Tinsa l-biżgħat tiegħu, l-għajb tiegħu li jagħmel, ngħidu aħna, juri, ninsa l-kontroll biex itlaq l-impulsi tiegħu. Id-diżinibizzjoni sabet id-dinja tagħha, dik tan-netwerks soċjali. Bejn ħsara u benefiċċji.

Opposita għall-inibizzjoni li tfisser li tikkontrolla kif tirreaġixxi għal dak li qed jiġri madwarek, id-diżinibizzjoni hija li tgħid jew tagħmel xi ħaġa b’kapriċċ, mingħajr ma taħseb minn qabel x'inhi l-problema. riżultat mhux mixtieq jew saħansitra perikoluż. Hemm ukoll mod ieħor kif taħseb dwar id-diżinibizzjoni: bħala kontroll imnaqqas fuq l-impulsi jew l-impulsi tiegħek, li jfisser li ma tkunx tista 'twaqqaf, tittardja jew timmodifika ("tinibixxi") azzjoni li mhix xierqa. għas-sitwazzjoni li ssib ruħek fiha. Id-diżinibizzjoni tista 'tkun:

• emozzjonali, permezz tal-espressjoni faċli ta 'sentimenti, kemm jekk pożittivi jew negattivi (ansjetà, dwejjaq, rabja, imħabba, ferħ);
• verbali, bi kliem, insulti, għajjat ​​jew familjarità;
• fantasmatiku, permezz tal-espressjoni ta 'fantasiji jew xewqat;
• fiżiku, permezz ta ’ġesti lejn ħaddieħor, nudiżmu jew l-espressjoni fiżika tal-emozzjonijiet tiegħu;
• sesswali, permezz ta 'sesswalità bla rażan mingħajr tabù.

Id-diżinibizzjoni hija kkaratterizzata minn:

• nuqqas ta 'pudur u trażżin;
• imġieba verbali jew fiżika familjari;
• in-nuqqas ta 'kull biża';
• xi periklu;
• kunfidenza akbar fihom infushom;
• attitudni intraprenditorjali;
• esibizzjoniżmu;
• kummenti skomdi jew goff;
• tmiss. 

Azzjonijiet diżinibiti jew impulsivi spiss ikollhom riżultati mhux mixtieqa jew saħansitra ta 'ħsara. Għaliex? Minħabba li individwi mhux inibiti jvarjaw minn imġieba sempliċement mhux xierqa, bħal li f'daqqa waħda jieħdu ikel mill-platt ta 'xi ħadd ieħor, sa bla bżonn u saħansitra perikolużi, bħal serq, nar, attakki splussivi. ta 'rabja jew awto-ħsara. Anki jekk id-diżinibizzjoni sseħħ fi stadji, jistgħu jgħaddu ftit sekondi bejn il-ħsieb tal-att impulsiv u l-eżekuzzjoni tiegħu. Il-persuna l-ewwelnett tħoss sensazzjoni ta 'tensjoni jew eċitament dejjem tiżdied, tħeġġeġ. Imbagħad hi taġixxi b'mod impulsiv u tħoss pjaċir, serħan jew sens ta 'sodisfazzjon, sodisfazzjon. Wara l-att, tista 'tħoss ħtija jew dispjaċir. Id-diżinibizzjoni hija karatteristika tal-vizzju għall-alkoħol u d-drogi. Il-kunċett ta 'inibizzjoni jista' jwassalna biex naħsbu bi żball li dak li mhuwiex inibit huwa iktar reali jew veru mill-parti minna li tinibixxi.

Nafu li fuq l-internet, l-individwi għandhom it-tendenza li jgħidu u jagħmlu dak li ma jagħmlux u ma jgħidu fid-dinja materjali. L-anonimità (ħadd ma jafni, ħadd ma jista 'jara lili, il-komunikazzjoni mhix sinkronika), tiffaċilita d-diżinibizzjoni. Skond John R. Suler, professur tal-psikoloġija fir-Rider University (New Jersey), in-nies huma rilassati, għandhom inqas trażżin u jitkellmu b'mod aktar miftuħ. Huma ma joqogħdux lura milli jaqsmu informazzjoni personali, u jikxfu l-emozzjonijiet tagħhom, il-biżgħat tagħhom, ix-xewqat tagħhom. Xi kultant jistgħu saħansitra jaslu biex juru qalb tajba, ġenerożità lejn ħaddieħor. Din id-diżinibizzjoni mhix dejjem daqshekk ta 'benefiċċju. Imma qed naraw ukoll żieda qawwija ta ’profanità, kritika ħarxa, rabja, mibegħda, anke theddid. Hija d-dinja ta ’taħt l-art tal-internet, post ta’ pornografija, kriminalità, vjolenza, dinja li ma jesplorawx fid-dinja reali. 

Xi nies f'ċerti sitwazzjonijiet onlajn jinibixxu lilhom infushom u jiżvelaw aspetti tagħhom infushom. Madankollu, fl-istess ħin, jistgħu ma jkunux qed jitħabtu mal-kawżi sottostanti ta 'din l-inibizzjoni u għalhekk jitilfu l-opportunità li jsibu xi ħaġa importanti dwarhom infushom, xi ħaġa vera ħafna, imma spiss mitlufa minn sensiha. . Filwaqt li l-anonimità fiċ-ċiberspazju ttaffi l-ansjetà tan-nies sabiex ikunu aktar komdi jesprimu lilhom infushom, huma jevitaw ukoll komponent kritiku ta 'min huma. Dinamika ta 'personalità importanti hija mibnija f'din l-ansjetà.

Naturalment, kulħadd għandu żminijiet meta l-imġieba “mhux inibita” ma tweġġax u saħansitra tgħin biex ikollok ħin tajjeb, bħal li toħroġ fuq dance floor waqt festa. Nies li huma inibiti bil-qawwa u li jbatu minnha jistgħu jiksbu benefiċċji reali billi jmorru, pereżempju, għal lezzjonijiet tat-teatru, lezzjonijiet taż-żfin. Minħabba l-benefiċċji, kunfidenza fihom infushom imtejba, rilaxx emozzjonali, ansjetà mnaqqsa, irqad imtejjeb, soċjalizzazzjoni aħjar, disturbi psikosomatiċi mtejba u benesseri ġenerali. Tillibera lill-persuna li ssir aktar intraprendenti u li takkwista kunfidenza aħjar fiha nnifisha.

Id-diżinibizzjoni onlajn għandha wkoll lat pożittiv, peress li tippermetti lil uħud jagħmlu sforz biex jifhmu aħjar lilhom infushom, biex isolvu l-problemi tagħhom. Iċ-ċiberspazju huwa opportunità kbira għal nies jitmeżmżu li jistgħu jirnexxu hemm meta l-effett ta 'diżinibizzjoni jippermettilhom jesprimu min huma "verament" ġewwa. Imma jekk inkunu nistgħu neħħu r-ripressjoni, it-trażżin, u mekkaniżmi ta 'difiża oħra, insibu l-me "veru" hawn taħt.