Nutrizzjoni għall-baldness (alopeċja)

Deskrizzjoni ġenerali tal - marda

 

Qarigħija (lat. alopeċja - baldness) hija marda li twassal għal traqqiq sinifikanti jew għajbien komplet ta 'xagħar minn ċerti żoni tar-ras jew tat-tronk. In-norma hija telf ta 'kuljum ta' 50-150 xagħar.

Fit-trattament tal-baldness, jintużaw numru ta 'metodi, li jinkludu trattament tad-droga (użat biss għall-irġiel u ma jattivax il-follikuli, iżda jżomm biss ix-xagħar fil-kundizzjoni attwali tiegħu), terapija bil-lejżer u kirurġija biex jiġu trapjantati follikuli b'saħħithom lobi laterali u oċċipitali tal-kranju. L-ewwel żewġ metodi huma effettivi biss f'każijiet ta 'użu sistematiku tul il-ħajja, għax meta t-trattament jitwaqqaf, il-follikuli u x-xagħar jerġgħu lura għall-istat oriġinali tagħhom, bħal qabel it-terapija. Bħala riżultat tal-operazzjoni, xagħar tajjeb jista 'jiġi ppreservat sal-aħħar tal-ħajja.

Il-kawżi tat-telf tax-xagħar jistgħu jiġu identifikati minn trikologu jew dermatologu u, abbażi tad-dejta miksuba, jippreskrivu metodi ta 'trattament. Il-metodi ewlenin għad-dijanjosi tal-marda jinkludu:

  • determinazzjoni tal-livell ta 'ormoni maskili u femminili,
  • għadd sħiħ tad-demm,
  • kampjuni għal mard infettiv,
  • brix żoni tal-ġilda bil-qoxra u qargħi għal fungi, likeni u sarkojdożi,
  • bijopsija,
  • test għall-faċilità li tinġibed ix-xagħar mill-follikulu.

Varjetajiet ta 'baldness

  • alopeċja androġenetika - qargħi tar-reġjuni ta 'quddiem u parietali fl-irġiel (95% tal-każijiet ta' qargħi) u xagħar irqaq tul il-firda ċentrali fin-nisa (20-90% tal-każijiet ta 'qargħi)
  • qargħi mifruxa ikkaratterizzat minn traqqiq uniformi tax-xagħar minħabba l-falliment taċ-ċiklu ta 'żvilupp tax-xagħar u l-follikuli tax-xagħar. Tipikament, dan it-tip ta 'baldness huwa sintomu ta' marda aktar serja fil-ġisem. Hemm żewġ sottospeċi ta 'alopeċja mxerrda: telogen u anagen. Wara li telimina l-kawżi tat-telf ta 'xagħar f'din il-forma ta' baldness, il-follikuli jiġu restawrati, u x-xagħar jikber lura f'4-9 xhur.
  • qargħi mqaxxra iseħħ bħala riżultat tal-mewt tal-għeruq tax-xagħar, attakkati mis-sistema immunitarja. Ħafna drabi, leżjoni tonda waħda jew aktar huma osservati. F'forma partikolarment severa, il-baldness hija osservata mal-ġisem kollu. F'din is-sitwazzjoni, dan iseħħ bħala riżultat ta 'marda awtoimmuni. Trattament konservattiv huwa l-użu ta 'kortikosterojdi f'forom farmakoloġiċi differenti: krema, pilloli, injezzjonijiet.
  • baldness cicatricial - ħsara irriversibbli għall-għeruq tax-xagħar bil-formazzjoni ta 'ċikatriċi f'posthom. Bħala trattament, il-kirurġija tintuża biex tneħħi ċ-ċikatriċi, segwita minn trapjant tax-xagħar.

Kawżi

Skond it-tip ta 'baldness, ir-relazzjonijiet ta' kawża u effett ta 'l-okkorrenza tagħha jvarjaw ukoll.

 

So alopeċja androġenetika assoċjat ma ':

  • ħsara lill-follikuli tax-xagħar taħt l-influwenza tat-testosterone;
  • ovarju poliċistiku;
  • iperplażja pitwitarja;
  • predispożizzjoni ereditarja.

Baldness diffuż riżultati minn:

  • tensjoni nervuża fit-tul;
  • tfixkil ormonali bħala riżultat ta 'tfixkil tal-glandoli, it-teħid ta' drogi ormonali jew waqt it-tqala;
  • tieħu antidipressanti, antipsikotiċi u antibijotiċi;
  • mard infettiv akut u mard kroniku sever;
  • dieti stretti għal perjodu twil, li fid-dieta tagħhom kien hemm nuqqas ta 'vitamini u minerali;
  • anoreksja;
  • effetti fuq il-ġisem ta 'espożizzjoni għar-radjazzjoni;
  • kimoterapija;
  • avvelenament bil-veleni.

areata alopeċja jista 'jkun bħala riżultat:

  • tilqim;
  • terapija antibijotika fit-tul;
  • anestesija, inkluża anestesija fit-tul (aktar minn 6 sigħat);
  • mard virali;
  • stress;
  • xagħar li jiġbed lilu nnifsu fl-isfond ta 'mard psikoloġiku u disturbi.

Baldness cicatricial jista 'jseħħ wara:

  • qtugħ, laċerazzjoni u ġrieħi minn arma tan-nar fir-ras u partijiet oħra tal-ġisem fejn ix-xagħar huwa preżenti;
  • infezzjonijiet ittrasferiti ta 'etjoloġija fungali, virali jew batterika;
  • ħruq termali jew kimiku.

Sintomi tal-baldness

  • telf ta 'ħafna xagħar;
  • ħakk ta 'żoni balding.

Ikel tajjeb għas-saħħa għall-baldness

Rakkomandazzjonijiet Ġenerali

Il-baldness spiss ikun akkumpanjat minn defiċjenza ta 'vitamini u minerali. Huwa rakkomandat li tiekol ikel li fih ammont kbir ta 'vitamini A, grupp B, C; minerali: żingu, aluminju, kubrit, manganiż, silikon, jodju, ram. Id-dieta għandha tkun varjata u tinkludi prodotti tal-ħalib, ammont kbir ta 'fibra, proteini, xaħmijiet polyunsaturated (omega 3; 6; 9).

Għandu jiġi mfakkar li l-bidla għal nutrizzjoni xierqa ma tagħtix riżultati immedjati. Dan huwa proċess pjuttost twil u l-ewwel riżultati jkunu notevoli biss wara 4-6 ġimgħat.

Ikel tajjeb għas-saħħa

Is-sors tax-xaħmijiet omega huwa ħut xaħmi, frott tal-baħar (gajdri, qarnit, klamari), ġewż (lewż, anakardji, pecans), sojja u żjut veġetali mhux raffinati (żebbuġa, kittien, ġirasol).

Vitamina B12 hija meħtieġa għas-saħħa u t-tkabbir tax-xagħar, li jinsab fil-laħam, bajd, salamun.

Id-dieta għandha tinkludi definittivament ħxejjex bil-weraq u ħodor li huma sinjuri fi proteini u karboidrati faċilment diġestibbli (brokkoli, spinaċi, tursin, kurrat u ħass, chard Svizzeru, il-varjetajiet kollha tal-kaboċċi). Karrotti, pitravi, karfus, ħjar, brunġiel u qarabagħli għandhom jittieklu bħala sors ta 'fibra.

Il-legumi (fażola, piżelli, fażola tas-sojja, ċiċri, għads, fażola) jgħinu biex jipprovdu biżżejjed żingu, bijotina, ħadid u oligoelementi oħra. Biex tipprovdi lill-ġisem b'vitamini B, għandek tiekol ħobż sħiħ u ċereali.

Id-disbatterjożi tista 'wkoll tikkawża telf ta' xagħar, għalhekk huwa imperattiv li jiġu kkunsmati prodotti tal-ħalib iffermentat b'lacto- u bifidobacteria ħajjin (jogurt, krema qarsa, kefir, xorrox). Għandu jiġi mfakkar li dan l-ikel fih il-kalċju u l-kaseina, li jagħmlu x-xagħar ileqq, aktar b'saħħtu u tleqq.

Rimedji folkloristiċi għall-baldness

Decoction ibbażat fuq ħxejjex mediċinali jgħin biex terġa 'tinkiseb l-attività tal-follikuli u tissaħħaħ ix-xagħar. Biex tipprepara infużjoni bbażata fuq il-burdock, itħan 2-3 weraq kbar tal-burdock, żid ilma (litru 1), għalli u għalli fuq nar baxx għal 5 minuti. Kessaħ il-brodu qabel ma tlaħlaħ, u mbagħad, ferra porzjonijiet żgħar fuq ix-xagħar, għorok sewwa fil-qorriegħa. Il-proċedura għandha titwettaq mill-inqas 3 darbiet fil-ġimgħa għal xahrejn.

Bħala maskra għar-riġenerazzjoni tax-xagħar, tista 'tuża taħlita ta' għasel (1 tablespoon), meraq ta 'aloe u tewm (1 tablespoon kull waħda), u l-isfar ta' bajda tat-tiġieġ waħda. Ix-xagħar kollu għandu jkun maqsum fi ħjut u massaġġi l-maskra fil-qorriegħa. Meta t-taħlita kollha titqassam mix-xagħar, ikollok bżonn tgħatti rasek bil-plastik u tgeżwirha bix-xugaman. Trid iżżomm il-maskra għal 30-40 minuta. Trid tirrepeti l-proċedura 2 darbiet fil-ġimgħa.

Ikel perikoluż u ta 'ħsara għal telf ta' xagħar

Il-qargħi jista 'jkun ikkawżat minn nutrizzjoni mhux xierqa u irregolari. B'ammont kbir ta 'telf ta' xagħar, dawn li ġejjin għandhom jiġu esklużi mid-dieta:

  • prodotti tal-fast food,
  • prodotti nofshom lesti tal-fabbrika,
  • karboidrati veloċi (prodotti tad-dqiq abjad, deżerti ħelwin, frott).

Attenzjoni!

L-amministrazzjoni mhijiex responsabbli għal kwalunkwe attentat biex tuża l-informazzjoni pprovduta, u ma tiggarantix li ma tagħmilx ħsara lilek personalment. Il-materjali ma jistgħux jintużaw biex jippreskrivu t-trattament u jagħmlu dijanjosi. Dejjem ikkonsulta lit-tabib speċjalizzat tiegħek!

Nutrizzjoni għal mard ieħor:

Ħalli Irrispondi