Diversi manifatturi jikkummerċjalizzaw prodotti li fihom taħlita ta 'pjanti mediċinali: saw palmetto, pygeum, għeruq tal-ħurrieq u żerriegħa tal-qara ħamra. Xi wħud minn dawn it-taħlitiet ġew studjati. Ikkonsulta l-iskedi tal-fatti tagħna fit-taqsima Prodotti tas-saħħa naturali biex issir taf aktar.

 Saw berries palmetto (Serenoa repens). Mill-1998, 2 meta-analiżi u diversi sintesi kkonkludew li saw palmetto naqqsu b'mod sinifikanti s-sintomi ta'ipertrofija beninna tal- prostata^8-14 . Barra minn hekk, fi provi komparattivi, l-estratt standardizzat intwera li huwa effettiv daqs ċerti drogi sintetiċi (finasteride u tamsulosin, per eżempju), mingħajr ma jkollu effetti negattivi fuq il-funzjoni sesswali. Madankollu, prova klinika li saret fl-2006 ma tatx riżultati konklużivi, li tefgħu dubju dwar l-effikaċja tas-saw palmetto.¹⁵. Madankollu, minkejja l-kwalità metodoloġika tajba ħafna tiegħu, dan l-istudju kien is-suġġett ta’ diversi kritika.

Saw palmetto huwa aktar effettiv fil-każ ta sintomi ħfief ou moderat.

Dożaġġ

Ikkonsulta l-fajl Dwarf palm tagħna.

Noti

L-estratti tas-saw palmetto jistgħu jieħdu 4 sa 6 ġimgħat biex jidħlu fis-seħħ.

 Pygeum (pygeum Afrikan jew għanbaqar Afrikan). Sa mill-aħħar tas-snin sebgħin, il-pygeum kien is-suġġett ta’ bosta provi kliniċi. Sinteżi ta 'dawn l-istudji kkonkludiet li l-pygeum itejjeb, iżda b'mod modest, is-sintomi ta' ipertrofija beninna tal-prostata.^{17, 32}. Madankollu, l-awturi nnutaw li ħafna mill-istudji analizzati kienu żgħar u ta 'tul qasir (massimu ta' 4 xhur). Jinħtieġu aktar provi double-blind^{17, 19}. Innota li, skont meta-analiżi, saw palmetto waħdu huwa aktar effettiv minn pygeum waħdu fit-trattament tal-ipertrofija beninna tal-prostata.

Dożaġġ

Ħu estratt standardizzat (14% triterpenes u 0,5% n-docosanol) b'rata ta '100 mg kuljum f'1 jew 2 dożi.

 beta-sitosterol. It-teħid ta’ kuljum ta’ estratti ta’ beta-sitosterol, tip ta’ phytosterol, jidher li jtejjeb is-sintomi ta’iperplażja beninna tal-prostata. Sommarju tal-Istudju Jsib Beta-Sitosterol Jista' Ittaffi s-Sintomi Ta' Din il-Kundizzjoni, Inkluż It-Titjib tal-Fluss tal-Awrina²⁰. Riżultati ta 'studju sussegwenti jindikaw li taħlita ta' beta-sitosterol, cernitine (sustanza miksuba mill-polline), saw palmetto berries u vitamina E ħelset is-sintomi ta 'ipertrofija beninna tal-prostata.²¹.

Dożaġġ

Ħu 60 mg sa 130 mg ta 'beta-sitosterol kuljum, f'2 jew 3 dożi, bejn l-ikliet.

 Għeruq tal-ħurrieq (Urtica dioica) flimkien ma 'berries saw palmetto (pygeum Afrikan). Din it-taħlita hija spiss użata fl-Ewropa biex ittaffi problemi urinarji assoċjati ma 'iperplażja prostatika beninna ħafifa jew moderata. Diversi studji wasslu għal riżultati konklużivi^{27, 28}. Estratt standardizzat li jipprovdi 320 mg ta’ saw palmetto u 240 mg ta’ ħurrieq kuljum (Prostagutt Forte®, imsejjaħ ukoll PRO 160 / 120®) intwera li kien effettiv daqs il-mediċini klassiċi finasteride u tamulosin, f’2 provi kkontrollati^34,35 għal perjodu ta’ sena.

Il-ħurrieq jista 'jintuża wkoll waħdu, iżda hemm inqas evidenza xjentifika biex tappoġġjaha^22-26 . Il-Kummissjoni E, WHO u ESCOP jirrikonoxxu l-użu tal-ħurrieq biex ittaffi d-diffikultajiet tal-awrina relatati ma 'iperplażja beninna tal-prostata ħafifa jew moderata.

Dożaġġ

Ħu suppliment ta 'estratt standardizzat magħqud li fih 240 mg ta' estratt tal-ħurrieq u 320 mg ta 'estratt ta' saw palmetto kuljum. Hemm ukoll diversi tipi ta 'estratti ta' għerq tal-ħurrieq, standardizzati jew le, ippreżentati f'forma likwida jew solida. Segwi l-istruzzjonijiet tal-manifattur.

 Polline tal-fjuri tas-segala. Estratt standardizzat ta 'polline tal-fjuri tas-segala, Cernilton®, jista' jgħin fil-kura nycturie (produzzjoni sinifikanti ta 'awrina matul il-lejl), skond sommarju ta' studji li saru ma 'dan il-prodott²⁹. Cernilton® ma kellux effett pożittiv fuq is-sintomi l-oħra ta 'iperplażja beninna tal-prostata. Hemm bżonn ta' aktar evidenza qabel ma jkun jista' jiġi ssuġġerit dożaġġ terapewtiku.

 qara ħamra. Jingħad li l-proprjetajiet dijuretiċi taż-żerriegħa tal-qara ħamra jgħinu biex ittaffi problemi ta’ l-awrina assoċjati ma 'iperplażja beninna tal-prostata, mingħajr ma jitnaqqas id-daqs tal-glandola. Dan l-użu huwa rikonoxxut ukoll mill-Kummissjoni E u l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa. L-effettività taż-żerriegħa tal-qara ħamra tkun komparabbli ma 'dik ta' saw palmetto³³. Għalkemm il-mekkaniżmi ta 'azzjoni taż-żerriegħa tal-qara ħamra mhumiex spjegati, ġew identifikati diversi komposti potenzjalment attivi, bħal aċidi grassi mhux saturati, żingu u fitosteroli.

Dożaġġ

Ħu 10 g kuljum ta 'żerriegħa mnixxfa u bil-qoxra. Għaffeġhom jew tomgħodhom.

 Bidliet fid-dieta. It-tip ta 'ikel huwa maħsub li għandu rwol importanti fis-saħħa tal-prostata, skond D^r Andrew Weil¹⁸ u n-naturopath Amerikan JE Pizzorno³¹. Hawn huma r-rakkomandazzjonijiet ewlenin li jagħmlu:

– evita l-eċċess tal-proteini tal-annimali, ivarja s-sorsi tal-proteini tiegħek (legumi, ġewż, ħut tal-ilma kiesaħ, sojja);

– jillimitaw il-konsum taz-zokkor;

– tevita l-aċidi grassi saturati u l-aċidi grassi trans; minflok, uża żjut li fihom xaħmijiet mhux saturati, bħal żejt taż-żebbuġa;

– tevita frott u ħaxix imkabbra bl-użu tal-pestiċidi.

 Farmakopea Ċiniża. Skont il-Mediċina Tradizzjonali Ċiniża, l-ipertrofija beninna tal-prostata hija kkawżata minn Kliewi vojta u Milsa. Id-dgħjufija tal-Enerġija tal-Kliewi tikkawża disturbi fl-awrina: il-ħtieġa li tgħaddi l-awrina bil-lejl, qtar wara l-awrina, diffikultà biex tgħaddi l-awrina. Il-preparazzjoni Kai Kit Wan (Jie Jie Wan), meħuda f'pilloli, ineħħi n-nefħa waqt it-trattament tal-Vojt tal-Kliewi.