Il-faqqiegħ huwa suġġett kontroversjali ħafna fiċ-ċrieki veġetarjani. Xi ħadd isostni li mhumiex ikel veġetarjana, xi ħadd huwa sempliċement konvint mit-tossiċità tagħhom, filwaqt li oħrajn iħallu l-faqqiegħ fid-dieta tagħhom. Huwa importanti li wieħed jifhem li hemm varjetà kbira ta 'tipi differenti ta' faqqiegħ, li numru minnhom se nikkunsidraw f'aktar dettall illum. Fih is-selenju, li jippromwovi telf ta 'piż u jipprevjeni l-kanċer tal-prostata. Il-karboidrat speċjali f'dan il-faqqiegħ isaħħaħ il-metaboliżmu u jżomm iz-zokkor fid-demm fl-istess livell. Dawn il-faqqiegħ għandhom ħafna lentinan, li huwa kompost naturali kontra l-kanċer. Il-faqqiegħ shiitake fragranti u laħmi huwa sors eċċellenti ta 'vitamina D u jgħin fil-ġlieda kontra l-infezzjonijiet. Magħruf għall-proprjetajiet tiegħu kontra l-kanċer, antiossidanti, antibatteriċi, antivirali u antifungali. Barra minn hekk, reishi fih aċidu ganodermiku, li jgħin inaqqas il-kolesterol "ħażin" u, konsegwentement, inaqqas il-pressjoni tad-demm. Meqjus utli għall-prevenzjoni tal-kanċer tas-sider. Maitake jgħin biex iżżomm sistema immuni b'saħħitha u tnaddaf il-ġisem. Dan il-faqqiegħ huwa għoli fin-nutrijenti. Fihom ħafna żingu, ħadid, potassju, kalċju, fosfru, vitamina Ċ, aċidu foliku, aċidu nikotiniku u vitamini B1, B2. Issaħħaħ is-sistema immuni, tajba għall-għajnejn u l-pulmuni. Għandu proprjetajiet antimikrobiċi, antibatteriċi u antifungali. Għoli fil-vitamina Ċ, D u potassju. Il-faqqiegħ imlaħħam fih kompost imsejjaħ ergosterol li jista 'jiġġieled l-infezzjonijiet. Il-faqqiegħ Boletus huwa għoli fil-kalċju u l-fibra, li huwa meħtieġ għal għadam b'saħħtu u diġestjoni, rispettivament. Utli fid-dijabete, l-ażma u xi forom ta 'allerġiji minħabba żieda fl-immunità u l-funzjoni riġenerattiva tal-ġisem. Il-faqqiegħ huwa għani fiż-żingu, ram, manganiż u vitamina D.
2022-11-11