😉 Insellem lil kull min ħares lejn dan is-sit! L-artiklu "Bużbież: benefiċċji u ħsara għas-saħħa, pariri u vidjows" fih informazzjoni bażika dwar din il-pjanta aqwa u vidjo edukattiv.
Ħbieb, f’ħanut jew fis-suq, x’aktarx ħsibtu għal aktar minn darba dwar x’biex jittiekel il-bużbież. Ridna nippruvaw, imma ma konniex nafu - worth it? Pjuttost worth it! Il-bużbież huwa ġeneralment mimli sorpriżi. Allura x'inhuma l-benefiċċji ta 'dan l-impjant?
Bużbież: proprjetajiet mediċinali
Din il-ħwawar ilha magħrufa ħafna fid-dinja mill-antikità u tintuża b'mod attiv fit-tisjir u l-mediċina. Barra minn hekk, huwa użat bħala afrodisjaku, li jżid b'mod sinifikanti l-qawwa fl-irġiel. Dan il-prodott huwa baxx f'kaloriji, li jagħmilha komponent siewi ta 'diversi dieti ta' telf ta 'piż.
Għal sekli sħaħ, dan l-impjant ġie apprezzat għall-effetti pożittivi tiegħu fuq is-saħħa tal-bniedem. Il-ħaġa hija li l-pjanta fiha ammont kbir ħafna ta 'vitamina Ċ u potassju, li bis-saħħa tagħhom tappoġġja l-funzjonament tas-sistemi immuni u kardjovaskulari, kif ukoll il-muskoli.
Iż-żjut essenzjali fiż-żrieragħ tagħha jgħinu biex jirregolaw is-sistema diġestiva. Dawn is-sustanzi huma kapaċi li jsolvu b'mod pjuttost effettiv problemi assoċjati ma 'disturbi intestinali, li jagħmilhom komponenti ta' valur ta 'tejiet għat-tfal, użati għall-kolika fit-trabi.
Huma jmorru tajjeb bi problemi simili fl-adulti.
Benefiċċju addizzjonali tal-bużbież huwa l-kontenut għoli ta 'fibra tad-dieta tiegħu. Barra minn hekk, dan l-impjant huwa kapaċi li "tiftaħar" ikkonfermati wkoll effetti expectoranti u antisettiċi. Jista 'jraqqa' l-phlegm li jinsab fil-bronki u jgħin fil-fejqan tal-feriti.
Bużbież fil-kċina
Il-bużbież huwa ingredjent popolari f'diversi platti Mediterranji. Għandu aroma qawwija tal-aniżetta u ġeneralment jinstab f'taħlitiet ta 'ħxejjex. Normalment dan il-ħwawar jintuża flimkien ma 'pitravi, patata jew zlazi ħelwin, biex tikseb togħma oriġinali.
Tħobb din il-ħaxix bl-għeruq fragranti disponibbli fis-supermarkits. Tista' tiekol nej jew iżżidha ma' platti oħra.
Iżda, ftakar li waqt it-trattament bis-sħana jitlef it-togħma tal-anisi tiegħu. Il-wiċċ aħdar lush jista 'jintuża b'suċċess biex isiru insalati.
Meta tixtri l-bużbież, agħżel tuberi densi u ta 'kulur ċar b'rimjiet ħodor jgħajtu u rqaq. Jekk tinnota tikek jew il-ħaxix beda jiskura, poġġiha fil-ġenb.
Ir-riħa tal-ħlewwa hija wkoll essenzjali: aktar ma tkun b'saħħitha, iktar ikun frisk il-prodott. Iċedi wkoll tuberi li jidhru wisq elastiċi għalik - bħall-gomma. Dan huwa sinjal li l-frott huwa fibruż wisq u iebsa.
Bużbież: kontra-indikazzjonijiet
- sensittività eċċessiva jew intolleranza individwali;
- użu eċċessiv tal-pjanta jista 'jipprovoka stonku mqalleb jew reazzjoni allerġika;
- kontra-indikat f'nisa tqal u li qed ireddgħu;
- pazjenti b'epilessija għandhom jiġu esklużi mid-dieta. Dan huwa perikoluż!
- tibda tuża bużbież b'dożi minimi sabiex tinnota reazzjoni negattiva tal-ġisem fil-ħin.
😉 Ħbieb, nittama li l-artiklu kien utli għalikom u issa ma tgħaddix minn ħdejn dan l-impjant. Share fuq soċjali. netwerks b’informazzjoni “Bużbież: benefiċċji u ħsara għas-saħħa”. Sad-darba li jmiss fuq is-sit! Run in, come in, drop in!