Xi drabi jiġri fl-irġiel li l-eġakulazzjoni sseħħ aktar kmieni milli wieħed jixtieq. Din tissejjaħ eġakulazzjoni prematura, jew prematura. X'inhu dan id-disturb minħabba u liema huma l-metodi biex jittardja l-ħin tal-eġakulazzjoni?

L-eġakulazzjoni prematura hija disturb funzjonali pjuttost komuni fl-irġiel. Jirriżulta f'inkapaċità li jikkontrolla l-mument tal-eġakulazzjoni tiegħu, li mbagħad iseħħ aktar malajr milli mixtieq. Dan id-disturb huwa komuni ħafna, speċjalment fost l-irġiel żgħażagħ, fil-bidu tal-ħajja sesswali tagħhom. Fil-fatt, biex titgħallem timmaniġġja l-eġakulazzjoni tiegħek u għalhekk tikkontrolla l- "ħin" tagħha, jeħtieġ li jkollok ftit esperjenza u tkun taf tikkontrolla l-pjaċir tiegħek. Nitkellmu dwar eġakulazzjoni prematura meta dan tal-aħħar l-aktar 3 minuti qabel il-bidu tal-istimulazzjoni tal-pene (kemm jekk permezz ta 'penetrazzjoni, masturbazzjoni jew fellatio per eżempju). Bejn 3 u 5 minuti, nistgħu nitkellmu dwar eġakulazzjoni "rapida", iżda mhux prematura. Fl-aħħarnett, l-eġakulazzjoni prematura mhijiex dovuta għal disfunzjoni fiżika jew fiżjoloġika, u għalhekk hija ttrattata faċilment.

Eġakulazzjoni prematura la hija marda u lanqas fatalità. Tabilħaqq, bit-taħriġ, tista 'titgħallem kompletament timmaniġġja aħjar l-eċċitament tiegħek u b'hekk tikkontrolla l-mument meta teġġakula. Terapista sesswali jista 'jkun ukoll ta' parir tajjeb, u jgħinek tiddefinixxi flimkien tekniki biex taħdem fuq il-pjaċir tiegħek u tirnexxi biex tittardja meta jasal iż-żmien. Bl-istess mod, huwa importanti li ma tibqax mistħi u li jkollok djalogu. Eġakulazzjoni prematura xi drabi hija dovuta għal stress jew pressjoni żejda waqt l-att sesswali, li jaċċellera l-proċess u jżid il-pjaċir malajr wisq u intensiv wisq. Dan jista 'għalhekk jiġi diskuss fir-relazzjoni tiegħek jew mas-sieħba sesswali tiegħek, sabiex issib soluzzjonijiet.

Hemm spjegazzjonijiet differenti, ġeneralment psikoloġiċi, għal dan id-diżordni sesswali. L-ewwel, u forsi l-aktar komuni, hija l-inesperjenza jew "fright stage". Matul l-ewwel att sesswali, il-pjaċir ħafna drabi huwa tali li huwa diffiċli li "tirreżisti" għalih. Barra minn hekk, l-eġakulazzjoni hija esperjenzata bħala eżenzjoni fl-irġiel: għalhekk, jekk il-pressjoni hija qawwija wisq, il-moħħ jista 'jibgħat l-ordni biex eġakula, qabel iż-żmien. Għalhekk, l-istress, l-ansjetà jew saħansitra l-iskoperta ta 'sieħeb sesswali ġdid jistgħu jkunu l-oriġini. Bl-istess mod, trawma psikoloġika, bħal esperjenza sesswali ħaj, memorja jew xokk emozzjonali jistgħu jkunu l-kawża ta 'dan id-disturb. Fl-aħħarnett, il-frekwenza tal-kopulazzjoni tiġi kkunsidrata wkoll: kopulazzjoni mhux frekwenti, jew anke rari, iżżid ir-riskju ta 'eġakulazzjoni frekwenti. Tabilħaqq, iktar ma nagħmlu l-imħabba regolarment, iktar ma ddum l-erezzjoni.

Hemm, madankollu, ċerti tekniki biex tittardja l-eġakulazzjoni. L-ewwel huwa li tagħmel il-foreplay l-aħħar sabiex tkun ippreparat tajjeb u biex titgħallem timmaniġġja l-eċċitament tiegħek. Bl-istess mod, il-pożizzjonijiet fejn ir-raġel huwa 'l fuq għandhom ikunu privileġġati, sabiex ikunu jistgħu jnaqqsu r-ritmu jekk iħoss li l-eċitament jogħla malajr wisq. It-teknika "stop and go", li tikkonsisti f'li twaqqaf il-moviment, tista 'wkoll tkun effettiva fil-prevenzjoni ta' l-eġakulazzjoni. Tista 'wkoll tiffoka temporanjament fuq suġġett ieħor biex tikkalma t-tqanqil sesswali tiegħek. Aħseb Fl-aħħar, teknika finali hija li tagħfas il-frenulu, li jinsab taħt il-glans, waqt li tagħfas sewwa fuq il-bażi tal-pene. Dan il-ġest se jibda jwaqqaf il-mekkaniżmu fiżjoloġiku tal-eġakulazzjoni.

Jekk trid tikkontrolla l-eġakulazzjoni tiegħek u tagħmel l-erezzjoni tiegħek iddum kemm jista 'jkun, ir-regola tad-deheb hija li tkun taf kif tikkontrolla l-pjaċir tiegħek. Tabilħaqq, meta wieħed ikun viċin l-orga, wieħed jista 'jimmaġina li l-eġakulazzjoni mhix' il bogħod ħafna. Allura, jekk tħoss li qed toqrob lejn il-pjaċir massimu, naqqas jew saħansitra twaqqaf il-movimenti kompletament għal perjodu ta 'żmien. Tista 'tieħu l-opportunita' li tiffoka fuq is-sieħeb tiegħek, billi tikkarezzaha jew tmissha, u b'hekk ittaffi l-pressjoni momentarjament. L-idea hija naturalment li ma titlifx kull eċċitament, imma li tirregolaha. Fl-aħħarnett, eġakulazzjoni esperjenzata bħala prematura minnek tista 'mhux neċessarjament tkun hekk mis-sieħeb tiegħek. Jekk it-tnejn tħossu li t-tnejn għandkom ħin biex tilħaq l-orga waqt is-sess, allura m'hemm l-ebda skop li tpanikku: is-sess mhux kompetizzjoni!