Werrej
Kif jista’ psikologu jibdel l-istil ta’ sekwestru li trabbna bih? Kif jista’ jiġi evitat l-eżawriment mentali? Kif issib lingwa komuni kemm mat-tfal li qed jikbru kif ukoll mal-ġenituri anzjani? It-tweġibiet għal dawn u mistoqsijiet oħra jistgħu jinstabu fil-kotba mill-għażla l-ġdida tagħna.
"Il-Ġenerazzjoni Sandwich"
Svetlana Komissaruk, Bombay
“Fost pubblikazzjonijiet dwar ir-relazzjonijiet bejn l-adulti u t-tfal, hemm ftit li jippreżentaw diversi ġenerazzjonijiet f’daqqa, bl-attitudnijiet u l-prospetti tagħhom fuq il-ħajja differenti,” tgħid il-psikologa Olga Shaveko. — Il-ktieb tal-psikologa soċjali u t-trejner tal-grupp Svetlana Komissaruk huwa tajjeb għal viżjoni daqshekk voluminuża.
Hija tispjega kif il-qarrejja mill-ġenerazzjoni Sandwich (dawk li issa għandhom 45–60 sena) jistgħu jifhmu lill-ġenituri anzjani, jinnegozjaw ma 'dawk iżgħar, u fl-istess ħin ma jinsewx infushom. Il-ġenerazzjonijiet huma deskritti b'mod ċar minn angoli differenti: f'termini ta 'teorija ta' sekwestru, motivazzjoni, ħtija, perfezzjoniżmu, u s-sindromu tal-impostur. Iżda minbarra l-informazzjoni teoretika, il-ktieb jinkludi abbozzi mill-ħajja u tekniki aċċessibbli li jgħinuk taħfer lill-ġenituri tiegħek, ma tibqax tibża’ għal uliedek u titgħallem tafdahom, taċċetta lil xulxin mingħajr ma tinjora jew tiżvaluta.
Bqajt impressjonat bit-teknika speċjali tal-awtur “#invitation to experiment” – din hija rubrika li tiddeskrivi diversi studji. Huma jippermettu lill-qarrej jieqaf u jirrifletti fuq dak li jkun qara. Pereżempju, esperiment mill-psikologu Carol Dweck jagħmel biċċa xogħol tajba biex jiċċara d-differenza bejn tifħir effettiv u tifħir bla sens. U t-test mill-kapitolu «Żewġ Dinjiet, Żewġ Tfulija» se jgħin biex jiddetermina jekk int u l-ġenituri tiegħek jappartjenux għal kultura individwalista jew kollettivista. Mod tajjeb kif tara lilek innifsek jew sitwazzjoni familjari minn naħa mhux mistennija.
Il-ktieb se jkun utli mhux biss għar-rappreżentanti tal-ġenerazzjoni «sandwich», iżda wkoll għat-tfal imkabbra tagħhom. Tesponi oqsma vulnerabbli fir-relazzjonijiet mal-ġenituri, in-nanniet u tissuġġerixxi kif tibdel il-komunikazzjoni jew sempliċement tqis l-esperjenza tal-anzjani. Aspetti differenti tal-ħajja ta 'kuljum huma żvelati b'mod ġdid u jiffurmaw stampa sħiħa - tinkiseb tieqa tal-ħġieġ ikkulurit, li finalment issir sterjoskopika.
"Sekwestru fil-Psikoterapija"
Davis J. Wallin, Dinja tax-Xjenza
L-istil ta’ sekwestru li niżviluppaw fit-tfulija bikrija huwa rifless tul ħajjitna. Iżda din l-influwenza mhix totali: il-mudell ta 'sekwestru mhux sigur jista' jinbidel taħt l-influwenza ta 'esperjenza ġdida - pereżempju, relazzjoni kwalitattivament differenti bejn il-pazjent u t-terapista. Il-psikologu kliniku David J. Wallin juri kif it-terapisti jistgħu jibbenefikaw minn avvanzi fil-qasam tar-riċerka dwar it-twaħħil.
«Innifsi»
Renata Daniel, Cogito Center
Is-self mhuwiex biss iċ-ċentru tal-ħajja mentali u spiritwali tal-persuna, iżda l-personalità nnifisha fl-integrità kollha tagħha, fl-għaqda tal-konxju u l-inkonxju. Dan il-paradoss huwa diffiċli li wieħed jifhem b'mod loġiku. U huwa għalhekk li l-analista Jungian Renata Daniel, li tesplora l-awto, iddur għal stampi minn rakkonti, plots minn films u ħajja. Huwa vjaġġ eċċitanti fik innifsek.
"Santu"
Daria Varlamova, Pubblikatur Alpina
Żomm djarju ta 'emozzjonijiet, tqassam forzi biex tevita l-eżawriment mentali; biex tifhem attitudnijiet mhux kostruttivi... Il-workshop tal-kotba minn Darya Varlamova fih l-għodod li għenu lil Darya lilha nfisha biex tgħix b'mod produttiv bid-disturb bipolari. Huma wkoll utli għal defiċit ta 'attenzjoni u tibdil fil-burdata.
"Nies Tossiċi"
Shahida Arabi, Mann, Ivanov u Ferber
Shahida Arabi ilha ħafna snin tirriċerka s-suġġett tal-abbuż psikoloġiku. Hija tispjega kif tagħraf manipulatur (kif ukoll narċisista u psikopata) u toħroġ minn relazzjoni trawmatika bl-inqas telf. Ħidmiet u eżerċizzji ta 'terapija ta' l-imġieba jgħinuk tibni konfini personali b'saħħithom u tibda tafda lilek innifsek.
"Ix-Xjenza li Tħobb it-Tfal"
Editjat minn Zhanna Glozman, Tifsira
Impjegati taċ-Ċentru ta’ Riċerka għan-Newropsikoloġija tat-Tfal bl-isem ta’ A. Luria jgħidu lill-ġenituri kif isolvu problemi li jinqalgħu hekk kif it-tifel jikber, kemm jekk tkun (diż)ubbidjenza, gideb, ansjetà akbar jew lezzjonijiet tal-iskola. L-artikoli fihom ħafna sitwazzjonijiet speċifiċi mill-ħajja.
"Fundamenti tal-Analiżi Eżistenzjali"
Alfred Lenglet, Peter
Iż-żmien huwa wieħed mill-prerekwiżiti għal ħajja sodisfatta. Iżda hemm oħrajn: spazju, trattament ġust, u attenzjoni rispettuża... Din il-gwida ta’ referenza tiddeskrivi kif jaħdem il-metodu ta’ analiżi eżistenzjali u kif huwa differenti minn oqsma oħra ta’ terapija.
"Li tagħmel ħin għal xi ħadd ifisser li żżid il-valur tiegħu, għaliex il-ħin ta 'persuna huwa dejjem iż-żmien ta' ħajjitha... Li tieħu ħin għalik innifsek ifisser li trawwem relazzjonijiet miegħek innifsek."