Werrej
Tajjeb li tagħmel sforz biex tgħammar dar temporanja? Huwa meħtieġ li jonfqu r-riżorsi fuq il-ħolqien ta 'kumdità "hawn u issa", meta nafu li s-sitwazzjoni se tinbidel wara xi żmien? Forsi l-abbiltà u x-xewqa li noħolqu kumdità għalina nfusna, irrispettivament mit-temporalità tas-sitwazzjoni, għandha effett pożittiv fuq l-istat tagħna - kemm emozzjonali kif ukoll fiżiku.
Meta marret għal appartament mikri, Marina kienet indignata: il-faucet kien qed iqattar, il-purtieri kienu "tan-nanna", u s-sodda qagħdet sabiex id-dawl ta 'filgħodu waqa' direttament fuq l-investi u ma ħallietha torqod. “Imma dan huwa temporanju! — oġġezzjonat għall-kliem li kollox jista’ jiġi rranġat. "Dan mhux l-appartament tiegħi, jien hawn għal żmien qasir!" L-ewwel ftehim ta’ kiri tfassal, kif normalment ikun il-każ, immedjatament għal sena. Għaddew għaxar snin. Għadha tgħix f’dak l-appartament.
Fit-tfittxija tal-istabbiltà, ħafna drabi nitilfu mumenti importanti li jistgħu jibdlu ħajjitna għall-aħjar illum, iġibu aktar kumdità għall-ħajja, li fl-aħħar mill-aħħar ikollha effett pożittiv fuq il-burdata tagħna u, possibilment, il-benessri tagħna.
Buddisti jitkellmu dwar l-impermanenza tal-ħajja. Eraklitu huwa akkreditat bil-kliem li kollox jimxi, kollox jinbidel. Meta nħarsu lura, kull wieħed minna jista’ jikkonferma din il-verità. Imma dan ifisser li l-temporanju ma jiswewx l-isforzi tagħna, ma jkunx ta 'min jagħmilha komda, konvenjenti? Għala perijodu qasir taʼ ħajjitna huwa inqas siewi minn perijodu itwal minnu?
Jidher li ħafna sempliċement mhumiex imdorrijin jieħdu ħsieb tagħhom infushom hawn u issa. Dritt illum, afforda l-aħjar - mhux l-aktar għali, iżda l-aktar konvenjenti, mhux l-aktar moda, iżda l-aktar utli, it-tajjeb għall-kumdità psikoloġika u fiżika tiegħek. Forsi aħna għażżien, u naħbuha bi skużi u ħsibijiet razzjonali dwar il-ħela tar-riżorsi fuq il-temporanju.
Imma l-kumdità f'kull mument ta' żmien tant mhux importanti? Xi drabi tieħu ftit passi sempliċi biex ittejjeb is-sitwazzjoni. Naturalment, ma jagħmilx sens li tinvesti ħafna flus fir-rinnovazzjoni ta’ appartament mikrija. Imma biex nirranġaw il-faucet li nużaw kuljum huwa li nagħmluh aħjar għalina nfusna.
"M'għandekx tmur wisq u taħseb biss dwar xi "aktar tard" mitiċi
Gurgen Khachaturian, psikoterapista
L-istorja ta 'Marina, fil-forma li fiha hija deskritta hawn, hija mimlija żewġ saffi psikoloġiċi li huma karatteristiċi ħafna ta' żmienna. L-ewwel huwa s-sindromu tal-ħajja posposta: "Issa se naħdmu b'pass aċċellerat, niffrankaw għal karozza, appartament, u mbagħad biss ngħixu, nivvjaġġaw, noħolqu kumdità għalina nfusna."
It-tieni huwa stabbli u f'ħafna aspetti mudelli Sovjetiċi, mudelli li fihom fil-ħajja attwali, hawn u issa, m'hemm l-ebda post għall-kumdità, iżda hemm xi ħaġa bħal tbatija, turment. U wkoll in-nuqqas ta’ rieda li tinvesti fil-benessri u l-burdata tajba tiegħek attwali minħabba l-biża’ ġewwa li għada dawn il-flus jistgħu ma jibqgħux.
Għalhekk, aħna lkoll, ovvjament, għandna ngħixu hawn u issa, iżda b'ċerta ħarsa 'l quddiem. Ma tistax tinvesti r-riżorsi kollha tiegħek biss fil-benessri attwali, u s-sens komun jissuġġerixxi li r-riżerva għall-futur trid titħalla wkoll. Min-naħa l-oħra, li tmur wisq 'l bogħod u taħseb biss dwar xi "aktar tard" mitika, tinsa dwar iż-żmien preżenti, lanqas ma worth it. Barra minn hekk, ħadd ma jaf kif se jkun il-futur.
"Huwa importanti li nifhmu jekk nagħtux lilna nfusna d-dritt għal dan l-ispazju jew ngħixu, nippruvaw ma nieħdux ħafna spazju"
Anastasia Gurneva, terapista gestalt
Kieku din kienet konsultazzjoni psikoloġika, niċċara ftit punti.
- Kif sejjer it-titjib tad-dar? Huma magħmula biex jieħdu ħsieb id-dar jew huma stess? Jekk huwa dwarek innifsek, allura żgur worth it, u jekk isir titjib għad-dar, allura huwa veru, għaliex tinvesti f'xi ħadd ieħor.
- Fejn hi l-fruntiera bejn il-temporanju u... xiex, anzi? «Għal dejjem», eterna? Jiġri hekk? Xi ħadd għandu xi garanziji? Jiġri li d-djar mikrija "jaqbżu" lil tagħha f'termini tan-numru ta 'snin għexu hemmhekk. U jekk l-appartament mhuwiex tiegħek, iżda, ngħidu aħna, żagħżugħ, ta 'min jinvesti fih? Huwa temporanju jew le?
- L-iskala tal-kontribuzzjoni għall-kumdità tal-ispazju. It-tindif ta 'kull ġimgħa huwa aċċettabbli, iżda l-wallpaper mhux? It-tgeżwir ta 'vit b'ċarruta hija miżura xierqa biex tieħu ħsieb il-kumdità, iżda ssejjaħ plamer mhux? Fejn tinsab din il-fruntiera?
- Fejn hi l-limitu ta' tolleranza għall-iskumdità? Huwa magħruf li l-mekkaniżmu ta 'adattament jaħdem: dawk l-affarijiet li jweġġgħu l-għajn u jikkawżaw skumdità fil-bidu tal-ħajja f'appartament ma jibqgħux jiġu nnutati maż-żmien. B'mod ġenerali, dan huwa saħansitra proċess utli. X'jista' jopponih? Ir-restawr tas-sensittività għas-sentimenti tiegħek, għall-kumdità u l-iskumdità permezz ta 'prattiċi ta' mindfulness.
Tista 'tħaffer aktar fil-fond: persuna tagħti lilha nnifisha d-dritt għal dan l-ispazju jew tgħix, tipprova ma tieħux ħafna spazju, kuntent b'dak li għandha? Iħalli lilu nnifsu jinsisti fuq bidliet, biex jittrasforma d-dinja ta’ madwaru fid-diskrezzjoni tiegħu? Tonfoq enerġija, ħin u flus biex tagħmel l-ispazju jħossu bħal dar, toħloq kumdità u żżomm konnessjoni mal-post tar-residenza?
***
Illum, l-appartament ta’ Marina jidher komdu, u tħossha komda hemmhekk. Matul dawn l-għaxar snin, kellha raġel li rranġa l-faucet, għażel purtieri ġodda magħha u rranġa mill-ġdid l-għamara. Irriżulta li kien possibbli li tonfoq mhux daqshekk flus fuqha. Imma issa jieħdu pjaċir iqattgħu l- ħin id- dar, u ċ- ċirkustanzi riċenti wrew li dan jistaʼ jkun speċjalment importanti.