Nutrizzjoni għall-glandoli paratirojdi

Il-glandoli paratirojdi huma erba 'glandoli endokrinali żgħar li jinsabu wara l-glandola tat-tirojde. Huma jipproduċu ormoni antagonisti: ormon tal-paratirojde u kalċitonin.

Dawn l-ormoni jirregolaw il-livell ta 'kalċju fil-ġisem sabiex is-sistemi nervużi u bil-mutur jiffunzjonaw b'mod normali.

Jekk il-livell ta 'kalċju fid-demm jaqa' taħt ċertu livell, l-ormon tal-paratirojde jistimula ċelloli speċjali li jiġbdu l-kalċju mit-tessut tal-għadam. B'eċċess ta 'kalċju, l-antagonist tal-ormon tal-paratirojde, il-kalċitonina, jinxtegħel, u kollox jerġa' lura għan-normal.

 

Ikel bnin għall-glandoli paratirojdi

  • Qamħ saraċin. Fih 8 aċidi amminiċi essenzjali. Barra minn hekk, huwa rikk fil-fosfru, kalċju, manjesju, żingu u beta-karotên.
  • Ġewż. Fihom ħadid, fosfru, potassju, kalċju, żingu, kif ukoll vitamini Ċ u E. Ittejjeb il-metaboliżmu u tirregola l-attività tal-glandoli paratirojdi.
  • Laħam tat-tiġieġ. Wieħed mill-aktar tipi ta 'laħam b'saħħithom. Għani f'vitamini B, selenju u proteini li jistgħu jiġu diġeriti faċilment. Huwa materjal tal-bini għaċ-ċelloli tal-paratirojde.
  • Laħam aħmar. Fih ammont kbir ta 'ħadid, li huwa meħtieġ għall-produzzjoni ta' ormon tal-paratirojde.
  • Ċitru. Huma jistimulaw is-saturazzjoni tal-ossiġnu fid-demm, u jipparteċipaw ukoll fit-twassil tiegħu għaċ-ċelloli tal-glandoli paratirojdi.
  • Spirulina. Huwa rikk fil-beta-karotên, il-vitamina B3, kif ukoll fil-fosfru, il-potassju u l-manjesju. Għandu attività antitumorali. Tħares il-glandoli tal-paratirojde mid-deġenerazzjoni.
  • Zunnarija. Il-beta-karotên, li huwa parti mill-karrotti, huwa involut fil-formazzjoni tal-ormon tal-paratirojde.
  • Żerriegħa tal-ġulġlien. Huma sinjuri fil-potassju, kalċju, fosfru, manjesju u ħadid. Barra minn hekk, fihom: ram, żingu, vitamina E, aċidu foliku, kif ukoll numru ta 'aċidi polinsaturati. Ipparteċipa fis-sintesi tal-ormoni.
  • Frott tal-baħar. Huma sinjuri fil-ħadid, żingu, vitamini: A, B12, C. Ittejjeb l-attività tal-glandoli paratirojdi.
  • Ġewż tal-lewż. Sors tajjeb ta 'proteina. Fih potassju, fosfru, żingu, kif ukoll manjesju, aċidu foliku, vitamina E u C. Iżżid l-attività taċ-ċelloli tal-glandoli paratirojdi.
  • Alfalfa. Għandu effett anti-infjammatorju, toniku. Fih kalċju, manjesju, manganiż, potassju u sodju. Tneħħi t-tossini. Iżżid l-attività tal-glandoli.

Rakkomandazzjonijiet Ġenerali

Għas-saħħa tal-glandoli paratirojdi, iridu jiġu segwiti r-rakkomandazzjonijiet li ġejjin:

  1. 1 Ħu mixjiet fl-arja friska aktar spiss.
  2. 2 Eżerċizzju u twebbis.
  3. 3 Evita l-istress.
  4. 4 Ħu banjijiet tax-xemx u ta 'l-arja.
  5. 5 Ipprovdi lill-ġisem b'nutrizzjoni adegwata.

Metodi tradizzjonali biex tittejjeb l-attività tal-glandoli paratirojdi

It-tintura tal-pitravi tagħti effett tajjeb għat-tindif u t-titjib tal-attività tal-glandoli paratirojdi.

Għall-preparazzjoni tiegħu, għandek bżonn tieħu 60 gr. pitravi. Itħan.

Ferra litru ta ’vodka. Insista ġimagħtejn.

Ħu 30 qatra 2 darbiet kuljum 30 minuta qabel l-ikel.

Il-kors tal-kura huwa ta ’10 ijiem. Imbagħad ikisser għal 10 ijiem, u erġa 'rrepeti t-tindif.

Kontra-indikazzjonijiet għal dan it-tip ta 'tindif huma: pressjoni tad-demm għolja u teħid ta' ormoni.

Prodotti ta 'ħsara għall-glandoli paratirojde

  • Prodotti ta 'ħażna fit-tul. Fihom ammont kbir ta 'preservattivi u komposti oħra ta' ħsara.
  • Kafè. Hija l-kawża ta 'ksur tas-sintesi ta' ormon tal-paratirojde u kalċitonina.
  • Alkoħol. Minħabba vasospasm, huwa l-kawża ta 'żbilanċ tal-kalċju.
  • Melħ. Il-joni tas-sodju li fih jistgħu jfixklu l-istat osmotiku taċ-ċelloli tal-glandola u jinterferixxu mal-produzzjoni tal-kalċitonina.

Aqra wkoll dwar in-nutrizzjoni għal organi oħra:

Ħalli Irrispondi