Natalya Nefyodova, dietician, psikologu, farmakologu, espert ewlieni tas-sistema BODYCAMP, studjat u ħadmet fil-Kanada. Fil-laqgħa, qalet li fid-dietoloġija barranija, il-vegetariżmu u l-veganiżmu huma kkunsidrati bħala n-norma, il-kwistjoni dwar jekk il-veġetarjaniżmu huwiex utli jew ta 'ħsara ma tqajmetx għal żmien twil.
Iżda n-nutrizzjonisti Kanadiżi u Amerikani żviluppaw rakkomandazzjonijiet speċjali għal dawk li jsegwu dieta veġetarjana ta 'gradi varji ta' strettezza - dak li għandek tagħti attenzjoni meta tippjana d-dieta tiegħek. Natalia qasmet din l-informazzjoni fil-laqgħa.
Uħud mir-rakkomandazzjonijiet mogħtija minn Natalia huma differenti ħafna minn dak li nsibu fil-letteratura popolari u fuq l-Internet.
Nistednuk tara l-filmat tal-lecture.