Werrej
L-utru huwa wieħed mill-organi ewlenin tal-ġisem femminili. Hija hi li hija responsabbli għall-kontinwazzjoni tar-razza umana.
L-utru huwa organu vojt li fih titwieled u tiżviluppa tarbija futura. Minn taħt, l-utru jgħaddi fiċ-ċerviċi. Minn fuq, għandu żewġ fergħat, li jissejħu tubi fallopjani. Huwa permezz tagħhom li l-bajda futura tinżel fil-kavità tal-utru, fejn tiltaqa ’mal-isperma. Wara l-laqgħa tagħhom, jibda l-misteru tal-ħolqien tal-ħajja.
Dan huwa interessanti:
- Qabel it-tqala, l-utru huwa formazzjoni tal-kejl ta '5 x 7,5 cm. U waqt it-tqala, dan jiżdied, jokkupa 2/3 tal-kavità addominali.
- Id-distanza li l-isperma trid tkopri quddiemu, wara li tegħleb iċ-ċerviċi, tiltaqa 'mal-bajda, hija 10 cm. Ibbażat fuq id-daqs u l-veloċità tal-moviment tiegħu, jista 'jiġi kkalkulat li t-triq koperta minnha (f'termini umani) hija ta' 6 km. , li tikkorrispondi għad-distanza minn Moska sa Yuzhno-Sakhalinsk.
- L-itwal tqala rreġistrata mit-tobba kienet ta ’375 ġurnata. Jiġifieri 95 jum itwal minn tqala normali.
Prodotti tajbin għas-saħħa għall-utru
Sabiex il-fetu jiżviluppa b'mod korrett, huwa meħtieġ li jiġi pprovdut b'dieta kompluta u bilanċjata. Barra minn hekk, għandek bżonn tieħu ħsieb is-saħħa tal-utru nnifsu. Biex tagħmel dan, għandek bżonn tikkonsma l-ikel li ġej.
- Avokado. Responsabbli għas-saħħa riproduttiva tal-mara. Huwa sors tajjeb ta 'folic acid. Hija l-prevenzjoni ta 'displasja ċervikali.
- Rosehip. Fih vitamina Ċ, li, peress li hija antiossidant affidabbli, tipproteġi l-ġisem tal-mara mill-onkoloġija. Ittejjeb it-ton tal-bastimenti tal-utru. Iżomm il-livell ta 'ossiġenu meħtieġ għall-fetu.
- Bajd. Fihom leċitina, li hija involuta fl-assorbiment tal-vitamini. Huma sors komplut ta 'proteina meħtieġa għall-iżvilupp sħiħ tat-tarbija fil-ġuf.
- Kavalli, aringi, salamun. Fihom xaħmijiet meħtieġa għall-funzjonament normali tal-utru u t-tubi fallopjani. Huma aġent profilattiku li jipproteġi kontra l-onkoloġija.
- Żejt taż-żebbuġa. Fih vitamina E u xaħmijiet meħtieġa għas-saħħa tal-epitelju mukuż tal-utru. Barra minn hekk, is-sustanzi li fihom jgħinu lill-ġisem kollu jiffunzjona.
- Ħaxix bil-weraq. Fihom ammont kbir ta 'manjesju organiku, li huwa meħtieġ għall-formazzjoni xierqa tas-sistema nervuża tat-tarbija fil-ġuf.
- Alka tal-baħar u fejjoa. Huma sinjuri fil-jodju, li huwa responsabbli għall-proċessi metaboliċi mhux biss fl-utru, iżda fil-ġisem kollu. Iżżid il-funzjonijiet protettivi tal-utru, u tipproteġih mill-kanċer.
- Prodotti tal-aċidu lattiku. Huma sinjuri fil-vitamina B, kif ukoll proteini u kalċju. Huma jipparteċipaw biex jgħollu l-immunità tal-ġisem kollu, grazzi għal batterji ta 'benefiċċju li jipproteġu l-ġisem mid-dysbiosis. Matul it-tqala, huma jipproteġu lit-tarbija fil-ġuf mill-effetti ħżiena tal-ambjent estern. Huma materjal tal-bini għas-sistema skeletriċi tal-omm u t-tarbija.
- Fwied, butir. Huma sors ta 'vitamina A. Din il-vitamina hija essenzjali għall-bini ta' vini ġodda waqt it-tqala.
- Karrotti + żejt. Ukoll, bħall-prodotti preċedenti, fih vitamina A. U barra minn hekk, il-karrotti huma sinjuri fil-potassju u l-manjeżju.
- Apilak. Issaħħaħ is-sistema immuni. Huwa komponent importanti għall-formazzjoni tas-sistema nervuża tal-fetu. (Sakemm ma jkunx hemm allerġija għall-prodotti tan-naħal.)
- Ħobż tal-qamħ sħiħ. Fih fibra, li hija responsabbli għall-motilità intestinali normali. Waqt it-tqala, tipproteġi l-ġisem ta 'mara u tifel minn avvelenament minn prodotti ta' skart.
- Żrieragħ tal-qara ħamra. Fih żingu. Huwa responsabbli għat-tisħiħ tas-sistema immuni tal-omm u t-tarbija fil-ġuf. Tali tfal prattikament ma jbatux minn dijateżi, dijarea u diżinterija.
Rakkomandazzjonijiet Ġenerali
Huwa imperattiv li l-ippurgar jiġi normalizzat, li jipproteġi l-utru milli jagħfas mill-imsaren. Barra minn hekk, se tipproteġiha mill-intossikazzjoni.
Biex ittejjeb il-funzjonament tal-imsaren, u għalhekk l-utru, huwa meħtieġ li tixrob tazza ilma sħun fuq stonku vojt, tista 'żżid porzjon ta' lumi u ftit għasel hemmhekk.
Waqt it-tqala, mara għandha tikkonsma 300 kalorija addizzjonali. Dan jipprovdi lill-fetu bil-provvista meħtieġa ta 'vitamini u minerali għat-tkabbir sħiħ tiegħu.
Rimedji folkloristiċi għan-normalizzazzjoni tal-funzjoni tal-utru
Ir-riċeviment ta 'infużjoni minn purse ta' ragħaj idawwar sew l-utru.
Sabiex l-utru jiffunzjona b'mod normali, prodotti li jikkawżaw l-avvelenament tiegħu m'għandhomx jiġu abbużati.
Tħejjija għat-tqala:
- Huwa tajjeb ħafna li tgħaddi minn tindif sħiħ tal-ġisem. Riżultati tajbin jinkisbu bl-użu ta 'decoction ta' ħuxlief.
- Mur f'sanatorju jew f'bording house tal-foresti biex iżżid l-immunità.
- Se jkun iċċarġjat bil-vitamini. Fl-istess ħin, għandek tikkonsma prinċipalment il-vitamini li jinsabu fil-prodotti elenkati hawn fuq. Fir-rigward tal-vitamini kimiċi, minflok ma jkunu utli, jistgħu jikkawżaw ipervitaminożi!
- Huwa tajjeb ukoll li tagħmel meditazzjoni, yoga. Dan jagħtik saħħa tajba, u l-utru jippermettilek li tikseb dak kollu li huwa dovut lilha.
Prodotti ta 'ħsara għall-utru
Ikel ta 'ħsara li għandu effett ħażin fuq l-utru jinkludi l-ikel li ġej:
- patata moqlija... Tippossjedi fattur karċinoġeniku li jista 'jikkawża d-dehra ta' kanċer fl-utru.
- Platti pikkanti... Huma jikkawżaw għadd kbir ta 'bastimenti ta' l-utru. Bħala riżultat, jiġġebbdu u jistgħu saħansitra jinfaqgħu, u jikkawżaw fsada abbundanti.
- Alkoħol... Jikser il-funzjonament tal-vini tad-demm ta 'l-utru, u bħala riżultat, l-ispażmu tagħhom.