Ingredjenti tar-riċetta "Perċa biż-zalza tal-krema"
- Spnott tal-baħar 660gr.
- dqiq 25g.
- żejt veġetali 10 gr.
- krema 20% 400g.
- ġobon ipproċessat 100g.
Valur nutrizzjonali tad-dixx "Perċa biż-zalza tal-krema" (per 100 gramma):
Kaloriji: 148.4 kcal.
Squirils: 11 g
Xaħmijiet: 9.3 g
Karboidrati: 4.8 g
Numru ta 'porzjonijiet: 1Ingredjenti u kaloriji tar-riċetta "Perċa biż-zalza tal-krema"
| prodott | Miżura | Piż, gr | Abjad, gr | Xaħam, g | Angolu, gr | cal, kcal |
| spnott frisk | 660 gr | 660 | 100.98 | 9.9 | 0 | 521.4 |
| dqiq tal-qamħ | 25 g | 25 | 2.3 | 0.3 | 18.73 | 85.5 |
| żejt tal-ġirasol | 10 gr | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| krema 20% (kontenut ta 'xaħam medju) | 400 g | 400 | 11.2 | 80 | 14.8 | 820 |
| ġobon ipproċessat | 100 g | 100 | 16.8 | 11.2 | 23.8 | 257 |
| total | 1195 | 131.3 | 111.4 | 57.3 | 1773.9 | |
| 1 li jservi | 1195 | 131.3 | 111.4 | 57.3 | 1773.9 | |
| 100 gramma | 100 | 11 | 9.3 | 4.8 | 148.4 |