Werrej
Id-divorzju mhux dejjem huwa deċiżjoni reċiproka: ħafna drabi wieħed mill-imsieħba jkun sfurzat jaqbel max-xewqa tan-naħa l-oħra li ttemm ir-relazzjoni. Il-kowċ u l-avukat tal-familja John Butler jitkellem dwar kif tittratta sentimenti morr waqt tifrik.
Tkunx iggwidat mir-riżentiment
Ir-rabja u r-riżentiment kultant huma diffiċli biex tirreżisti. Din hija waħda mill-fażijiet ta’ addiju li trid tgħaddi minnhom, iżda li taġixxi fuq il-bażi ta’ xewqa ta’ vendetta fuq is-sieħeb tiegħek hija l-agħar ħaġa li tista’ tagħmel. Jekk trid issejjaħlu jew tikteb messaġġ irrabjat, poġġih f'dawl mhux flattering quddiem qraba jew ħbieb, mur mixja, mur fil-pixxina jew ibda teżerċita d-dar, jiġifieri, ittrasforma l-enerġija mentali f'enerġija fiżika.
Jekk dan ma jkunx possibbli, ipprova nifs fil-fond b'nifs. Dan jagħmilha possibbli li tikkalma u ma tagħmilx żbalji taħt l-influwenza ta 'emozzjonijiet kbar. Konverżazzjoni ma 'psikologu tgħinek tħares lejn is-sitwazzjoni aktar distakkata u tpoġġi l-aċċenti b'mod ġdid. L-aggressjoni tiegħek mhux se tirritorna s-sieħeb tiegħek, iżda minħabba fiha, se jkun aktar diffiċli għalik li ssib lingwa komuni miegħu u tasal għal kompromessi.
Tqanqalx kunflitt
Jekk il-battibekki ilhom isiru parti familjari minn ħajtek, u issa s-sieħba tiegħek qed titkellem dwar id-divorzju għall-ewwel darba, ipprova toħloq atmosfera kalma u ibda djalogu. Id-deċiżjoni tiegħu tista’ tidher finali, imma forsi kulma jrid hu li jirritorna r-relazzjoni l-antika. Id-divorzju għalih huwa biss opportunità biex jintemmu l-kunflitti, u fil-fond irid xi ħaġa kompletament differenti.
Oħroġ mir-rwol tas-soltu tiegħek
Aħseb dwar kif taġixxi f’sitwazzjoni ta’ battibekki. Ħafna drabi r-rwoli jitqassmu b'mod pjuttost ċar: sieħeb wieħed jaġixxi bħala akkużatur, it-tieni jipprova jiddefendi lilu nnifsu. Kultant ikun hemm bidla fir-rwoli, iżda ċ-ċirku jibqa 'magħluq, li ma jikkontribwixxix għall-fehim ta' xulxin u x-xewqa li jiltaqgħu nofs triq.
Aħseb għal xiex huma r-relazzjonijiet.
Jiġri li nħobbu mhux sieħeb daqs kemm inħobbu l-istat ċivili, sens ta’ sigurtà u stabbiltà li jġib miegħu. In-naħa l-oħra taqra dan b'mod sensittiv, anke jekk ma nkunux konxji tal-motivazzjoni tagħna stess, u, forsi, għal din ir-raġuni, titbiegħed.
Aħseb dwar kif jinbnew il-konfini fir-relazzjoni tiegħek. Anke jekk iż-żwieġ ifalli, billi tirrispetta l-ispazju tiegħek u t-territorju tas-sieħeb tiegħek, id-deċiżjonijiet u x-xewqat tiegħu jgħinuk tgħaddi t-triq tas-separazzjoni aktar faċilment u tibni r-relazzjoni li jmiss f'xenarju aktar b'saħħtu.
Dwar l-Awtur: John Butler huwa kowċ u avukat tal-liġi tal-familja.