F'dan Il-16 ġimgħa tat-tqala (18 ġimgħa), it-tarbija tkejjel 17 ċm u tiżen 160 g.

Id-diversi organi tagħha jkomplu jimmaturaw.

Dahru, s'issa mgħawweġ, straightens.

Il - korp tal - fetu fid-16-il ġimgħa, bl-eċċezzjoni tal-pali ta 'l-idejn u l-qigħan tas-saqajn, huwa kompletament miksi b'irqib fin, il-lanugo. Dan se jaqa' mat-twelid iżda jista' jippersisti f'xi partijiet tal-ġisem, speċjalment jekk it-tarbija tasal ftit kmieni. Sustanza tax-xama’, bajdani, vernix caseosa, tkopri wkoll il-ġilda tat-tarbija u tipproteġiha mill-fluwidu amnjotiku li fih tgħum. Fuq kull waħda mis-swaba huma vojta l-marki tas-swaba tiegħu.

Le Fetu ta ’16 ġimgħajiċċaqlaq aktar u aktar u dawn il-movimenti jikkontribwixxu għaż-żieda tal-massa tal-muskoli tiegħu u l-funzjonament tajjeb tal-ġogi tiegħu. Madankollu, l-irqad jibqa 'l-attività ewlenija tiegħu, b'mhux inqas minn 20 siegħa ta' rqad kuljum.

Jekk tkun tifla, il-kavità tal-vaġina titwessa.

Meta l-mara tqila tkun fi 18-il ġimgħa ta 'amenorrea (16 SG), il-produzzjoni tal-proġesteron mill-plaċenta hija intensa. Dan l-ormon, li jgħin biex iżżomm it-tqala, għandu wkoll effett rilassanti fuq il-muskoli lixxi, b'mod partikolari biex inaqqas il-kontrazzjonijiet tal-utru waqt it-tqala. Naħa l-oħra tal-munita: tikkawża r-rilassament ta 'muskoli lixxi oħra bħal dawk tal-istonku jew tal-musrana, imbagħad inaqqas it-tbattil tal-istonku u t-transitu intestinali, biċ-ċavetta għar-rifluss tal-aċidu u stitikezza.

Au 4 xahar tat-tqala, huwa possibbli li diġà tħoss xi kontrazzjonijiet. Jekk huma iżolati u mhux bl-uġigħ, xejn anormali. Jekk le, hija meħtieġa konsultazzjoni sabiex tiġi eskluża kwalunkwe theddida ta' kunsinna prematura (PAD).

Jekk mara, tliet xhur tqala, ibati minn aċidu reflux jew stitikezza, huwa possibbli li tittejjeb din il-kundizzjoni. Tiekol dieta rikka fil-fibra u jkollna biżżejjed manjesju jistgħu mhux biss jipprevjenu stitikezza, iżda wkoll inaqqsu r-riskju ta 'hemorrhoids tqala. Kif spiss jingħad, idratazzjoni tajba (1,5 L kuljum) tgħin biex tevita l-istitikezza. L-ilma arrikkit bil-manjeżju huwa ideali, minħabba li dan l-oligoelement jippromwovi t-transitu. Il-fibra hija wkoll ħabiba ta 'l-imsaren minħabba li żżomm l-ilma u taċċellera t-transitu intestinali. Il-fibra tinsab prinċipalment fil-frott u l-ħaxix, preferibbilment fl-istaġun. Insibu wkoll fil-legumi (piżelli, għads, eċċ.), fiż-żerriegħa taż-żejt (ġewż, lewż, eċċ.) u fil-qamħ sħaħ (ħafur, nuħħala, eċċ.). Huwa għalhekk pjuttost faċilment li ommijiet li qed jitwieldu li jbatu minn stitikezza, ġeneralment mill- 4 xahar tat-tqala, jistgħu jibdew itaffu dawn l-inkonvenjenzi. 

Rigward l-aċidu reflux, patata, frott u ħaxix jistgħu jillimitawhom. Għad trid toqgħod attent li tevita ċertu ikel, aċiduż wisq għall-istonku tan-nisa tqal: sodas, platti pikkanti jew sinjuri wisq, kafè jew saħansitra zokkor raffinat.

tqal 18-il ġimgħa ta 'amenorrea (16 SG), l-omm futura tibda tirrealizza t-tqala u jeħtieġ li tkun fil-cocoon tagħha. Il-massaġġi prenatali jistgħu jgħinu. Huwa jistieden ir-rilassament. Ukoll, il-ġisem ta 'mara tqila jinbidel b'mod drammatiku matul ix-xhur, bis-sehem tiegħu ta' ferħ u skumdità. Il-massaġġi ta 'qabel it-twelid jippermetti li l-ġisem ikun serħan u mitmugħ tajjeb grazzi għal żejt veġetali.

• mur il-konsultazzjoni ta 4 xahar, it-tieni mis-7 żjarat prenatali obbligatorji. L-eżami mediku jinkludi sistematikament l-użin, it-teħid tal-pressjoni tad-demm, il-kejl tal-għoli tal-utru, is-smigħ tal-qalb tat-tarbija permezz ta 'Doppler jew il-widna, u eżami vaġinali sabiex tinstab anormalità possibbli taċ-ċerviċi. utru. Innota, madankollu: xi prattikanti ma jagħmlux eżami vaġinali sistematiku f'kull żjara, minħabba li l-utilità tagħha ma ġietx ippruvata fin-nuqqas ta 'sinjali kliniċi (uġigħ addominali, kontrazzjonijiet, fsada). Matul din iż-żjara tar-4 xahar, se jiġu analizzati r-riżultati tal-iskrining kombinat għas-sindromu ta’ Down. Lil hinn minn riskju ta’ 21/1, se tiġi proposta amniocentesis, iżda l-omm li ġejja tibqa’ libera li taċċettaha jew le;
• tagħmel appuntament għat-tieni ultrasound tqala li għandha ssir madwar 22 ġimgħa ;
• issir taf dwar id-dispożizzjonijiet għan-nisa tqal fil-ftehim kollettiv tagħhom. Xi wħud jipprovdu għal tnaqqis fix-xogħol mir-4 xahar;
• tiffinalizza r-reġistrazzjoni fis-sala tal-maternità.

mill 16-il ġimgħa tqila (18 ġimgħa), huwa tajjeb li taħseb dwar kif tredda', billi tkun taf li dejjem se jkun possibbli li tibdel fehmtek fil-ħin tat-twelid. Hija deċiżjoni intima li hija f'idejn l-omm u lilha nfisha. L-ebda preparazzjoni mhi meħtieġa għat-treddigħ, ħlief li tinkiseb informazzjoni sabiex wieħed jifhem bis-sħiħ kif jaħdem it-treddigħ u b’mod partikolari l-importanza tat-treddigħ fuq talba u pożizzjoni tajba fis-sider. . Assoċjazzjonijiet ta 'appoġġ għat-treddigħ (Leache League, COFAM), konsulenti tat-treddigħ tal-IBCLC u qwiebel huma l-imsieħba privileġġjati ta' din l-informazzjoni.

U għandhom It-tieni trimestru tat-tqala, it-tkomplija tax-xogħol hija diffiċli jew perikoluża (teħid tan-nifs kimiku, xogħol bil-lejl, ġarr ta’ tagħbija kbira, wieqfa fit-tul, eċċ.), l-artikolu L.122-25-1 tal-Kodiċi tax-Xogħol jipprovdi għall-possibbiltà li wieħed jibbenefika minn aġġustament tax-xogħol. , mingħajr tnaqqis fis-salarju. Biex tagħmel dan, it-tqala trid tiġi vverifikata medikament permezz tal-formola tad-dikjarazzjoni tat-tqala jew ċertifikat mediku mit-tabib. It-tieni ċertifikat mediku għandu jispjega d-diversi punti tal-pożizzjoni inkompatibbli mat-tqala. Akkumpanjat b’ittra li tistipula dawn il-punti varji u t-tqassim mixtieq tal-workstation, dan iċ-ċertifikat mediku għandu jintbagħat lil min iħaddem, b’ittra reġistrata preferibbilment b’konferma tar-riċevuta. Fit-teorija, min iħaddem ma jistax jirrifjuta dan l-adattament tax-xogħol. Jekk ma jkunx jista’ joffrilu impjieg ieħor, għandu jinforma bil-miktub lill-futura omm bir-raġunijiet li jipprevjenu r-riklassifikazzjoni. Il-kuntratt tax-xogħol imbagħad jiġi sospiż, u l-impjegat jibbenefika minn garanzija ta’ remunerazzjoni magħmula minn allowances ta’ kuljum mis-CPAM u salarju addizzjonali mħallas minn min iħaddem.

Biex tiġi evitata stitikezza, huma meħtieġa r-regoli iġjeniċi-dietetiċi tas-soltu: tiekol dieta b'ħafna fibra (frott u ħxejjex, semi-kompleti jew ħbub sħaħ), ixrob biżżejjed ilma, imxi għal nofs siegħa kuljum. Jekk il-kejl ma jkunx biżżejjed, huwa possibbli li tieħu lassattivi. Lassattivi ħfief huma preferuti: lassattiv tas-saborra tat-tip muċilaġni (sterculia, ispaghul, psyllium, guar jew gum nuħħala) jew lassattiv osmotiku (polyethylene glycol jew PEG, lactulose, lactitol jew sorbitol) (1). Min-naħa tal-mediċina alternattiva:

• fl-omeopatija: ħu b'mod sistematiku Sepia officinalis 7 CH et Nux vomica 5 CH, 5 granuli ta 'kull 3 darbiet kuljum qabel l-ikliet. Skont id-dehra tal-ippurgar u sintomi oħra assoċjati, se jkunu rakkomandati rimedji oħra: Collinsonia canadensis 5 CH 5 granuli filgħodu u filgħaxija fil-każ ta 'hemorrhoids; Hydrastis canadensis 5 CH f'każ ta' ippurgar iebes mingħajr il-ħeġġa li tmur it-tojlit (2).
• fil-mediċina tal-ħxejjex, mallow u marshmallow fihom muċilaġini li se jaġixxu bħala lassattiv tas-saborra.