Werrej
Fil-ġisem tagħna, il-kubrit jinstab l-aktar fil-ġilda (fil-keratin u l-melanin), fil-ġogi, fil-muskoli, fix-xagħar u fid-dwiefer.
Il-kubrit huwa parti mill-aktar aċidi amminiċi importanti (metjonina, ċistina), ormoni (insulina), numru ta 'vitamini B u sustanzi li jixbhu l-vitamini (aċidu pangamiku u "vitamina" U).
Ikel b'ħafna kubrit
Disponibbiltà approssimattiva indikata f'100 g ta 'prodott
Rekwiżit ta 'kubrit kuljum
Ir-rekwiżit ta 'kuljum għall-kubrit huwa 1 g. Din il-ħtieġa tintlaħaq faċilment minn dieta regolari. Ħafna minnha tiġi mal-proteini.
Diġestibilità
Il-kubrit jitneħħa mill-ġisem fl-awrina fil-forma ta ’sulfati inorganiċi (60%), bil-ħmieġ (30%), il-bqija jiġi mneħħi mill-ġilda u l-pulmuni fil-forma ta’ idroġenu sulfid, li jagħti l-arja mneħħija u l-għaraq riħa spjaċevoli.
Propjetajiet utli tal-kubrit u l-effett tiegħu fuq il-ġisem
Il-kubrit huwa magħruf bħala l- "minerali tas-sbuħija" u huwa essenzjali għal ġilda, dwiefer u xagħar b'saħħithom. Għandu rwol kbir fil-produzzjoni tal-enerġija, fil-koagulazzjoni tad-demm, fis-sintesi tal-kollaġen - il-proteina ewlenija tat-tessut konnettiv u fil-formazzjoni ta 'ċerti enżimi.
Il-kubrit għandu effett anti-allerġiku fuq il-ġisem, jitnaddaf id-demm, jippromwovi l-funzjoni tal-moħħ, jistimula n-nifs ċellulari u jgħin lill-fwied biex ineħħi l-bili.
Sinjali ta 'nuqqas ta' kubrit
- xagħar matt;
- dwiefer fraġli;
- uġigħ fil-ġogi.
Jekk l-ammont ta 'kubrit fid-demm mhuwiex biżżejjed, il-livell ta' zokkor u xaħam jiżdied.
In-nuqqas huwa rari ħafna.
Għaliex iseħħ id-Defiċjenza tal-Kubrit
Nuqqas ta 'kubrit jista' jseħħ biss f'nies li l-kontenut ta 'proteina fid-dieta tagħhom huwa negliġibbli.
хүхэрийн талаархи мэдээлэлээ эмнэлэгийн хэллэг оролцуулалгүй ойлгомжтой бисэээээгийн эр хийсэн бэлдмэл бнашдээ тэрийг үе мөчинд сайн гээд л.уувал таргална гэсээ тэрийг үе мөчинд сайн гээд л.уувал таргална гэсогруцн гэсогруцн ҅.