Werrej
Ikla qalila magħmula mid-dar qatt ma tqabbel ma 'platti anke mill-dining room. Barra minn hekk, mhu xejn tqil li tieħu kontenituri kompatti ta 'ikel miegħek biex taħdem. L-ewwelnett, għandhom jitpoġġew ġo dixx sekondarju bnin u bnin. Liema minnhom, se jgħidlek AFG National.
Enerġija tal-qamħ saraċin
Il-qamħ saraċin "Nazzjonali" huwa ċ-ċampjin f'termini ta 'riżervi ta' nutrijenti. U grazzi għat-togħma eċċellenti tiegħu, imur tajjeb ma 'varjetà ta' prodotti. Nagħmlu xiwi klassiku ta 'kubi tal-basal u karrotti maħkuk. Qatta '300 g ta' flett tat-tiġieġ b'mod oħxon u ħallat ma '400 g ta' qamħ saraċin maħsul. Ħawwad it-taħlita bil-melħ u l-ħwawar għat-tjur, żid ix-xiwi tal-ħaxix u ferrex saff uniformi f'forma li tiflaħ għas-sħana. Imla l-kontenut tiegħu bil-brodu tat-tiġieġ u poġġih f'forn imsaħħan minn qabel 200 °C għal 50 minuta. Il-qamħ saraċin f'din il-varjazzjoni se jżid is-saħħa u l-burdata tajba għal tmiem produttiv tal-ġurnata tax-xogħol.
Abbundanza tal-perla
Stew tal-perla qalb tajba se jidħol sew fil-menu tal-uffiċċju. Biex tagħmilha mfarrak u tenera, uża x-xgħir tal-perli "Olandiż" "Nazzjonali". Aqli fi qali fond 2 zkuk imqattgħin tal-kurrat b'250 g ta 'faqqiegħ u bżar ħelu isfar 1. Għat-togħma u t-togħma savoury, żid 2 imsiemer tat-tewm imfarrka u niskata klin. Meta l-faqqiegħ jiġi kannella, poġġi 400 g tadam maxx fil-meraq tagħhom stess u 250 g xgħir tal-perla. Ferra ’800 ml ta’ brodu tal-ħaxix u ħalliha ttektek taħt l-għatu għal nofs siegħa. Żid kwalunkwe ħaxix u ħwawar fid-diskrezzjoni tiegħek u gawdi l-kombinazzjonijiet armonjużi.
Plakers tar-ross
Ir-ross Deheb "Nazzjonali" huwa bażi eċċellenti għal dixx sekondarju kemm għall-laħam kif ukoll għall-ħut. Ross bil-fwar ta 'qamħ twil jinkiseb imfarrak fil-forma lesta. Għal 1 kikkra ross, ser ikollok bżonn 2 kikkri ilma. Ir-ross jinħasel u jimtela bl-ilma jagħli. Ħawwar il-qamħirrum bi 1 tsp turmeric, 1 tsp paprika, niskata noċemuskata u melħ għall-gosti. Ferra ’50 ml żejt veġetali, ħawwad sewwa r-ross u poġġih fuq nar baxx, u għalaq l-għatu. Mhuwiex meħtieġ li tinfetaħ, għax ir-ross għandu għaraq bil-kalma għal 20-25 minuta. Jekk mixtieq, tista 'żżid xi ħaxix - id-dixx sekondarju jibbenefika biss minn dan.
Kuskus mgħaġġel
Il-kuskus tal-qamħ "Nazzjonali" huwa maħluq għal platti sekondarji bilanċjati Delicious, speċjalment meta kkombinat ma 'ħxejjex. Aqta 'fl-istess kubi żgħar 2-3 zkuk tal-karfus, 2-3 bżar Qampiena żgħar u basla medja. Aħna ngħaddu t-taħlita veġetali fiż-żejt taż-żebbuġa sakemm issir ratba. Separatament, xarrab 150 g kuskus fi 300 ml ilma jagħli. Żid miegħu 1 tbsp. l. żejt taż-żebbuġa, melħ u ħwawar favoriti għat-togħma, għatti b'għatu u tinsisti għal 10 minuti. Jibqa 'li tgħaqqad il-kuskus ma' ħxejjex assortiti u roxx bi ħwawar friski mqatta '. Mill-mod, dan il-platt sekondarju huwa tajjeb kemm sħun kif ukoll kiesaħ.
Platt sekondarju Gourmet
Kultant tista 'tittratta lilek innifsek bi platt sekondarju Delicious ta' bulgur u quinoa "Nazzjonali". Wara li għandhom togħma ħafifa pjaċevoli u provvista rikka ta 'nutrijenti, dawn iċ-ċereali jarmonizzaw perfettament ma' xulxin. Ferra ’t-taħlita ta’ 100 g bulgur u 100 g quinoa bl-ilma, ħallih jagħli, melħ għat-togħma u sajjar taħt l-għatu għal 15-il minuta. Aqta 'f'kubi kbar 1 tadam u 1 ħjar, 300 g ta' ġobon feta. Għaqqad it-taħlita ta ’ċereali lesti mal-ġobon, ferrex bi ftit ħwawar friski. Dan il-platt sekondarju b'dawra se jqajjem il-menu tal-uffiċċju tas-soltu.
Għads bil-nar
Fix-xitwa, ikun utli li tiddaħħal platti minn għads "Għarbi" "Nazzjonali" fid-dieta. Dan huwa sors ineżawribbli ta 'fibra, li tissatura perfettament, tinnormalizza l-livelli taz-zokkor u tneħħi t-tossini mill-ġisem. Xarrab 150 g ta 'għads f'ilma jagħli għal 5 minuti. Sadanittant, passeruem fil-karrotti maħkuk biż-żejt u l-basal f'nofs anelli. Żid 2 tadam imqatta 'mingħajr il-ġilda. Wara 5 minuti, ferrex l-għads mal-ħaxix, ferra 100 ml ilma jagħli, żid il-melħ u sajjar għal 15-il minuta. Ħawwar il-fażola bir-rosmarin, bżar iswed, bżar u paprika għat-togħma. Ħawwad id-dixx għal 5-7 minuti oħra fuq nar baxx, għatti b'għatu u ħallih jinħema - dixx sekondarju li jsaħħan nutrittiv huwa lest.
Ċiċri exquisite
Platti sekondarji sempliċi, b'saħħithom u fit-togħma ħafna jistgħu jsiru miċ-ċiċri "Nazzjonali". U dan kollu grazzi għall-kwalità eċċellenti u t-togħma bellusija b'noti delikati tal-ġewż. Xarrab 250 g ċiċri fl-ilma matul il-lejl, imbagħad sajjar f'ilma mielaħ għal 30 minuta. Aqta ’2 bżar ħelu, basla ħamra waħda, aqta’ 1-4 ramel fin ta ’mint u tursin. Ħallat il-ħxejjex maċ-ċiċri u l-ħxejjex aromatiċi, ferra l-ilbies minn 5 tbsp. l. żejt taż-żebbuġa, meraq ta 'nofs lumi, niskata melħ, bżar iswed u kosbor. Iktar ma jkun twil il-platt sekondarju mxarrba b'din iz-zalza, iktar tkun rikka t-togħma tagħha.
Ikla sħiħa fl-uffiċċju hija element importanti ta 'dieta sana. Bit-trademark "Nazzjonali", mhux se jkun diffiċli li tippreparaha. L-assortiment tiegħu jinkludi l-ogħla kwalità u prodotti b'saħħithom, li jagħmlu platti għal assolutament kull togħma.