Għal ħafna nies fid-dinja, li jqum mis-sodda filgħodu huwa torment ta 'kuljum, biex ma nsemmux il-ħtieġa li tmur għax-xogħol u twettaq dmirijiet ta' kuljum. Għalkemm il-kawżi ta 'għeja kronika jvarjaw minn persuna għal oħra, hemm numru ta' rimedji komuni li jgħinu lin-nies jerġgħu jiksbu l-enerġija u s-saħħa mingħajr l-użu ta 'stimulanti kimiċi. Hawn sitt għażliet denji fil-ġlieda kontra l-għeja kronika: 1. Vitamina B12 u kumpless tal-vitamina B. Il-vitamini għandhom rwol deċiżiv fil-kwistjoni tal-għeja kronika. Peress li ħafna jbatu minn defiċjenzi ta 'vitamina B, li jissupplimentaw b'vitamini B, partikolarment B12, jista' jgħin fil-ġlieda kontra l-għeja u jżomm il-livelli ta 'enerġija għolja.
2. Mikroelementi. Id-defiċjenza minerali hija kawża komuni oħra ta 'għeja kronika, peress li korp li m'għandux biżżejjed minerali ma jkunx kapaċi jirriġenera ċ-ċelloli b'mod effettiv u jipproduċi biżżejjed enerġija. Il-konsum regolari ta 'spettru sħiħ ta' mikronutrijenti joniċi li fihom manjesju, kromju, ħadid u żingu huwa vitali fit-trattament ta 'għeja kronika.
Billi tikkonsma firxa wiesgħa ta 'minerali u melħ tal-baħar fuq bażi regolari, tista' tkun ċert li għandek biżżejjed mikronutrijenti fid-dieta tiegħek.
3. Pollen tan-naħal. Meqjus minn ħafna bħala l-"ikel ideali" peress li għandu bilanċ uniku ta 'enzimi ta' benefiċċju, proteini, aċidi amminiċi, vitamini u minerali. Għalhekk, polline tan-naħal huwa assistent ieħor għall-problema ta 'għeja kronika. Grazzi għall-ħafna nutrijenti fil-polline, huwa kapaċi jtaffi l-għeja fiżika u mentali, u jipprovdi enerġija għall-ġurnata kollha. Madankollu, mhux l-aderenti kollha ta 'stil ta' ħajja veġetarjana huma lesti li jikkunsidraw dan is-sors naturali ta 'għajnuna.
4. Peprin. Ġie użat b'mod mediċinali għal eluf ta 'snin, speċjalment fl-Amerika t'Isfel fejn tikber fl-abbundanza f'altitudni għolja. Il-Maca huwa superikel li jibbilanċja l-ormoni u jsaħħaħ il-livelli tal-enerġija. Jgħin biex jibbilanċja diversi sistemi fil-ġisem, il-peprin sar favorit ta 'ħafna nies b'għeja kronika bħala rimedju naturali. Iżżid l-enerġija minħabba l-kontenut għoli ta 'vitamini kumplessi B u oligoelementi. Barra minn hekk, il-maca fiha sustanzi uniċi li jistimulaw il-pitwitarja u l-ipotalamu, li min-naħa tagħhom hija ta 'benefiċċju għall-glandoli adrenali u l-glandola tat-tirojde.
5. Vitamina C liposomali. Il-Vitamina Ċ hija nutrijent qawwi b'potenzjal kbir biex tikkura l-għeja kronika. Iżda l-aċidu askorbiku ordinarju u forom komuni oħra ta 'vitamina Ċ ma fihomx ħafna utilità, minħabba li f'din il-forma ammont żgħir tal-vitamina jiġi assorbit mill-ġisem, kull ħaġa oħra hija sempliċement eliminata. Din hija speċifikament vitamina C liposomali, li, skond xi wħud, hija ekwivalenti għal amministrazzjoni ġol-vini ta 'dożi għoljin ta' vitamina Ċ. Dan it-tip ta 'vitamina jżid b'mod sinifikanti l-livelli ta' enerġija billi tinkapsula l-vitamina Ċ f'saffi ta 'lipidi protettivi u tippenetra direttament fid-demm.
6. Jodju. Ir-radjazzjoni jonizzanti kontinwa u l-kimiċi tal-fluworidu, flimkien ma 'defiċjenza ta' jodju fid-dieta, ikkawżaw defiċjenza ta 'jodju fil-ġisem ta' tant nies moderni. Huwa n-nuqqas ta 'jodju li ħafna drabi jikkawża letarġija, sensazzjoni ta' għeja kostanti u nuqqas ta 'enerġija. Biex timla l-jodju fil-ġisem b'mezzi naturali, uża melħ tal-baħar fit-tisjir. Il-baħar huwa s-sors ewlieni tal-jodju.