Ingredjenti Assortiti
| majjal, kategorija 1 | 500.0 (gramma) |
| patata | 500.0 (gramma) |
| basla | 6.0 (biċċa) |
| tadam | 400.0 (gramma) |
| porċini | 300.0 (gramma) |
| squash | 150.0 (gramma) |
| tursin | 5.0 (biċċa) |
| krema | 200.0 (gramma) |
| ġobon iebes | 50.0 (gramma) |
| mayonnaise | 100.0 (gramma) |
| żejt tal-ġirasol | 30.0 (gramma) |
| bżar fragranti | 10.0 (biċċa) |
| bżar iswed bl-art | 5.0 (gramma) |
| melħ tal-mejda | 1.0 (kuċċarina) |
Metodu ta 'preparazzjoni
Il-prodotti kollha, maħsula u mqaxxra qabel, jinqatgħu fi flieli rqaq, tliet ġobon fuq grater oħxon, il-ħodor huma mqattgħin fin. Inxerrdu l-folja tal-ħami bil-butir u npoġġu l-ikel ippreparat f'saffi, mingħajr ma ninsew inżidu melħ u bżar kull saff. L-ewwel, inpoġġu laħam, patata, faqqiegħ, zucchini, tadam, ħxejjex aromatiċi. Roxx bil-ġobon maħkuk u imla b'taħlita ta 'krema qarsa u mayonnaise. Aħna npoġġu f'forn imsaħħan minn qabel għal 150 grad u aħmi sakemm issir offerta.
Tista 'toħloq ir-riċetta tiegħek billi tqis it-telf ta' vitamini u minerali billi tuża l-kalkulatur tar-riċetti fl-applikazzjoni.
Valur nutrizzjonali u kompożizzjoni kimika.
It-tabella turi l-kontenut ta 'nutrijenti (kaloriji, proteini, xaħmijiet, karboidrati, vitamini u minerali) kull 100 gramma parti li tittiekel.
| Nutrijent | kwantità | Norma ** | % tan-norma f'100 g | % tan-norma f'100 kcal | 100% normali |
Il-valur tal-enerġija huwa 0 kcal.
Kontenut ta 'kaloriji U KOMPOŻIZZJONI KIMIKA TA' L-INGREDJENTI TAR-RIĊETTA Assortiti PER 100 g
- 142 kKal
- 77 kKal
- 41 kKal
- 24 kKal
- 34 kKal
- 24 kKal
- 49 kKal
- 162 kKal
- 364 kKal
- 627 kKal
- 899 kKal
- 0 kKal
- 255 kKal
- 0 kKal
Tags: Kif issajjar, kontenut ta 'kaloriji 0 kcal, kompożizzjoni kimika, valur nutrittiv, liema vitamini, minerali, metodu ta' tisjir Assortiti, riċetta, kaloriji, nutrijenti