Werrej
Ħafna minna nafu li meta taqbad l-irjiħat, l-ewwel ħaġa li jitlob it-tabib hi li turi griżmejk. Huwa hawnhekk, wara l-ilsien palatin, li jinsabu t-tunsilli palatini - tunsilli.
It-tunsilli jwettqu funzjoni protettiva, immunomodulanti u ematopojetika. Huma l-ewwel linja ta 'difiża kontra patoġeni li jittieħdu man-nifs.
Minħabba l-fatt li t-tunsilli huma l-ewwel li jiltaqgħu mal-għadu, ħafna drabi huma affettwati (prinċipalment fit-tfulija). U sabiex tevita dan, trid tkun taf ċerti regoli li jżommu dawn l-organi b’saħħithom u b’saħħithom.
Prodotti utli għat-tunsilli
- Ġewż. Minħabba l-kontenut ta 'aċidi polyunsaturated fihom, huma jtejbu b'mod sinifikanti l-funzjonament tat-tunsilli. Barra minn hekk, fihom juglone, li hija difiża tajba kontra mikro-organiżmi patoġeniċi.
- Bajd tat-tiġieġ. Fihom luteina, li minħabba fiha sseħħ in-normalizzazzjoni tal-attività tat-tunsilli.
- Ċikkulata skura. Jattiva l-funzjoni protettiva tal-glandoli, huwa involut biex jipprovdilhom l-ossiġnu.
- Zunnarija. Huwa sors ta 'provitamina A. Huwa responsabbli għall-funzjonament normali taċ-ċelloli tat-tunsilli.
- Alka tal-baħar. Minħabba l-kontenut ta 'jodju tagħha, l-alka tal-baħar hija waħda mill-aktar ikel importanti li tista' tiġġieled il-mikroflora patoġenika.
- Ħut xaħmi. Il-ħut huwa rikk fl-aċidi grassi li huma essenzjali għall-funzjonament normali tal-glandoli.
- Tiġieġ. Huwa sors ta 'vitamini B u selenju, li minħabba fih iseħħ l-istrutturar tat-tessut glandulari.
- Tuffieħ. Fihom pektini, li bis-saħħa tagħhom titwettaq il-funzjoni tat-tindif tal-glandoli.
- Ċikwejra. Issaħħaħ iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-glandoli. Barra minn hekk, jistimula proċessi metaboliċi fil-glandoli.
- Rosehip. Fih ammont kbir ta 'vitamina Ċ naturali, li tistimula l-funzjoni protettiva tat-tunsilli.
Rakkomandazzjonijiet Ġenerali
Ix-xogħol sħiħ tal-ġisem kollu jiddependi direttament fuq is-saħħa tat-tunsilli. Problemi magħhom jistgħu jikkawżaw infjammazzjoni kronika. Sabiex tipproteġi l-ġisem kollu kemm hu, huwa meħtieġ li tiġi stabbilita l-funzjoni protettiva tat-tunsilli. Biex tagħmel dan, trid:
- 1 Kul ikel li huwa tajjeb għat-tunsilli;
- 2 Ipproteġi t-tunsilli mill-ipotermja;
- 3 Żur tabib tal-ENT regolarment;
- 4 Ħu ħsieb is-saħħa dentali.
Rimedji folkloristiċi għar-restawr u t-tindif tal-glandoli
- Sabiex ittaffi l-infjammazzjoni inizjali tat-tunsilli palatini, għandek tixrob il-meraq miksub minn weraq ta 'aloe ta' sentejn. Il-meraq għandu jittieħed kuljum, fl-ammont ta 'kuċċarina waħda, filgħodu, fuq stonku vojt. Il-kors tal-kura huwa ta ’10 ijiem.
- Gargle b'soluzzjoni ta 'melħ tal-baħar biż-żieda ta' 2-3 qatriet ta 'jodju farmaċewtiku.
- Bħala aġent terapewtiku u profilattiku, tista 'tagħti parir għal decoction magħmul minn ħames sa sitt qronfol. Il-ħwawar jitferra b'tazza ilma jagħli u jiġi infuż għal sagħtejn. Ixrob kwart tazza darba kuljum. Tista 'tirrepetih wara 2 xhur.
- Biex tnaqqas id-daqs tat-tunsilli u teħles mill-uġigħ fil-griżmejn għal dejjem, it-tintura tal-kalendula tgħin. Biex tagħmel dan, żid 2 imgħaref tat-tintura ma 'tazza ilma sħun u laħlaħ gerżuma 5 darbiet kuljum. Is-soluzzjoni għandha tkun sħuna għall-ewwel tlett ijiem. Imbagħad it-temperatura tagħha għandha titnaqqas gradwalment għal minimu. Attenzjoni! M'għandekx tuża ilma kiesaħ mill-ewwel, tista 'tieħu uġigħ fil-griżmejn. Naqqas it-temperatura gradwalment.
Prodotti ta 'ħsara għat-tunsilli
- patata moqlija... Tippossjedi proprjetajiet karċinoġeniċi li jistgħu jikkawżaw neoplażmi.
- Prodotti bi fruttożju miżjud... Jikkawżaw il-qerda tal-vini tad-demm tal-glandoli.
- Melħ... Iżomm l-umdità fil-ġisem. Bħala riżultat, il-vini tad-demm tat-tunsilli huma mgħobbija żżejjed.
- Preservattivi... Huma kapaċi jikkawżaw bidliet irriversibbli fil-glandoli.
- Alkoħol... Jikkawża vażospażmu, u ċċaħħad lit-tunsilli minn komponenti vitali.