Ingredjenti Te tal-ore
| ore | 2.0 (gramma) |
| ilma | 204.0 (gramma) |
| zokkor | 15.0 (gramma) |
Metodu ta 'preparazzjoni
Oregano jinħadem b'ilma jagħli, infuża għal 10 minuti, imbagħad iffiltrat, jagħli. Meta sservi tè tal-ore, iz-zokkor jiġi servut separatament.
Tista 'toħloq ir-riċetta tiegħek billi tqis it-telf ta' vitamini u minerali billi tuża l-kalkulatur tar-riċetti fl-applikazzjoni.
Valur nutrizzjonali u kompożizzjoni kimika.
It-tabella turi l-kontenut ta 'nutrijenti (kaloriji, proteini, xaħmijiet, karboidrati, vitamini u minerali) kull 100 gramma parti li tittiekel.
| Nutrijent | kwantità | Norma ** | % tan-norma f'100 g | % tan-norma f'100 kcal | 100% normali |
| Valur ta 'kaloriji | 27.1 kKal | 1684 kKal | 1.6% | 5.9% | 6214 g |
| Proteini | 0.01 g | 76 g | 760000 g | ||
| Karboidrati | 7.2 g | 219 g | 3.3% | 12.2% | 3042 g |
| Fibra alimentari | 0.005 g | 20 g | 400000 g | ||
| ilma | 98.6 g | 2273 g | 4.3% | 15.9% | 2305 g |
| Irmied | 0.01 g | ~ | |||
| vitamini | |||||
| Vitamina Ċ, askorbika | 0.1 mg | 90 mg | 0.1% | 0.4% | 90000 g |
| Vitamina PP, LE | 0.0067 mg | 20 mg | 298507 g | ||
| Niacin | 0.005 mg | ~ | |||
| makronutrijenti | |||||
| Potassju, K | 2.7 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.4% | 92593 g |
| Kalċju, Ca | 0.5 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.4% | 200000 g |
| Manjesju, Mg | 0.3 mg | 400 mg | 0.1% | 0.4% | 133333 g |
| Sodju, Na | 0.7 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.4% | 185714 g |
| Fosfru, P | 0.5 mg | 800 mg | 0.1% | 0.4% | 160000 g |
| Oligoelementi | |||||
| Ħadid, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.7% | 60000 g |
| Jodju, jien | 0.09 µg | 150 µg | 0.1% | 0.4% | 166667 g |
| Karboidrati diġestibbli | |||||
| Lamtu u destrini | 0.005 g | ~ | |||
| Mono- u disakkaridi (zokkor) | 0.04 g | massimu 100 г |
Il-valur tal-enerġija huwa 27,1 kcal.
Kontenut ta 'kaloriji U KOMPOŻIZZJONI KIMIKA TAR-RIĊETTA INGREDJENTI Te oregano PER 100 g
- 25 kKal
- 0 kKal
- 399 kKal
Tags: Kif issajjar, kontenut ta 'kaloriji 27,1 kcal, kompożizzjoni kimika, valur nutrittiv, liema vitamini, minerali, metodu ta' preparazzjoni Te ore, riċetta, kaloriji, nutrijenti