Veġetarjaniżmu tal-ħawħ or pesketarjaniżmu Hija sistema tal-ikel li teskludi laħam u tjur tal-mammiferi mid-dieta iżda tippermetti l-użu ta 'ħut u frott tal-baħar. Dan it-tip ta 'dieta jikkawża ħafna kontroversja u kontroversja fost il-veġetarjani. Ħafna drabi nies li għadhom jibdew ikunu interessati fil-kwistjoni tal-veġetarjaniżmu għandhom mistoqsija: "Il-veġetarjani jistgħu jieklu ħut?“. Biex tagħti ħarsa aktar mill-qrib lejn din il-kwistjoni, trid tifhem. L-iktar ħaġa negattiva dwar il-veġetarjani tar-ramel huma l-veġetarjani etiċi - dawk li rrinunzjaw biex jieklu laħam sabiex ma jappoġġjawx il-vjolenza kontra l-annimali.
Id-differenza bejniethom hija kważi l-istess bħal bejn. Mil-lat etiku, in-nies li jippermettu l-użu ta ’ħut u frott tal-baħar ma jistgħux jissejħu veġetarjani - wara kollox, il-ħut jappartjeni wkoll għar-renju tal-annimali, għandu struttura simili għall-mammiferi - għandhom sistema nervuża, organi diġestivi, respirazzjoni, eskrezzjonijiet, eċċ. Jekk ħuta ma tistax tesprimi l-emozzjonijiet billi tgħajjat, dan ma jfissirx li ma jħossx biża 'u turment meta ganċ qawwi jittaqqab ħalqha, u minflok l-abitat tas-soltu tagħha, f'daqqa waħda jidher ambjent mhux adattat, fejn il-ħuta bil-mod joħnoq, mingħajr l-ebda opportunità li jgħin lilu nnifsu ...
Uħud mill-ħajja tal-baħar, li l-industrija moderna ssejjaħ il-kelma appetizing "frott tal-baħar", hija trattata saħansitra aktar brutalment. Pereżempju, il-gambli u l-awwisti huma mgħollija ħajjin. Huwa improbabbli li din il-proċedura tagħti pjaċir lil xi kreaturi ħajjin, kemm jekk tkun persuna, għasfur, jew gambli żgħar. Nies li ċedew il-laħam sabiex iżommu s-saħħa kultant jibżgħu li jeskludu l-ħut mid-dieta sabiex jipproteġu lilhom infushom minn defiċjenza ta 'aċidi grassi polyunsaturated u oligoelementi li huma sinjuri fil-laħam tal-ħajja tal-baħar. Madankollu, ir-riċerka turi li l-aċidi grassi u l-mikronutrijenti jinkisbu l-aħjar miż-żrieragħ u l-ġewż. Pereżempju, żrieragħ tal-peprin, żerriegħa tal-ġulġlien, ġirasol u kittien fihom ħafna iktar fosfru mill-ħut.
U ammont suffiċjenti ta 'manjesju u kalċju f'dawn iż-żrieragħ jippromwovi l-assorbiment tal-fosfru, filwaqt li n-nutrijenti mill-frott tal-baħar prattikament mhumiex assorbiti mill-bnedmin. Tinsiex ukoll li l-ġisem tal-ħut jassorbi s-sustanzi tossiċi kollha fl-ilma. Bħala riżultat, ir-riskju ta 'avvelenament bi platti tal-ħut huwa pjuttost għoli. Mhux ta ’b’xejn li l-frott tal-baħar huwa wieħed mill-aktar allerġeni b’saħħithom. Ta 'min isemmi l-parassiti li jinsabu f'kull laħam - kemm jekk ikun fuq il-ħajja terrestri jew tal-baħar.
Il-partitarji tal-bars tas-sushi huma l-aktar f'riskju li jsolvu l-parassiti intestinali fihom infushom billi jduqu ħelu magħmul minn frott tal-baħar nej jew ipproċessat termalment mhux biżżejjed. Ta 'min jinnota li xi nies isibuha diffiċli biex jabbandunaw immedjatament il-prodotti kollha tal-annimali. Għall-ġisem, bidla f'daqqa fid-dieta tista 'tkun stress serju jekk ma jkunx hemm biżżejjed informazzjoni dwar nutrizzjoni xierqa. Għalhekk, il-veġetarjaniżmu tar-ramel jista 'jitqies bħala forma temporanja u tranżitorja ta' nutrizzjoni minn tiekol tal-laħam għal veġetarjaniżmu, u issa ma jkollokx mistoqsija "veġetarjan jista 'jiekol il-ħut".