Kompożizzjoni kimika kompleta tal-piżelli għal kull 100 g

Kaloriji 341 KKal

  • Xaħmijiet:

    1,2 g

  • Proteini:

    24,5 g

  • Karboidrati:

    60,4 g

  • Ilma:

    11,2 g

  • Irmied:

    2,7 g

  • Ċelluloża:

    25,5 g

vitamini

isem

kwantità

% RDN

Vitamina B1 (tiamina)

0,686-0,904 mg

46,8%

Vitamina B2 (riboflavin)

0,152-0,206 mg

9,0%

Vitamina B5 (aċidu pantoteniku)

2,00 mg

40,0%

Vitamina B6 (piridossina)

0,05-0,103 mg

3,9%

Vitamina B9 (aċidu foliku)

17,8-56,4 mcg

9,3%

Vitamina B12 (cyanocobalamin)

0,0 µg

0,0%

Vitamina Ċ (aċidu askorbiku)

1,0-1,4 mg

1,7%

Vitamina E (alfa tokoferol)

0,09 mg

0,6%

Beta tocopherol

0,0 mg

0,0%

Gamma tocopherol

2,09 mg

13,9%

Delta tocopherol

0,09 mg

0,6%

Vitamina D (kolekalċiferol)

0,0 µg

0,0%

Vitamina B3 (PP, aċidu nikotiniku)

2,4-2,7 mg

12,8%

Vitamina K

81,0 µg

67,5%

Vitamina B7 (Bijotina)

0,5 µg

1,0%

Beta-karotên

11,0-89,0 mcg

1,0%

Alpha karotên

1,25 µg

0,03%

Luteina + Zeaxanthin

74,0 µg

1,2%

Beta-cryptoxanthin

0,0 µg

0,0%

Lycopene

0,0 µg

0,0%

Vitamina B4 (kolin)

95,5 mg

19,2%

Methylmethioninesulfonium (vitamina U)

0,0 mg

0,0%

Betaine trimethylglycine

10,3 mg

1,0%

Minerali

makronutrijenti

isem

kwantità

% RDN

potassju

968,0-1550,0 mg

50,4%

Kalċju

13,2-115,0 mg

5,8%

Silicon

83,0 mg

276,7%

Manjesju

18,7-115,0 mg

16,7%

Sodium

3,1-61,0 mg

2,5%

Kubrit

190,0 mg

19,0%

Fosfru

323,0-498,0 mg

51,3%

Klorin

137,0 mg

6,0%

Mikronutrijenti u ultramikronutrijenti

isem

kwantità

% RDN

Aluminum

1180,0 µg

3,1%

Lives

670,0 µg

957,1%

Bromin

15,0 µg

0,8%

Vanadju

150,0 µg

375,0%

Germanium

2,2 µg

0,6%

Apparat tal

4,6-6,8 mg

38,0%

Jodju

0,150-0,700 mcg

0,3%

Kobalt

13,1 µg

131,0%

Lithium

3,1 µg

3,1%

Manganiż

810,0-1750,0 mcg

64,0%

Ram

530,0-850,0 mcg

69,0%

Molybdenum

84,2 µg

120,3%

* Arseniku

0,5 µg

4,2%

Nikil

120,0-358,0 mcg

159,3%

Ċomb

16,2 µg

0,8%

Rubidju

11,6 µg

11,6%

* Ċomb

1,5-1,9 mcg

17,0%

Selenju

13,1 µg

20,2%

* Strontium

80,0 µg

10,0%

Thallium

0,01 µg

5,0%

titanju

181,0 µg

21,3%

Fluworin

30,0 µg

0,8%

chrome

9,0 µg

18,0%

żingu

3100,0-4900,0 mcg

33,3%

Żirkonju

11,2 µg

22,4%

Proteini u aċidi amminiċi

isem

kwantità

% RDN

Kontenut totali ta 'proteina

24,55 g

30,7%

Kontenut ta' aċidi amminiċi essenzjali

7,48-8,82 g

37,4%

Kontenut ta' aċidi amminiċi mhux essenzjali

12,21-14,65 g

23,6%

Amino Aċidi Essenzjali

Isem tal-aċidu

kwantità

% RDN

valine

1,160-1,200 g

47,2%

Gistidin

0,490-0,600 g

25,9%

Isoleucine

0,920-1,010 g

48,3%

leucine

1,400-1,760 g

34,3%

lisina

1,500-1,770 g

39,9%

methionine

0,170-0,250 g

11,7%

treonina

0,740-0,820 g

32,5%

triptofan

0,180-0,280 g

23,0%

fenilalanin

0,920-1,130 g

34,2%

Aċidi amminiċi li jistgħu jinbidlu

Isem tal-aċidu

kwantità

% RDN

alanina

0,920-1,080 g

15,2%

arginine

2,000-2,190 g

34,3%

Aċidu aspariku

2,500-2,900 g

22,1%

gliċina

0,850-1,090 g

27,7%

Aċidu glutamiku

3,300-4,200 g

27,6%

proline

0,880-1,010 g

21,0%

serina

1,080-1,100 g

13,1%

tyrosine

0,530-0,710 g

20,7%

ċistina

0,150-0,370 g

14,4%

Xaħmijiet u aċidi grassi

isem

kwantità

% RDN

Kontenut totali ta 'xaħam

1,16 g

1,2%

Kontenut ta' aċidi grassi mhux saturati

0,737 g

1,8%

Kontenut ta' aċidi grassi mhux saturati omega-3

0,084 g

8,4%

Kontenut ta' aċidi grassi mhux saturati omega-6

0,411 g

4,1%

Kontenut ta' aċidi grassi saturati

0,161 g

0,6%

Aċidi grassi mhux saturati

Isem tal-aċidu

kwantità

Palmitoleic C 16:1 (omega-7)

0,0 g

Olejku С 18:1 (omega-9)

0,232 g

Linolejku C 18:2 (omega-6)

0,411 g

Linoleniku С 18:3 (omega-3)

0,084 g

Stearidon C 18:4 (omega-3)

0,0 g

Gadoleic C 20:1 (omega-11)

0,010 g

Arakidoniku C 20:4 (omega-6)

0,0 g

Eicosapentaenoic С 20:5 (omega-3)

0,0 g

Erukova S 22:1 (omega-9)

0,0 g

Klupanodone С 22:5 (omega-3)

0,0 g

Docosahexaenoic С 22:6 (omega-3)

0,0 g

Nervonova C 24:1 (omega-9)

0,0 g

Aċidi grassi saturati

Isem tal-aċidu

kwantità

Lauriku С 12:0

0,003 g

Myristic S 14:0

0,002 g

Pentadecanoic 15:0

0,0 g

Palmitiku С 16:0

0,125 g

Steariku C 18:0

0,031 g

Arachinova S 20:0

0,0 g

Begenova S 22:0

0,0 g

Lignoceric С 24:0

0,0 g

Steroli

isem

kwantità

% RDN

L-ammont ta 'phytosterols

135,0 mg

245,5%

Kampesterol

1,0-14,5 mg

28,2%

beta sitosterol

50,0-72,0 mg

125,0%

Stigmasterol

8,8-9,2 mg

26,3%

Delta-5-Avenasterol

14,6 mg

26,5%

Kolesterol

0,0 mg

0,0%

Karboidrati

isem

kwantità

% RDN

Kontenut totali ta 'karboidrati

49,5-60,37 g

15,7%

Mono – u disaccharides

4,6-8,0 g

12,6%

Glukosju

2,1 g

21,0%

fruttożju

2,5 g

7,1%

galaktożju

0,0 g

0,0%

sukrosju

2,37 g

0%

lattosju

0,0 g

0,0%

lamtu

39,40 g

0%

Maltosju

0,0 g

0%

fibra

25,5 g

102,0%

Pektin

0,6 g

12,0%

Bażijiet tal-purini

isem

kwantità

% RDN

L-ammont ta 'purini

70,0 mg

56,0%

◄ Lura għad-deskrizzjoni tal-piżelli

Ħalli Irrispondi