Riċetta tat-Te tal-Lumi. Kaloriji, kompożizzjoni kimika u valur nutrittiv.

Ingredjenti Te tal-lumi

It-te qed jinħadem 50.0 (gramma)
ilma 150.0 (gramma)
zokkor 22.5 (gramma)
lumi 9.0 (gramma)
Metodu ta 'preparazzjoni

Il-lumi, maqtugħ fi flieli rqaq, jiġi servut fuq żbokk tad-dawl. It-te jingħata kif indikat fir-riċetta preċedenti (skond il-kolonna III, huwa permess li tpoġġi z-zokkor ġo tazza bil-weraq tat-te, lumi - eżatt qabel ma tqassam).

Tista 'toħloq ir-riċetta tiegħek billi tqis it-telf ta' vitamini u minerali billi tuża l-kalkulatur tar-riċetti fl-applikazzjoni.

Valur nutrizzjonali u kompożizzjoni kimika.

It-tabella turi l-kontenut ta 'nutrijenti (kaloriji, proteini, xaħmijiet, karboidrati, vitamini u minerali) kull 100 gramma parti li tittiekel.
NutrijentkwantitàNorma **% tan-norma f'100 g% tan-norma f'100 kcal100% normali
Valur ta 'kaloriji41.1 kKal1684 kKal2.4%5.8%4097 g
Proteini0.2 g76 g0.3%0.7%38000 g
Xaħmijiet0.05 g56 g0.1%0.2%112000 g
Karboidrati10.6 g219 g4.8%11.7%2066 g
Aċidi organiċi0.4 g~
Fibra alimentari0.1 g20 g0.5%1.2%20000 g
ilma98.7 g2273 g4.3%10.5%2303 g
Irmied0.03 g~
vitamini
Vitamina A, RE1 µg900 µg0.1%0.2%90000 g
Retinol0.001 mg~
Vitamina B1, tiamina0.003 mg1.5 mg0.2%0.5%50000 g
Vitamina B2, riboflavin0.01 mg1.8 mg0.6%1.5%18000 g
Vitamina B5, pantotenika0.01 mg5 mg0.2%0.5%50000 g
Vitamina B6, piridossina0.004 mg2 mg0.2%0.5%50000 g
Vitamina B9, folat0.6 µg400 µg0.2%0.5%66667 g
Vitamina Ċ, askorbika2.8 mg90 mg3.1%7.5%3214 g
Vitamina E, alfa tocopherol, TE0.03 mg15 mg0.2%0.5%50000 g
Vitamina PP, LE0.1132 mg20 mg0.6%1.5%17668 g
Niacin0.08 mg~
makronutrijenti
Potassju, K32.8 mg2500 mg1.3%3.2%7622 g
Kalċju, Ca7.2 mg1000 mg0.7%1.7%13889 g
Manjesju, Mg4.6 mg400 mg1.2%2.9%8696 g
Sodju, Na1.6 mg1300 mg0.1%0.2%81250 g
Kubrit, S0.7 mg1000 mg0.1%0.2%142857 g
Fosfru, P8.6 mg800 mg1.1%2.7%9302 g
Klorin, Kl0.3 mg2300 mg766667 g
Oligoelementi
Bohr, B.12.1 µg~
Ħadid, Fe0.8 mg18 mg4.4%10.7%2250 g
Manganiż, Mn0.0028 mg2 mg0.1%0.2%71429 g
Ram, Cu16.6 µg1000 µg1.7%4.1%6024 g
Molibdenu, Mo.0.07 µg70 µg0.1%0.2%100000 g
Fluworin, F0.7 µg4000 µg571429 g
Żingu, Zn0.0086 mg12 mg0.1%0.2%139535 g
Karboidrati diġestibbli
Mono- u disakkaridi (zokkor)0.2 gmassimu 100 г

Il-valur tal-enerġija huwa 41,1 kcal.

Kontenut ta 'kaloriji U KOMPOŻIZZJONI KIMIKA TAR-RIĊETTA INGREDJENTI Te bil-lumi PER 100 g
  • 152 kKal
  • 0 kKal
  • 399 kKal
  • 34 kKal
Tags: Kif issajjar, kontenut ta 'kaloriji 41,1 kcal, kompożizzjoni kimika, valur nutrittiv, liema vitamini, minerali, metodu ta' tisjir Te tal-lumi, riċetta, kaloriji, nutrijenti

Ħalli Irrispondi