Għandek dak li hemm bżonn biex tikkura qatgħa, sprain jew gastroenterite? X'tagħmel jekk ma tistax torqod minħabba ħruq ta' stonku? Għandek kollox fl-ispiżerija tiegħek? Proset! Is-sens ta' organizzazzjoni tiegħek huwa eżemplari.

Għall-kuntrarju, għandek biss ftit band-aids, ftit alkoħol tal-ħakk, u ftit mediċini skaduti f'kexxun tal-kamra tal-banju? Jista 'jkun iż-żmien li "irkeb" lilek innifsek a spiżerija tad-dar personalizzata li jkollok kollox fuq naħa meta jkollok bżonnu.

PasseportSanté.net jagħtik a għodda biex jgħinek f'dan il-kompitu. Ikkonsulta l-ispiżerija Tiegħi, skond il-mard. Tista' wkoll tirreferi għal My First Aid Kit għall-affarijiet essenzjali tiegħu.

Hawn ukoll xi wħud informazzjoni utli. Huma ġejjin mill-awtoritajiet tas-saħħa pubblika tal-Quebec u l-esperti involuti f'dan il-fajl: il-farmakologu Jean-Louis Brazier tal-Università ta’ Montreal u l- D^re Johanne Blais assoċjati mal-President Lucie u André Chagnon għat-tagħlim ta’ approċċ integrat għall-prevenzjoni fl-Università ta’ Laval.

Qabel ma tibda tixtri, tagħmel l-ewwel ix-xogħol tad-dar mill-ispiżerija tiegħek. Dar li trid tagħmel mill-inqas Darba fis-sena, skond l-ispiżjara.

• Jeħles minn preskrizzjoni u mediċini mingħajr riċetta u prodotti tas-saħħa naturali inklużi data ta 'skadenza hija skaduta.
• Armihom qtar għall-widnejn kif ukoll il-qtar u ingwenti għall-għajnejn ta tlieta sa erba 'ġimgħat wara li jiftħu.
• Tikkunsmax drogi jew prodotti tas-saħħa naturali li ddeterjoraw: bidliet fil-kulur, forma, konsistenza jew riħa.
• Tarmix xi mediċina fit-trash jew fit-tojlit. Ġibhom pjuttost fil- spiżjar. Hu se jkun jaf kif jeqridhom b’sigurtà sħiħa.
• Għad għandek termometru tal-merkurju? Mur fuq termometru diġitali, li hija ħafna aktar preċiża u aktar faċli biex tinqara. Diversi organizzazzjonijiet, inkluż is-Soċjetà Pedjatrika Kanadiża, ma jirrakkomandawx l-użu ta 'termometri tal-merkurju. Jekk jitkissru, dawn it-termometri jesponu lill-individwu u l-ambjent tagħhom għal sustanza tossika ħafna.

Żomm l-ispiżerija tiegħek fil-kamra tal-banju? Mhuwiex l-aħjar post biex taħżen mediċini u prodotti naturali tas-saħħa – bħall-kċina, għal dik il-kwistjoni.

• Poġġi l-ispiżerija tiegħek fi a post frisk u niexef, protett mid-dawl, bħal cupboard. Friġġ jew iffriża oġġetti li jeħtieġ li jiġu mkessħa bħal mħaded mimlijin ġel.
• Żommha 'il bogħod mit-tfal.
• Aħżen il-prodotti tiegħek dejjem fl-istess post biex tevita ħin moħli f’emerġenza.
• Għall-istess raġuni, agħżel kontenitur reżistenti u li ma jgħaddix ilma minnu kabinett tradizzjonali. Poġġi l-prodotti kollha tiegħek hemmhekk. Kontenitur kbir tal-plastik, bi jew mingħajr kompartiment, huwa għażla tajba. Issibha fil-maħżen tal-ħardwer.
• Żomm il-prodotti fil-kontenituri oriġinali tagħhom mal-folja ta 'informazzjoni tal-manifattur.
• Slide, fl-ispiżerija personali tiegħek, il- Lista tal-prodotti fih â € ”l-għodda tagħna tgħinek tħarreġha: L-ispiżerija tiegħi, skont il-mard. Il-kompitu tiegħek se jsir aktar faċli meta jasal iż-żmien għall-familja li jmiss.
• Żid numri tat-telefon ta’ emerġenza ma’ din il-lista¹, dettalji ta' kuntatt għat-tabib u l-ispiżjar tiegħek. Innota n-numru tal-linja ta' informazzjoni tat-telefon Info-Santé fir-reġjun tiegħek, jekk għandek aċċess għal dan is-servizz.

L-ispiżerija tad-dar tiegħek issa hija maħżuna sew? Imbagħad tkun tista 'tindirizza għadd ta' mard minuri. Imma attenti! Għad hemm bżonn ta' kawtela bil-mediċini kollha - anke dawk fuq il-bank.

• Aqrahom bir-reqqa tikketti u, skedi informattivi mill-manifattur tad-drogi jew prodotti tas-saħħa naturali.
• Irrispetta l- indikazzjonijiet, Il- kontra-indikazzjonijiet u, twissijiet mill-manifattur.
• Tgħallem dwar il- interazzjonijiet possibbli bejn drogi u prodotti tas-saħħa naturali. Dwar dan is-suġġett, ara t-taqsima tagħna dwar il-prodotti tas-saħħa naturali.
• Qatt tixtri drogi fuq l-Internet. Din hija prattika riskjuża. Tabilħaqq, l-istandards tal-kwalità tal-mediċini jvarjaw minn pajjiż għall-ieħor. Droga foloz qed tiċċirkola wkoll fis-suq dinji permezz, fost affarijiet oħra, tal-Web.
• Inti għandek mistoqsijiet dwar droga? Kellem tiegħek spiżjar.