazzjoni pprovduta, u ma tiggarantix li ma tagħmilx ħsara lilek personalment. Il-materjali ma jistgħux jintużaw biex jippreskrivu t-trattament u jagħmlu dijanjosi. Dejjem ikkonsulta lit-tabib speċjalizzat tiegħek!