Werrej
Jistgħu l-meraq tas-sojja jew tal-lewż jissostitwixxi l-ħalib tal-baqra?
It-tarbija tiegħek hija minfuħa, tbati minn kolika... X'jiġri jekk tkun ġejja minn prodotti tal-ħalib? Dan il-“kunċett żbaljat” li l-ħalib tal-baqra huwa ħażin għat-tfal ilu jdur mal-web. F'daqqa waħda, xi ġenituri jitħajru jibdlu b'meraq tas-sojja jew tal-lewż. Waqfa! ” Dan jista jwassal għal nuqqasijiet u tnaqqis fit-tkabbir fit-trabi li jikkunsmawhom esklussivament, ghax dawn il-meraq tal-ħaxix mhumiex adattati għall-ħtiġijiet nutrittivi tagħhom »Jikkonferma Dr Plumey. Ditto għall-ħalib tal-mogħoż, nagħaġ, debba.
Qabel sena, għandek tagħżel biss il- ħalib tas-sider (ir-referenza) jew il- ħalib tat-trabi. Il-ħalib tat-trabi huwa magħmul minn ħalib tal-baqra modifikat u fih proteini, lipidi, karboidrati, vitamini (D, K u C), kalċju, ħadid, aċidi grassi essenzjali, eċċ.
U wara sena, l-ebda kwistjoni jew li tissostitwixxi l-ħalib tal-baqra ma 'meraq tal-ħaxix, għax sa l-età ta' 18-il sena, it-tfal jeħtieġu 900 sa 1 mg ta 'kalċju kuljum, ekwivalenti għal 3 jew 4 prodotti tal-ħalib. Anke jekk il-kalċju jinstab x'imkien ieħor milli fil-prodotti tal-ħalib (legumi, ġewż, ħut xaħmi, ħalib veġetali imsaħħaħ), dan jista 'ma jkunx biżżejjed biex jipprovdi lit-tifel bil-konsum li għandu bżonn.
Jekk it-tarbija tiegħek għandha disturbi diġestivi, soluzzjonijiet jeżistu. Skont il-kompożizzjoni tagħhom, xi formuli tat-trabi huma aktar faċli biex jiġu diġeriti minn oħrajn. Jekk it-tifel/tifla tiegħek huwa allerġiku għall-proteina tal-ħalib tal-baqra, hu jew hi jistgħu jieħdu ħalib magħmul mir-ross jew idrolizzat totali tal-proteina tal-ħalib tal-baqra – il-proteina tal-ħalib tal-baqra tinqasam f’“biċċiet” żgħar ħafna sabiex ma tibqax. tkun allerġeniku. Hemm ukoll ħalib tat-trabi magħmul mill-ħalib tal-mogħoż, reputazzjoni li huwa aktar diġeribbli. Iddiskuti dan mal-pedjatra tiegħek.
Allerġija tal-glutina fit-tfal, liema sintomi?
L-allerġija jew l-intolleranza tal-glutina tat-tfal naturalment jistgħu jeżistu. Min-naħa l-oħra, huwa rari ħafna skopert matul l-ewwel snin tal-ħajja tat-tarbija. Jidher matul id-diversifikazzjoni tal-ikel madwar 3,4 snin. L-aktar sintomi komuni huma uġigħ fl-istonku u kurva tal-piż li qed tonqos. Oqgħod attent, madankollu, biex ma tagħmilx id-dijanjosi lilek innifsek! Mur ara tabib li se jagħmel test tad-demm u qabbad lit-tifel/tifla tiegħek jagħmel eżamijiet taż-żaqq.
Dieta mingħajr glutina...: huwa verament meħtieġ?
Moda ħafna, dan "ħażina”Il-prattika li jiġu eliminati prodotti bbażati fuq il-qamħ (cookies, ħobż, għaġin, eċċ.) tinżel fuq il-platti tal-iżgħar. Benefiċċji Assunti: Diġestjoni Aħjar u Problemi Inqas ta 'Piż Żejjed. Huwa ħażin! ” Dawn il-benefiċċji mhumiex ippruvati, jinnota Dr Plumey. U anki jekk dan ma jinvolvix riskju ta 'nuqqasijiet (il-qamħ jista' jiġi sostitwit bir-ross jew il-qamħirrum), it-tifel huwa mċaħħad mill-pjaċir li jiekol għaġin tajjeb u cookies reali, jekk dan ma jkunx iġġustifikat. . »
Barra minn hekk, il- prodotti mingħajr glutina mhux bilfors ikollhom kompożizzjoni aktar b'saħħitha. Xi wħud huma saħansitra żbilanċjati, b'ħafnaaddittivi u, xaħam. Din id-dieta hija ġġustifikata biss jekk tkun medikament meħtieġa bħal fil-każ ta’ intolleranza għall-glutina. Għalhekk huwa essenzjali li jiġu offruti riċetti mingħajr glutina lit-tfal żgħar.
Cela dit, ivarja s-sorsi tal-lamtu u l-ħbub (qamħ, qamħ saraċin, spelt, ħafur, millieġ) jista 'jkun ħaġa tajba għall-bilanċ tat-tifel u biex "jeduka" il-palat.
Jekk it-toddler tiegħek ma jiekolx laħam, huwa f'riskju tispiċċa bla ħadid, essenzjali biex ikollna sistema immuni effiċjenti u tkun f'forma tajba. Biex tevita n-nuqqasijiet, ivarja s-sorsi l-oħra ta 'proteini ta' oriġini mill-annimali - bajd, ħut, prodotti tal-ħalib - u ta 'oriġini veġetali - qmuħ, legumi. Madankollu, fil-veġetarjani li jeskludu wkoll il-ħut, jista 'jkun hemm nuqqas ta' aċidi grassi essenzjali (omega 3), meħtieġa għal żvilupp tajjeb tal-moħħ. F'dan il-każ, alterna żejt tal-ġewż, żejt tal-kolza ... U żid l-ammonti ta 'ħalib tat-tkabbir għal 700 jew 800 ml kuljum.
- Fir-rigward tad-dieti vegan, jiġifieri mingħajr ebda ikel ta 'oriġini mill-annimali, huma skoraġġut ħafna fit-tfal minħabba r-riskju ta' defiċjenza ta' kalċju, ħadid, proteini u vitamina B12. Dan jista 'jikkawża anemija, tkabbir iżżejjed u problemi ta' żvilupp.