Kif tagħżel sneakers fuq il-passi tiegħek

Id-daqs, l-ebusija, il-forma tal-lingwata huma l-indikaturi li fuqhom jiddependi jekk dawn is-sneakers humiex tajbin għalik. Sens ta 'kumdità huwa importanti ħafna meta tagħmel sport. Jekk immedjatament irnexxielek tagħżel żraben komdi għalik innifsek, nistgħu biss infaħħru. Ukoll, x'jiġri jekk int sfortunat? U l-sneakers mhumiex tajbin daqs kemm tixtieq? Noffru test li bih tista' faċilment tiddetermina x'jaħdem l-aħjar għal riġlejk.

Imla kontenitur żgħir bl-ilma. Għaddas is-sieq tal-lemin tiegħek fiha - sabiex is-sieq kollha tkun taħt l-ilma. Iġbed riġel tiegħek 'il barra u poġġiha fuq karta skura sabiex il-marka skura tkun tidher b'mod ċar. Issa qabbel il-footprint li tirriżulta mal-istampi tagħna.

Tip ta 'sieq newtrali

Jekk tara traċċa semi-kurvata fuq biċċa karta (ara l-figura), u l-għarqub u l-parti ta 'quddiem tar-riġel huma konnessi bi strixxa dejqa, allura għandek instep medja newtrali.

Fi kliem sempliċi, meta tmexxi, meta sieqek tinżel fl-art, in-naħa ta 'quddiem tas-sieq tiegħek tinqaleb għal barra. Dan jgħin parzjalment biex irattab id-daqqa. Madankollu, jekk il-"rolling" jiġi ripetut ta 'spiss wisq, tinħoloq tensjoni anormali fir-riġlejn, li tikkawża uġigħ fil-ġogi, ħafna drabi fl-irkopptejn.

Soluzzjoni

Din hija l-aktar forma komuni tas-sieq fil-bnedmin. Riġlejn bħal dawn ma jeħtieġu l-ebda sneakers speċjali. Fil-ħwienet tal-isports, dawn iż-żraben huma indikati b'marki istabbiltà or newtrali... Karatteristika ta 'dawn is-sneakers - suletta speċjali ta' appoġġ biex tnaqqas "rolling".

Tip ċatt ta 'sieq

Jekk il-footprint tiegħek fuq biċċa karta tidher bħal din, dan ifisser li għandek ftit jew xejn instep. X'inhi l-problema? U l-fatt hu li meta s-saqajn jieħdu l-piż kollu tal-ġisem tagħna, iż-żidiet tas-sieq "jirrifjutaw" li jaħdmu, u jiċċitaw għeja jew Alla jaf x'iktar.

Is-saqajn ċatti ma jiswewx li jiġru, huwa aħjar li tikkuntattja lill-ortopedisti. L-isports fiż-żraben ħżiena jistgħu jweġġgħu l-irkopptejn, il-tibek u l-għarqbejn.

Soluzzjoni

Fittex għal sneakers b'saħħithom u ta 'appoġġ immarkati kontroll tal-moviment. Dawn iż-żraben huma faċli biex jiġu rikonoxxuti - ġeneralment ikollhom lingwata wiesgħa u dahar aktar strett minn sneakers regolari.

Post għoli

Allura, l-għarqub tiegħek u l-parti ta 'quddiem tas-sieq tiegħek mhumiex marbuta flimkien, u jekk huma, hija biss strixxa rqiqa ħafna. Dan it-tip ta 'sieq huwa l-aktar rari. "Rolling" iseħħ mhux fuq in-naħa ta 'ġewwa, iżda fuq il-parti ta' barra tas-sieq. Għalhekk, il-parti ta 'barra tieħu l-piż tal-ġisem, hija aktar tensjoni. U hawn huwa importanti li tavviċina b'attenzjoni kbira l-għażla ta 'sneakers - inkella ma tistax tagħmel mingħajr uġigħ (għall-inqas) u korrimenti.

Soluzzjoni

Trid żarbun flessibbli bi ttaffi fiċ-ċentru tal-qiegħ biex itaffi l-forza tal-impatt fuq l-art. Kif tagħraf dawn iż-żraben? Oqgħod attent lis-swaba 'ta' sieq tas-sneakers - huma ġeneralment imdawwar lejn is-swaba'. Fir-rigward tal-qigħan, huma forma ta 'banana - jiġifieri, kemmxejn mgħawweġ.