Nutrizzjoni għall-endometriosis

Deskrizzjoni ġenerali tal - marda

 

Endometriosis hija marda femminili kkaratterizzata mill-iżvilupp ta 'ċelloli endometrijali f'diversi tessuti u organi. Il-marda kawżali tista 'tkun disturbi fis-sistemi immuni u ormonali (eċċess ta' l-ormon femminili estroġenu u nuqqas ta 'proġesteron), li jipprovokaw proliferazzjoni mhux ikkontrollata ta' l-endometriju, ir-rifjut fit-tul tagħha b'żieda ta 'fsada.

Fatturi predisposti għall-iżvilupp ta 'endometriosis:

twelid diffiċli jew tard, abort, sezzjoni cesarean, diathermocoagulation taċ-ċerviċi.

Sintomi ta 'endometriosis:

żieda fil-bugħawwieġ mestrwali; disturb tal-musrana; rimettar jew nawżea, sturdament; għeja bħala riżultat ta 'telf ta' demm, intossikazzjoni; ċiklu mestrwali inqas minn 27 jum; fsada mestrwali tqila jew fit-tul; stitikezza; suxxettibilità għall-infezzjonijiet; ċisti fl-ovarji ripetittivi; żieda fit-temperatura; uġigħ bla kawża fiż-żona tal-pelvi.

Għandu jiġi nnutat li jekk sintomi bħal dawn jerġgħu jseħħu kull xahar, allura għandek bżonn tara tabib. Endometriosis avvanzata tinfirex f'żoni usa 'tal-ġisem u hija diffiċli biex tiġi kkurata. Ħafna drabi din il-marda tista 'tiġi konfuża ma' infezzjoni tal-bużżieqa tal-awrina, vaġina, ċisti fl-ovarji, tqala ektopika.

 

Ikel bnin għall-endometriosi

Huwa importanti ħafna għall-endometriosis li taderixxi ma 'dieta, li d-dieta tagħha hija l-aħjar ikkoordinata ma' dietista li jqis il-karatteristiċi ta 'ġismek. Nutrizzjoni razzjonali u xierqa għandha effett pożittiv fuq is-sistema immunitarja, tgħin biex tirregola l-livell ta 'ormoni. L-ikel għandu jittieħed mill-inqas ħames darbiet kuljum, f'porzjonijiet żgħar, likwidu - mill-inqas litru u nofs kuljum.

Fost il-prodotti utli, huma nnutati dawn li ġejjin:

  • prodotti antiossidanti (frott frisk, ħaxix), speċjalment rakkomandati għall-endometriosis ġenitali u extraġenitali;
  • xaħmijiet naturali b'kontenut għoli ta 'aċidi mhux saturati (omega-3) (sardin, salamun, kavalli, żejt tal-kittien, ġewż) huma speċjalment utli għall-fsada mestrwali peress li jipprevjenu t- "trasformazzjoni" tal-utru;
  • Ikel rikk fiċ-ċelluloża, li jgħin biex jirregola l-livelli ta 'estroġenu (ross ismar, karrotti, pitravi, zucchini, tuffieħ);
  • Ikel bi steroli tal-pjanti li jipprevjenu żvilupp eċċessiv ta 'estroġenu (karfus, tewm, qargħa u żerriegħa tal-ġirasol, piżelli ħodor);
  • brokkoli u pastard, li fihom elementi ta 'enzimi tal-fwied li jattivaw u effettivament ineħħu l-estroġenu żejjed mill-ġisem;
  • varjetajiet ta 'tjur bi ftit xaħam;
  • ċereali mhux mgħaffġa (ħafur, qamħ saraċin, ross, xgħir tal-perla), ħobż oħxon;
  • prodotti tal-ħalib bi ftit xaħam (speċjalment ġobon cottage b'xaħam baxx);
  • ikel bil-vitamina Ċ (lumi, larinġ, decoction tar-rosehip, frawli, paprika).

Rimedji folkloristiċi għall-endometriosi

  • decoction tal-ħxejjex: parti waħda mill-għerq tas-serpentina, purse ta 'ragħaj u żewġ partijiet ta' Potentilla, għerq tal-calamus, weraq tal-ħurrieq, ħwawar tan-knotweed (żewġ imgħaref tat-taħlita fi tazzi ta 'ilma jagħli, għalli għal ħames minuti, ixxarrab f'termos għal siegħa u nofs), ħu tliet darbiet kuljum nofs tazza 30 minuta qabel l-ikel, ħu l-brodu għal xahar, pawża għal għaxart ijiem, irrepeti l-konsum għal xahar ieħor;
  • decoction tal-ħaxix ta 'l-utru ta' l-art (ferra tbsp. kuċċarina b'nofs litru ilma, xarrab f'banju ta 'l-ilma għal 15-il minuta) u separatament decoction ta' herb sabre (ferra tbsp. kuċċarina b'nofs litru ilma, xarrab f'banju ta 'l-ilma għal 15-il minuta), taqsam kull tip ta' brodu fi tliet partijiet, ħu decoction ta 'l-utru ta' l-utru ta 'l-art siegħa qabel ikla, u decoction ta' l-herb tal-cinquefoil 20 minuta wara li tiekol;
  • decoction ta 'qoxra tal-viburnum (tablespoon għal kull mitejn ml ta' ilma), uża żewġ tablespoons tliet darbiet kuljum.

Ikel perikoluż u ta 'ħsara għall-endometriosis

laħam aħmar (li jippromwovi l-produzzjoni ta 'prostaglandini), ikel moqli u pikkanti, ġobon xaħmi, butir, kafè, mayonnaise, tè qawwi, ikel li għandu effett stimulanti fuq il-membrana mukuża (per eżempju, xorb karbonizzat biz-zokkor), proteini tal-annimali ( prodotti tal-ħalib, bajd u ħut).

Attenzjoni!

L-amministrazzjoni mhijiex responsabbli għal kwalunkwe attentat biex tuża l-informazzjoni pprovduta, u ma tiggarantix li ma tagħmilx ħsara lilek personalment. Il-materjali ma jistgħux jintużaw biex jippreskrivu t-trattament u jagħmlu dijanjosi. Dejjem ikkonsulta lit-tabib speċjalizzat tiegħek!

Nutrizzjoni għal mard ieħor:

Ħalli Irrispondi