Il-yoga tal-wiċċ u l-massaġġi kontra t-tikmix huma tekniki sempliċi biex jgħinu jirrilassaw il-karatteristiċi. Ir-riżultat imwiegħed: karatteristiċi aktar lixx, ġilda plumped. Huwa effettiv? Il-massaġġi tal-wiċċ mhumiex kontroproduttivi?

Yoga applikata għall-wiċċ

Il-yoga, fl-ewwel definizzjoni tagħha, hija dixxiplina hindu li għandha l-għan li tgħaqqad il-ġisem u l-moħħ. B'estensjoni, sar, fis-soċjetajiet tal-Punent, kemm prattika sportiva kif ukoll spiritwali.

Li titkellem dwar il-yoga għall-wiċċ hija għalhekk estensjoni oħra jew saħansitra, f'ċerti każijiet, abbuż tal-lingwa biex iżżomm ix-xejriet attwali. Madankollu, jista’ jkun self-massage kontra t-tikmix li fl-istess ħin joffri mument għalih innifsu u għar-rilassament.

Yoga tal-wiċċ u massaġġi kontra t-tikmix, x'inhuma d-differenzi?

Bil-kelma yoga, nifhmu speċjalment il-kliem rilassament, rilassament, għaqda bejn moħħu u l-espressjoni tal-ġisem tiegħu. Dan il-massaġġi jista’ għalhekk isir waqt sessjoni ta’ yoga klassika.

Minbarra dan, għalhekk, m'hemm l-ebda differenza reali bejn yoga tal-wiċċ u massaġġi tal-wiċċ kontra t-tikmix. It-tnejn għandhom l-għan li jirrilassaw il-karatteristiċi b'mod naturali u b'hekk jipprevjenu li l-wiċċ jissikka u jifforma t-tikmix.

Il-massaġġi huwa madankollu differenti mill-ġinnasju tal-wiċċ, ibbażat fuq grimaces studjati ħafna.

Muskoli tal-wiċċ

Madwar ħamsin muskoli jirregolaw wiċċna u l-espressjonijiet tagħna. Li minnhom hemm bejn wieħed u ieħor 10. Jiġifieri jekk il-wiċċ jintuża f'ġurnata, ħafna drabi mingħajr ma jinduna bih.

Maż-żmien, ċerti espressjonijiet jibqgħu b’xi mod imnaqqxa. Il-ġenetika tista' wkoll twassal għal tikmix aktar jew inqas immarkat. Imma li tieħu ħsieb wiċċek tul ħajtek, mingħajr ma tkun ittantat minn kirurġija kosmetika, tista’ tnaqqas il-proċess tat-tixjiħ.

Fost il-muskoli tal-wiċċ, hemm il-muskolu tal-lift tal-angolu tal-ħalq, li jirregola l-movimenti tax-xoffa ta 'fuq. Jew anke l-zygomatics, kif ukoll il-muskolu piramidali ta 'l-imnieħer li jikkawża frown.

Jew sistema sħiħa perfettament orkestrata li l-massaġġi tal-wiċċ jgħin biex jirrilassaw.

Eżempju ta 'massaġġi tal-wiċċ

Għal massaġġi tal-wiċċ ta 'suċċess li joqtol żewġ għasafar b'ġebla waħda, agħmel dan filgħaxija wara li tapplika l-kura bil-lejl tiegħek. Jew anke filgħodu biex tqum jbiddel tiegħek.

Applika l-krema tiegħek l-ewwel fuq ħaddejn tiegħek, nimxi 'l fuq mill-ġwienaħ ta' l-imnieħer għat-tempji. Għaddi żewġ swaba b'mod delikat diversi drabi fl-istess direzzjoni. Nifs waqt li tapplika l-krema, exhale wara kull pass.

Imbagħad, agħmel l-istess ġesti mill-qiegħ tal-geddum 'il fuq lejn il-widnejn. Dan kollu mingħajr ma tagħfas wisq biex ma tikmix il-ġilda fil-livell tal-għajnejn.

Tista 'wkoll tistimula bil-mod il-punti tsubo (l-ekwivalenti Ġappuniż tal-punti ta' acupuncture) ħdejn il-ġwienaħ tal-imnieħer, wara l-widnejn u fuq it-tempji.

Il-massaġġi jaċċellera l-mikro-ċirkolazzjoni tad-demm u b'hekk isaħħaħ il-produzzjoni tal-kollaġen u l-elastin. Dan fl-aħħar mill-aħħar jgħin biex jipprevjeni xi wħud mill-ġilda sagging.

Biex tgħinek f'dan, tista 'tuża massagers kontra t-tikmix. Dawn issa jinstabu kullimkien iżda huma l-Asjatiċi li bdew l-ewwel. Huma jippermettu fi ftit ġesti mekkaniċi iżda ġentili biex verament jistimulaw il-ġilda, mingħajr sforz.

M'hemm l-ebda periklu li timmassaġġja wiċċek, sakemm tagħmel dan bil-mod. Inkella tista' tirrita l-ġilda tiegħek jekk tkun sensittiva.

Bil-maqlub, il-ġinnasju tal-wiċċ jista 'jkollu xi kontra-indikazzjonijiet. Tabilħaqq, anke jekk ma sar l-ebda studju dwar is-suġġett, ma nafux verament jekk hux effettiv. Xi wħud jemmnu li għall-kuntrarju, tikkawża movimenti li jistgħu jżidu t-tikmix.

Jekk tippreferi l-metodu ġentili, l-awtomassaġġi u l-yoga tal-wiċċ huma soluzzjonijiet tajbin. Dan jippermettilek kemm tieħu ħsieb wiċċek iżda wkoll tirrilassa u toffri lilek innifsek mument ta’ benesseri.