Deskrizzjoni ġenerali tal - marda
Din il-marda hija relatata mill-qrib ma 'żieda fil-pressjoni tad-demm ta' natura perjodika jew kostanti. In-norma għal persuna b'saħħitha hija meqjusa bħala pressjoni ta '120 sa 80 mm Hg. L-indikatur ta 'fuq huwa pressjoni sistolika, li turi n-numru ta 'kontrazzjonijiet tal-ħitan tal-qalb. L-indikatur tal-qiegħ huwa pressjoni dijastolika, li juri l-ammont ta 'rilassament tal-ħitan tal-qalb.
Ir-raġunijiet għall-iżvilupp tal-ipertensjoni
Waħda mir-raġunijiet ewlenin għall-iżvilupp tal-pressjoni għolja hija t-tidjiq tal-lumen bejn bastimenti żgħar, li jwassal għal indeboliment tal-fluss tad-demm. Bħala riżultat, il-pressjoni fuq il-ħitan tal-bastimenti tiżdied, u l-pressjoni arterjali wkoll tiżdied kif xieraq. Dan għaliex il-qalb teħtieġ aktar saħħa biex timbotta d-demm tul ix-xmara.
Ukoll, il-pressjoni għolja tista 'tidher fl-isfond tad-dijabete mellitus, l-obeżità, il-mard tal-kliewi, fil-preżenza ta' drawwiet ħżiena (speċjalment it-tipjip), filwaqt li żżomm stil ta 'ħajja sedentarja (sedentarja).
Nies bl-obeżità li laħqu l-età ta '55 (għall-irġiel) u 65 (għan-nisa) huma f'riskju. Dan għandu jinkludi nies li għandhom qraba b'mard kardjovaskulari.
Barra minn hekk, il-pressjoni tad-demm tista 'tiżdied jekk il-glandola tat-tirojde ma taħdimx sew, il-koartifikazzjoni (tidjiq tal-aorta), jew jekk hemm difett tal-qalb.
B'mod ġenerali, il-fatturi ta 'riskju kollha jistgħu jinqasmu f'żewġ gruppi kbar.
- 1 L-ewwel grupp jinkludi fatturi ta 'riskju li jistgħu jiġu aġġustati mill-professjonisti tal-kura tas-saħħa. Jiġifieri: livelli għoljin ta 'kolesterol, obeżità, dijabete, tipjip.
- 2 It-tieni grupp jinkludi raġunijiet li, sfortunatament, ma jistgħux jiġu influwenzati. Dan jinkludi l-eredità u l-età.
Grad ta 'pressjoni għolja
Hemm 3 gradi ta 'pressjoni għolja: ħafifa, moderata u severa.
- RџSЂRё forma ħafifa (pressjoni għolja 1 grad) il-livell tal-pressjoni tad-demm huwa fil-medda minn 140/90 mm Hg sa 159/99 mm Hg. Pressjoni għolja tal-ewwel grad hija kkaratterizzata minn żieda f'daqqa fil-pressjoni tad-demm. Il-pressjoni tista 'b'mod indipendenti tasal għal valuri normali u f'daqqa waħda terġa' titla '.
- RџSЂRё forma moderata (pressjoni għolja 2 grad) l-indikatur ta 'fuq ivarja fir-reġjun ta' 160 - 179 mm Hg, u l-indikatur t'isfel huwa fil-livell ta '100 - 109 mm Hg. Għal grad partikolari ta 'pressjoni għolja, hija karatteristika żieda aktar fit-tul fil-pressjoni, li rarament terġa' lura għan-normal waħedha.
- RџSЂRё forma severa (pressjoni għolja 3 grad) il-pressjoni sistolika hija 'l fuq minn 180 mm Hg, u l-pressjoni dijastolika hija' l fuq minn 110 mm Hg. B'din il-forma ta 'pressjoni għolja, pressjoni tad-demm għolja tippersisti fil-qasam ta' indikaturi patoloġiċi.
Bit-trattament ħażin tal-ipertensjoni jew fin-nuqqas tagħha, l-ewwel grad jinbidel bla xkiel fit-tieni, u mbagħad f'daqqa fit-tielet grad.
B'indifferenza fit-tul, jista 'jkun hemm Ріёї.
Kriżi ipertensiva hija żieda f'daqqa, qawwija, iżda għal żmien qasir fil-pressjoni tad-demm.
Il-kawża ta 'kriżi ipertensiva hija ksur tal-mekkaniżmi li jirregolaw il-livell tal-pressjoni tad-demm, kif ukoll disturb taċ-ċirkolazzjoni tad-demm fl-organi interni. Tfixkil bħal dan jista 'jseħħ minħabba bidla qawwija fl-istat psiko-emozzjonali, abbuż tal-melħ, bidla qawwija fit-temp.
Kriżi ipertensiva tista 'tieħu diversi forom (newro-veġetattivi, edemati jew konvulżivi). Kull forma għandha l-karatteristiċi tagħha stess. Ejja nagħtu ħarsa lejn kollox separatament.
- RџSЂRё forma newro-veġetattiva il-pazjent għandu rogħda ta 'l-idejn, ħalq xott, sensazzjoni ta' biża 'mhux ikkontrollata (mhux ikkundizzjonata), it-taħbit tal-qalb jiżdied, il-pazjent jinsab fi stat ta' eċitazzjoni żejda.
- RџSЂRё forma edemata il-pazjent għandu ngħas persistenti, nefħa tal-kappell, konfużjoni.
- RџSЂRё forma konvulżiva il-pazjent ibati minn konvulżjonijiet sa telf ta 'koxjenza. Din il-forma ta 'kriżi ipertensiva hija l-aktar perikoluża u kumplessa.
Kumplikazzjonijiet ta 'kriżi ipertensiva
Kriżi ipertensiva tista 'tipprovoka infart mijokardijaku, edema pulmonari u ċerebrali, tfixkel iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-moħħ u twassal għall-mewt.
Ta 'min jinnota li kriżi ipertensiva hija aktar komuni fost in-nisa.
Sintomi ta 'pressjoni għolja u kriżi ta' pressjoni għolja
Ħafna drabi, il-pazjenti jsofru minn uġigħ ta 'ras qawwi fl-occiput, fit-tempji u fil-kuruna. Jintensifika waqt l-isforz mentali u fiżiku.
Din il-marda hija kkaratterizzata minn uġigħ fir-reġjun tal-qalb. Bażikament, uġigħ ta 'natura ta' uġigħ, li jirradja għall-iskapula. Iżda jistgħu jkunu wkoll daqqiet ta 'sikkina għal żmien qasir.
Ukoll, bil-pressjoni għolja, hemm taħbit tal-qalb mgħaġġel, id-dehra ta '"dubbien" quddiem l-għajnejn, sturdament u sturdament.
Ikel utli għall-ipertensjoni
It-trattament tal-ipertensjoni inizjalment jibda b'aġġustamenti fid-dieta (irrispettivament mit-tattiċi magħżula). Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, kif turi l-prattika, din it-teknika hija biżżejjed biex tinnormalizza l-pressjoni tad-demm u żżommha fil-limiti normali.
L-ewwel prijorità f'mard ipertensiv hija kontroll tal-piż permezz ta 'restrizzjoni raġonevoli ta' kaloriji.
Kulħadd jaf li l-piż żejjed jikkontribwixxi għall-iżvilupp ta 'pressjoni għolja, allura jekk il-piż attwali tal-pazjent huwa ħafna iktar min-normal, huwa meħtieġ li jitnaqqas il-kontenut ta' kaloriji fl-ikliet. Ta 'min jinnota li dan it-tnaqqis m'għandux jitwettaq permezz ta' sawm jew l-esklużjoni tal-proteina mill-konsum. Huwa meħtieġ li jiġi limitat l-użu ta 'ikel ħelu, dqiq, xaħmi.
Ir-regola tat-tnaqqis tal-konsum tal-melħ mhijiex inferjuri fl-importanza.
Meta tipprepara l-ikel, kuċċarina waħda biss ta 'melħ tista' tintuża fi platti kuljum. Biex ittejjeb il-karatteristiċi tat-togħma tal-platti, huwa rrakkomandat li tuża diversi ħwawar, ħwawar u ħwawar. Tista 'wkoll tixtri melħ baxx ta' sodju fil-maħżen (melħ regolari għandu l-istess togħma).
Huwa aħjar li tissostitwixxi ikel rikk fil-kolesterol b'ammonti addizzjonali ta 'żejt veġetali, frott, ħaxix, laħam dgħif u ħut.
Minn prodotti tal-ħalib, huwa aħjar li tagħżel prodotti b'kaloriji baxxi jew bi ftit xaħam.
Huwa imperattiv li żżid aktar ikel rikk fil-manjesju u l-potassju fid-dieta tal-pazjent. Dawn l-oligoelementi jżidu r-reżistenza tal-muskoli tal-qalb għall-effetti ta 'fatturi ta' ħsara, isaħħu s-sistema nervuża, itejbu l-funzjoni ta 'eskrezzjoni tal-kliewi, u jnaqqsu t-tendenza tal-vini tad-demm għal spażmu.
Tista 'timla l-ġisem bil-manjesju u l-potassju billi tiekol pruna, qara ħamra, berquq, patata, kaboċċa, ward ġenbejn, banana, ħobż tan-nuħħala, millieġ, ħafur, qamħ saraċin, karrotti, passolina sewda, tursin, pitravi, ħass.
Biex tinnormalizza l-pressjoni tad-demm, huwa meħtieġ li żżid ikel rikk fil-vitamina Ċ mad-dieta. Jgħin biex isaħħaħ il-ħitan tal-vini. Il-Vitamina Ċ tinstab fi kwantitajiet kbar fil-buckthorn tal-baħar, frott taċ-ċitru, passolina sewda, fjuri tal-ward tas-Sudan u ward ġenbejn. Biex iżżid il-konsum tagħha, għandek bżonn tiekol aktar frott u ħaxix frisk, jekk possibbli, tnaqqas it-trattament bis-sħana tagħhom.
Dawn il-linji gwida tad-dieta u stil ta 'ħajja b'saħħtu jgħinu biex jistabbilizzaw il-pressjoni tad-demm.
Mediċina tradizzjonali għall-ipertensjoni
Għal żmien twil, il-mediċina tradizzjonali ntużat biex tikkura l-pressjoni għolja. Il-fitoterapija (trattament tal-ħxejjex) hija kkunsidrata l-iktar teknika effettiva. It-terapija hija bbażata fuq pjanti mediċinali bi proprjetajiet sedattivi (sedattivi). Dawn jinkludu: chamomile, hawthorn, balzmu tal-lumi, pepermint, ward ġenbejn. Għasel, frott taċ-ċitru u tè aħdar jintużaw ukoll biex ibaxxu l-pressjoni tad-demm.
Il-mediċina tradizzjonali tgħin biex tnaqqas l-iżvilupp tal-pressjoni għolja. Hemm ħafna riċetti, allura ejja nħarsu lejn dawk l-aktar effettivi u komuni.
- Għal rilaxx ta 'pressjoni malajr, huma rrakkomandati kompressi fuq l-għarqbejn ta' 5% jew ħall tat-tuffieħ. Għandhom bżonn niedja biċċa drapp fuq bażi sempliċi u japplikaw fuq l-għarqbejn għal 5-10 minuti. Ta 'min jinnota li l-metodu jaħdem tajjeb, allura għandek bżonn tissorvelja l-pressjoni sabiex ma titbaxxa wisq. Wara li l-livell tal-pressjoni jkun reġa 'lura għan-normal, il-kompressa għandha titneħħa. Il-banjijiet tas-saqajn tal-mustarda huma wkoll ta 'għajnuna.
- Ħu 2 irjus tat-tewm (daqs żgħir), poġġi ġo kazzola b'tazza ħalib, ħallih jagħli. Sajjar sakemm it-tewm ikun tari. Iffiltra. Ħu 2 kuċċarina tliet darbiet kuljum għal ġimgħa. Huwa aħjar li ssajjar din id-decoction tat-tewm kuljum, massimu ta 'darba kull jumejn.
- Ħu l-għerq tal-ċawsli, laħlaħ sewwa, neħħi l-qoxra minnha, itħan, ferra tazza ilma, għalli għal 15-20 minuta, insista għal ġurnata. Trid tixrob dan il-brodu minflok ilma.
- Tista 'tixrob te tal-qoxra tar-rummien fi kwantitajiet illimitati. Dan it-te jbaxxi l-pressjoni tad-demm bla xkiel, mingħajr bidliet f'daqqa.
- Bil-forma sklerotika ta 'pressjoni għolja, huwa meħtieġ li tiekol diversi drabi kuljum għal basla żgħira u sinna tewm waħda waqt l-ikel.
- Biex tnaqqas il-pressjoni, jintużaw ukoll decoctions tal-valerjana. Biex tippreparah, għandek bżonn tieħu 10 grammi ta 'riżomi valerjani, laħlaħ, itħan, ferra tazza ilma sħun, għalli fuq nar medju għal 7-10 minuti. Imbagħad il-brodu għandu jitħalla jinfetaħ għal sagħtejn. Imbagħad jiġi ffiltrat. Ixrob kwart ta 'tazza kull darba 2-3 darbiet kuljum.
- Fil-każ ta 'pressjoni għolja, waħda mill-pjanti effettivi hija meqjusa bħala silla tal-mergħa, miġbura matul il-perjodu ta' fjoritura sħiħa. Biex tipprepara decoction mediċinali, uża kuċċarina ta 'fjuri. Dan in-numru ta ’fjorituri ġewwinija jitferra b’250 ml ilma mgħolli u jitħalla jdaħħal għal siegħa. Ħu 1,5 tazza kuljum (tista 'tixrob biss ½ parti ta' tazza kull darba).
- Biex telimina uġigħ ta 'ras u ttejjeb l-irqad, ħu infużjoni ta' kalendula. Għal 20 gramma ta 'fjuri tal-kalendula, għandek bżonn 100 ml ta' vodka. Trid tinsisti f'post mudlam u frisk għal 7 ijiem. Trid tieħu 25-30 qatra għal kull doża. In-numru ta 'riċevimenti huwa tlieta.
- Bil-kompitu li tinnormalizza l-pressjoni, il-meraq mill-Hawthorn u l-pitravi, meħud fi proporzjon ta '1 għal wieħed, ilaħħaq sewwa. Huma jixorbu meraq ikkonċentrat bħal dan 1 tablespoon 3 darbiet kuljum.
- Il-meraq tal-lingonberry se jlaħħaq perfettament ma 'fluwidu żejjed fil-ġisem. Għandu jittieħed regolarment u jintefaħ taħt l-għajnejn, nefħa fl-għekiesi, fis-saqajn - kif inhu. Lingonberry huwa wieħed minn dawk il-berries li jżommu l-abbiltajiet tagħhom anke wara l-iffriżar.
- B'konsum regolari ta 'patata fl-uniformi tagħhom, il-pressjoni hija normalizzata waħedha mingħajr medikazzjoni. L-istess jgħodd għal xehda blu. It-te mediċinali huwa magħmul minn berries friski.
- Rimedju tajjeb għall-ansjetà u n-nuqqas ta 'rqad bil-lejl huwa decoction tal-qargħa aħmar bl-għasel. Biex tipprepara dan il-brodu, trid tgħalli 200 gramma ta ’qargħa mqatta’ f’qatgħa. Għandu jkun hemm ftit ilma (għandu jkopri biss il-qargħa ħamra). Għalli sakemm tkun ħarxa, imbagħad saffi. Żid kuċċarina għasel ma '⅓ tazza brodu u ixrobha 30 minuta qabel tmur torqod.
Meta tuża l-metodi tal-mediċina tradizzjonali, huwa meħtieġ li tieħu kont tal-karatteristiċi ta 'ġismek (jiġifieri, il-preżenza ta' reazzjonijiet allerġiċi jew kwalunkwe reazzjoni oħra). Ukoll, għandek bżonn tissorvelja kontinwament il-livell ta 'pressjoni, tagħmel eżamijiet regolarment u tmur għal konsultazzjonijiet ma' speċjalisti.
Ikel perikoluż u ta 'ħsara għall-ipertensjoni
Biż-żieda fil-pressjoni tad-demm, huwa meħtieġ li jiġi limitat il-konsum ta 'ikel mielaħ, xaħmi, pikkanti u ħelu.
Pazjenti bi pressjoni għolja huma strettament ipprojbiti milli jieklu laħmijiet affumikati, pickles, immarinat, laqx, ġobon immellaħ, u preservazzjoni. Huwa meħtieġ li tabbanduna l-vizzju li żżid melħ ma 'ikel lest (jekk hemm). Dan huwa dovut għall-fatt li l-ammont żejjed ta 'sodju fil-ġisem idewwem it-tneħħija tal-ilma (isseħħ vasokostrizzjoni ta' natura spastika) u, bħala riżultat, il-livell ta 'pressjoni jogħla.
Ukoll, għandek teskludi mid-dieta ta 'platti morda rikki fil-kolesterol (imħuħ, organi interni tal-annimali, kavjar).
Krema qarsa, ġobon, zalzett, bejken, qtugħ, butir, marġerina għandhom jiġu sostitwiti bi ħaxix u frott frisk. Din it-tranżizzjoni għandha sseħħ gradwalment, mingħajr bidliet f'daqqa.
Prodotti li fihom il-kaffeina huma kontra-indikati: te qawwi, kafè, alkoħol, soda, ħwawar jaħraq.
Tgħaqqadx prodotti tal-ħalib ma 'ikel rikk fil-manjeżju u potassju. B'din il-kombinazzjoni, l-assimilazzjoni ta 'dawn il-mikroelementi titnaqqas għall-minimu.
Huwa strettament ipprojbit li tpejjep, tmexxi stil ta ’ħajja sedentarja u tieħu piż żejjed, taħdem bil-lejl u torqod inqas minn 7 sigħat kuljum.
Attenzjoni!
L-amministrazzjoni mhijiex responsabbli għal kwalunkwe attentat biex tuża l-informazzjoni pprovduta, u ma tiggarantix li ma tagħmilx ħsara lilek personalment. Il-materjali ma jistgħux jintużaw biex jippreskrivu t-trattament u jagħmlu dijanjosi. Dejjem ikkonsulta lit-tabib speċjalizzat tiegħek!