Werrej
Deskrizzjoni ġenerali tal - marda
Stitikezza hija żamma kostanti tal-ippurgar, xi kultant kull tlieta sa erbat ijiem jew inqas. Ukoll, stitikezza tfisser rilaxx insuffiċjenti tal-imsaren mill-mases akkumulati. Għall-persuna medja, dewmien ta 'tmienja u erbgħin siegħa fit-tbattil jista' diġà jitqies bħala stitikezza.
Varjetajiet:
- stitikezza newroġenika;
- stitikezza riflessa;
- stitikezza tossika;
- Stitikezza "endokrinali";
- stitikezza alimentari;
- stitikezza ipokinetika;
- stitikezza mekkanika.
Kawżi:
- soppressjoni konxja frekwenti tar-rifless għat-tbattil meta taħdem mingħajr toilet (bejjiegħa, sewwieqa), mard tas-sistema nervuża ċentrali;
- leżjonijiet proctoġeniċi u oħrajn organiċi ta 'l-organi diġestivi;
- avvelenament perjodiku bin-nikotina, morfina, ċomb, nitrobenżina, waqt li tieħu numru kbir ta 'antikolinerġiċi u antispasmodiċi;
- funzjoni mnaqqsa tal-glandola pitwitarja, glandola tat-tirojde, ovarji;
- kontenut baxx ta 'fibra fl-ikel li jidħol fil-ġisem;
- stil ta 'ħajja sedentarja;
- mard tal-musrana, nefħa, ċikatriċi u patoloġija tal-kolon.
Sintomi:
l-ammont ta 'ħmieġ jitnaqqas, il-kundizzjoni tiegħu hija kkaratterizzata minn żieda fin-nixfa u ebusija, m'hemm l-ebda sensazzjoni ta' tbattil komplet waqt il-movimenti tal-musrana. Sintomi tipiċi huma uġigħ addominali, gass, u nefħa. Jista 'jkun hemm tifwiq, tibdil fil-kulur tal-ġilda, tnaqqis fil-prestazzjoni, u nifs ħażin.
Ikel bnin għall-istitikezza
Għal din il-marda, id-dieta numru 3 hija rrakkomandata, li tinkludi gruppi ta 'ikel li jattivaw l-imsaren, u li huma kkunsmati b'mod selettiv, u jiffokaw fuq il-kawża tal-istitikezza. Dawn jinkludu:
- frott, ħxejjex, alka tal-baħar, berries moħmija, mgħollija u nejjin, ħobż magħmul minn dqiq oħxon, inkluż segala, ħobż barvikha, ħobż tat-tabib. Qamħ saraċin, xgħir tal-perla u ċereali oħra frijabbli (fihom ammont kbir ta 'fibra veġetali);
- laħam bil-vini, ġilda ta 'ħut u tjur (rikki fit-tessut konnettiv, li jħallu ħafna partiċelli mhux diġeriti li jistimulaw b'mod mekkaniku l-moviment attiv tal-kanal alimentari);
- zokkor tal-pitravi u tal-kannamieli, ġulepp, għasel, destrożju, mannitol, meraq tal-frott, ġamm (fihom sustanzi biz-zokkor, jattiraw likwidu lejn l-imsaren, li jgħin biex irqaq l-ippurgar, jipprovoka fermentazzjoni aċiduża bl-istimulazzjoni ta 'sekrezzjoni akbar u motilità intestinali);
- kefir, koumiss, jogurt, xorrox tal-butir, luminata qarsa, kvass, xorrox (fihom aċidi organiċi, jistimulaw ukoll l-attività tal-peristalsi u t-tnixxija intestinali);
- ilma bil-melħ, corned beef, aringi, kavjar (fih melħ, li jinħall l-ippurgar u jżid il-fluss tal-ilma fl-imsaren);
- żjut varji: ġirasol, taż-żebbuġa, butir, qamħirrum. Krema, krema qarsa, mayonnaise, żejt tal-ħut, xaħam, sardin fiż-żejt, kaċċa laċi, gravies xaħmija u zlazi (l-użu tagħhom likwifikat l-ippurgar, jiffaċilita l-moviment tal-mases mill-imsaren, l-ippurgar isir aktar jiżloq);
- okroshka, ġelat, pitravi, ilma, kollha mkessħa. (jipprovokaw ix-xogħol tat-termoreceptors u l-attività tal-kanal alimentari);
- ilma minerali karbonizzat b'kontenut għoli ta 'manjesju, per eżempju, "Mirgorodskaya" (fih dijossidu tal-karbonju u manjesju, jistimula x-xogħol attiv tal-peristalsi b'irritazzjoni kimika, u jiġġebbed mekkanikament l-imsaren bid-dijossidu tal-karbonju).
Mediċina tradizzjonali għall-istitikezza:
Il-lassattivi li ġejjin fihom anthraglycosides biex jgħinu n-normalizzazzjoni tal-funzjoni tal-musrana:
- nofs tazza brodu tal-frott tal-joster għal-lejl;
- estratt tal-għerq tar-rabarbru, sa gramma waħda bil-lejl;
- Mgħarfa ta 'tintura tal-weraq tal-ħuxlief tliet darbiet kuljum;
- tintura tal-pjanti li ġejjin: fjuri ta 'meadowsweet, St. John's wort, fjuri tal-kamomilla, sagħtar li jitkaxkar, cinquefoil - użat għall-enemas;
- decoction tar-riżomi tal-ħlewwa stellata, elecampane, radiola, għeruq taċ-ċikwejra, cinquefoil tal-fidda - użati għal enema;
- infużjoni ta 'fjuri linden, calendula, chamomile mediċinali, yarrow komuni, oregano, pepermint, balzmu tal-lumi, ħops, tops tal-karrotti, bużbież.
Bil-istitikezza, l-edukazzjoni fiżika, b’eżerċizzji ta ’rilassament, banjijiet mediċinali sħan, id-diatermija jkunu utli.
Ikel perikoluż u ta 'ħsara għall-istitikezza
kafè iswed, kawkaw, tè qawwi, ċikkulata, lingonberry, rummien, dogwood, lanġas, blueberry, ross, smid u ċereali oħra li ma jitfarrkux, ġelatina, ġobon artab, għaġin, patata mgħollija, ikel u xorb sħun, inbid aħmar intestini, jinibixxu l-avvanz tal-ikel tul il-passaġġ, jagħmluha diffiċli biex tbattal).
Attenzjoni!
L-amministrazzjoni mhijiex responsabbli għal kwalunkwe attentat biex tuża l-informazzjoni pprovduta, u ma tiggarantix li ma tagħmilx ħsara lilek personalment. Il-materjali ma jistgħux jintużaw biex jippreskrivu t-trattament u jagħmlu dijanjosi. Dejjem ikkonsulta lit-tabib speċjalizzat tiegħek!