Werrej
Rabja, biża’, ferħ, eċċitament... It-tfal huma sponoż emozzjonali! U kultant, inħossu li ħallew lilhom infushom maħkuma minn dan it-tifwir. Catherine Aimelet-Périssol *, tabiba u psikoterapista, għinna npoġġu l-kliem fuq sitwazzjonijiet emozzjonali qawwija... u joffri soluzzjonijiet għall-benessri tat-tfal, kif ukoll tal-ġenituri!
Ma jridx jorqod waħdu fil-kamra tiegħu
>>Jibża' mill-mostri...
DEKRIPT. “It-tifel ifittex is-sigurtà. Madankollu, il-kamra tas-sodda tiegħu tista’ ssir spazju ta’ nuqqas ta’ sigurtà jekk kellu esperjenza ħażina hemmhekk, kellu inkubi hemmhekk... Imbagħad iħossu bla saħħa u jfittex il-preżenza tal-adult”, tispjega Catherine Aimelet-Périssol *. Huwa għalhekk li l-fantasiji tiegħu jfur: jibża' mil-lupu, jibża' mid-dlam... Dan kollu huwa naturali u għandu l-għan li jiġbed lill-ġenitur biex ikun iserraħ.
PARIR: Ir-rwol tal-ġenitur huwa li jisma’ din il-biża’, din ix-xewqa għas-sigurtà. Il-psikoterapista jissuġġerixxi li jassigura lit-tifel billi jurih li kollox huwa magħluq. Jekk dan mhux biżżejjed, akkumpanjah sabiex hu stess iwieġeb għax-xewqa tiegħu għas-sigurtà. Staqsih, pereżempju, x’jagħmel kieku jara mostru. Għalhekk se jfittex modi kif "jiddefendi lilu nnifsu". L-immaġinazzjoni fertili tiegħu trid tkun għas-servizz tiegħu. Għandu jitgħallem jużah biex isib soluzzjonijiet.
Inti tipprojbixxih li jara cartoons
>> Huwa rrabjat
DEKRIPT. Wara r-rabja, Catherine Aimelet-Périssol tispjega li t-tifel għandu fuq kollox xewqa ta’ rikonoxximent: “Jgħid bejnu u bejn ruħu li jekk jikseb dak li jrid, se jkun rikonoxxut bħala bniedem sħiħ. Madankollu, hemm rabta ta’ subordinazzjoni mal-ġenituri tiegħu. Jiddependi minnhom biex iħossuhom rikonoxxuti”. It-tifel wera x-xewqa li jara cartoons għax ried, iżda wkoll għax-xewqa tiegħu li jiġi rikonoxxut.
PARIR: Tista’ tgħidlu, “Nara kemm hu importanti għalik dan il-kartun. Nagħraf kemm int irrabjat. »Imma l-ispeċjalista jinsisti fuq il-fatt li irridu nżommu mar-regoli stabbiliti : l-ebda kartun. Chat miegħu biex jgħidlek dak li tant iħobb dwar dan il-film. B’hekk jista’ jesprimi l-gosti tiegħu, is-sensittività tiegħu. Inti hijack-mod kif sab li jkun rikonoxxut (ara l-kartun), iżda tieħu kont tal-ħtieġa ta’ rikonoxximent tat-tifel, u jtaffih.
Int ippjanajt vjaġġ lejn zoo mal-kuġini tiegħek
>>Jisplodi bil-ferħ
DEKRIPT. Il-ferħ huwa emozzjoni pożittiva. Skont l-espert, għat-tifel, huwa tip ta 'premju totali. “Il-manifestazzjoni tagħha tista’ tkun kbira. Bl-istess mod li jidħak adult, ma jistax jiġi spjegat, iżda din l-emozzjoni qiegħda hemm. Aħna ma nimmaniġġjawx l-emozzjonijiet tagħna, ngħixuhom. Huma naturali u għandhom ikunu kapaċi jesprimu lilhom infushom, ”tispjega Catherine Aimelet-Périssol.
PARIR: Se jkun diffiċli li jiġi miġġieled dan l-overflow. Iżda l-ispeċjalista jipproponi li jisfida lit-tifel fuq in-nugget li jqanqallu l-ferħ u jqanqal il-kurżità tagħna. Staqsih x’jagħmel tassew kuntent. Huwa l-fatt li jara lill-kuġini tiegħu? Biex tmur iż-żoo? Għaliex? Iffoka fuq ir-raġuni. B’hekk se twassal biex jispeċifika, biex issemmi, x’inhu sors ta’ pjaċir għalih. Huwa se jidentifika l-emozzjoni tiegħu u jikkalma waqt li jitkellem.
"Teknika kbira biex ibni jikkalma"
Meta Ilies ikun imdejjaq, iħawwad. Biex tikkalmah, it-terapista tad-diskors irrakkomanda t-teknika ta '"rag doll". Huwa għandu squat, imbagħad għafas saqajh iebes ħafna, għal 3 minuti, u jirrilassaw kompletament. Jaħdem kull darba! Wara, huwa rilassat u jista’ jesprimi ruħu bil-kalma. ”
Noureddine, missier Ilies, 5 snin.
Il-kelb tagħha huwa mejjet
>> Huwa imdejjaq
DEKRIPT. Bil-mewt tal-pet tagħha, it-tifel jitgħallem niket u separazzjoni. “Id-dwejjaq huwa wkoll dovut għal sensazzjoni ta’ nuqqas ta’ saħħa. Huwa ma jista 'jagħmel xejn kontra l-mewt tal-kelb tiegħu, "tispjega Catherine Aimelet-Périssol.
PARIR: Irridu nakkumpanjawh fin-niket tiegħu. Għal dik, ikkonfortah billi tgħannaq u tgħannaq. “Il-kliem huma pjuttost vojta. Jeħtieġ li jħoss il-kuntatt fiżiku tan-nies li jħobb, li jħossu ħaj minkejja l-mewt tal-kelb tiegħu,” iżid l-espert. Tista' taħseb flimkien dwar x'se tagħmel bin-negozju tal-kelb, titkellem dwar il-memorji li għandek miegħu... L-idea hi li tgħin lit-tifel jiskopri li għandu l-possibbiltà li jieħu azzjoni biex jiġġieled. is-sentiment tiegħu ta’ djufija.
Hija toqgħod fil-kantuniera tagħha fil-court tat-tennis tagħha
>> Hija intimidata
DEKRIPT. “It-tifel mhux kuntent li jibża’ quddiem sitwazzjoni reali. L-immaġinazzjoni tiegħu tiġi attivata u tieħu f'idejha. Jaħseb li nies oħra huma medji. Huwa għandu rappreżentazzjoni żvalutata tiegħu nnifsu, ”jgħid il-psikoterapista. B’hekk jimmaġina li ħaddieħor għandu intenzjonijiet ħżiena, għalhekk jissakkar fit-twemmin tiegħu. Jiddubita wkoll mill-valur tiegħu stess fir-rigward tal-oħrajn u l-biża’ jipparalizzah.
PARIR: “Ma tbiddilx tifel mistħoġ f’tifel estroverti li jġiegħel lill-assemblea kollha tidħaq,” iwissi t-tabib. “Int trid tirrikonċiljaha mal-mod kif tkun. Is-shyness tiegħu jippermettilu jieħu l-ħin tiegħu biex jidentifika lil ħaddieħor. Id-diskrezzjoni tiegħu, it-twaqqif tiegħu lura huma valur reali wkoll. Mhux bilfors ikollok għalfejn tipprova toħroġ minnha. Madankollu, huwa possibbli li tillimita l-arrest tiegħek billi tmur lilek innifsek għand l-għalliem jew tifel, pereżempju. Tpoġġih f’kuntatt ma’ ħaddieħor biex iħossu aktar komdu. L-effett tal-grupp jista 'tabilħaqq ikun impressjonanti. It-tifel/tifla tiegħek se jkun inqas intimidat jekk jissimpatizza ma’ wieħed jew tnejn żgħar oħra.
Ma kienx mistieden għall-festa ta’ għeluq snin Jules
>> Huwa diżappuntat
DEKRIPT. Hija emozzjoni qrib ħafna tad-dwejjaq, iżda wkoll tar-rabja. Għat-tifel, li ma jiġix mistieden mill-għarus tiegħu ma jkunx rikonoxxut, maħbub. Jgħid lilu nnifsu li mhux interessanti u jista’ jesperjenzaha bħala ċaħda.
PARIR: Skont l-espert, irid jiġi rikonoxxut li stenna xi ħaġa f’termini ta’ valur. Staqsih dwar in-natura tat-twemmin tiegħu: “Forsi taħseb li m’għadux iħobbok? »Staqsi jekk hemmx xi ħaġa li tista’ tagħmel biex tgħinu. Fakkarha li l-għarus tagħha ma setax jistieden lil kulħadd għal għeluq sninu, li kellu jagħmel għażliet. Eżatt bħal ibnek meta jistieden lill-ħbieb. Dan jgħinu jifhem li hemm ukoll kriterji materjali li jispjegaw għaliex ma jiġix mistieden, li r-raġuni tista’ ma tkunx emozzjonali. Ibdel fehmtu u fakkar fil-kwalitajiet tiegħu.
* fundatur tas-sit: www.logique-emotionnelle.com